原標題：盛夏祛痱妙招：防痱喝豆湯 排痱用苦瓜
盛夏時節，氣候炎熱，溼熱交蒸。許多嬰幼兒、肥胖者、經常曬太陽和長期在高溫下工作的人都容易生痱子。痱子主要有白痱、赤痱、膿痱三種：
白痱(晶形粟粒疹)，是汗液在角質層內或角質層下溢出而成。常見於大量出汗、長期臥床、過度衰弱的患者。在頸、軀幹部發生多數針尖至針頭大淺表性小水皰，壁極薄，微亮，內容清，無紅暈。輕擦之後易破，幹後有極薄的細小鱗唇。
赤痱(紅色粟粒疹)，因汗液在表皮內稍深處溢出而成。好發於手背、肘窩、頸、胸、背、腹部，婦女乳房下以及小兒頭面部、臀部，為圓而尖形的針頭大小密集的丘疹，有輕度紅暈。常成批出現，自覺輕微燒灼及刺癢感。皮疹消退後有輕度脫屑。
膿痱(膿疤性粟粒疹)，是痱子頂端有針頭大淺表性小膿皰。常發生於皺襞部位，如四肢屈側和陰部，小兒頭頸部也常見。膿皰內常無菌，或為非致病性球菌。
防治痱子應儘量避免在高溫環境下活動，注意加強室內通風散熱措施，衣服宜寬大，便於汗液蒸發。及時更換汗溼衣服。飲食宜清淡，多喝水。當然，防治痱子民間有許多方法是值得借鑑的。
防痱常喝三豆湯
即綠豆、赤豆、黑豆加水熬製的湯。具體製作的方法是，用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可。
排痱最好用苦瓜
最簡單的方法是用苦瓜葉搗爛取汁，擦塗患處，痱子翌日即散。老中醫則選用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中藥硼砂50克，硼砂溶化後會流出水來，用這種水塗擦患處，療效極佳。
桃葉洗澡療效佳
將桃葉陰乾後盛於袋中，使用時取桃葉50克泡在熱水裡給孩子們洗澡，可以預防痱子的發生。如果長痱子的情況嚴重，可用桃葉熬成汁摻到洗澡水中，或者直接用來擦抹患處，效果更佳。熬桃葉汁時，其比例是：桃葉100克、水1000毫升，將其煎熬到只剩一半水量即可。(主治醫師 馬曉瓊)
本文原刊發於《健康時報》2000.07.15
(責編：呼雙鵬、王彤)
蘭渝鐵路蘭夏段順利開通蘭渝鐵路蘭夏段（蘭州東至夏官營）段於6月28日6時順利開通，標誌著歐亞大陸橋與渝新歐大通道交匯蘭州樞紐被徹底打通。據悉，在蘭州東至夏官營段開通運營之前，蘭渝鐵路蘭州樞紐、重慶樞紐、南充至高興單線、渭沱至重慶北正線已順利開通運營。【詳細】