拉市海水草肥美、湖色優美，被譽為生命的搖籃。 "拉市"為古納西語譯名，"拉"為荒壩，"市"為新，意為新的荒壩。每年都會有3萬隻左右的水鳥來此越冬。這裡山水相映，碧翠環抱。 拉市海當地有近百家馬場，雲南的馬為矮腳馬，即歷史上以耐力著稱的"滇馬"，是茶馬古道上最重要的運輸工具。 在拉市海可以騎騎馬、劃划船、眺望雪山。
普達措國家公園擁有地質地貌、湖泊溼地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動植物等，原始生態環境保存完好。距香格裡拉市城區22公裡。 普達措國家公園風景最贊還是五、六月份滿山遍野的杜鵑和深秋時節璀璨的秋色，七月是普達措的暮春時節，草色青青、各色野花怒放，也是個很不錯的季節。前往普達措的路上，薄霧纏繞的青山和盛開的油菜、碧綠的青稞帶著生命的激情吸引著趕路的旅人。
雲南虎跳峽，以「險」名天下，是中國最深的峽谷之一。虎跳峽位於香格裡拉市虎跳峽鎮境內，距香格裡拉市96公裡，距麗江市80公裡。 中國十大最美峽谷之一
虎跳峽大門處的虎跳標誌 為什麼叫虎跳峽呢？那是因為江心多處巨石兀立，傳說曾有老虎藉助礁石跳過大峽，便留下了虎跳峽美名。 進門後大概要走20公裡，不過還是值得一看的
夜晚住宿當地民宿。 沿途為騎行者設置的客棧都很簡陋，有一些就是當地村民家裡。提供簡單的食宿。不過，價格很低廉。包晚餐早餐和住宿60元。如果不是騎行或者徒步的最好不要住這種客棧。
騎行者徒步者在客棧留下的塗鴉。 騎行是種比較苦逼的旅行，大多數騎行者都選擇這種簡陋的客棧。雖然簡陋，但是什麼都有。對於騎行了一天的人來說，有熱水，能吃飽飯比什麼都幸福。在騎行者的眼裡，一切的華麗視覺都在沿途的風景中。
這是當地的石鍋魚。味道非常好！價格也不貴。
看看魚湯的顏色就知道味道應該不會差。