人參雞湯的做法大全,這樣做雞湯可安神益智

2020-12-16 騰訊網

雞湯主要是由雞為主要原料,再加上一些自己喜歡的滋補配料一起熬製而成。當然了,你也可以什麼配料都不加,因為清燉雞湯的做法是最簡單的。想知道雞湯的做法大全家常以及人參雞湯的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

人參雞湯就是在雞湯裡加入人參一起燉,因為人參有著很強的滋補效果,所以適量喝些人參雞湯對身體好。

01

方法一

材料:三黃雞,慄子仁,小人參,紅棗,鹽,料酒,白胡椒粉,糯米。

做法:

1.將三黃雞在清水中衝洗乾淨,剁去雞頭,脖子,雞爪備用。

2.將糯米在水中浸泡1個小時後瀝乾,紅棗洗淨,蔥切成蔥花。

3.然後就可以往雞肚子裡放入糯米(為了煮製中不溢出所以要先放糯米),蒜,慄子仁,小人參這些材料。

4.然後再雞腿內的兩側用刀開個小口,把雞腿交叉插入小口裡面。

5.把雞放入鍋中,放入沒過雞2釐米左右的清水。

6.再放入其他的慄子仁,小人參,紅棗,鹽,料酒,白胡椒粉,用大火煮30分鐘後轉小火燉1小時。

7.等雞煮熟之後,慢慢把雞撈出來放入湯盆中,把湯上面的浮油去掉,撒上蔥花,淋香油即可食用。

02

方法二

材料:雞1隻,青蔥1根,蒜頭2瓣,人參雞湯包1個。

做法

1.先用水浸糯米一陣,倒去水份,備用。

2.將一半份量材料釀入籽雞腔內,其餘一半材料放入煲內,倒8杯水後放已釀好雞入煲內,煲至水滾後用幔火煲1-2小時。

3.等湯煲的差不多的時候,就可以加入鹽調味了,然後倒進參雞湯器皿內,再灑上青蔥粒。

4.吃的時候把湯和雞肉分開,嫩雞肉沾上炒香的花椒鹽味道特別鮮美,喝湯就可以吃到甘甜的蘿蔔和可以壓住人參味道香菇。

03

方法三

材料:烏雞一隻,紅棗適量,雞蛋絲少許,人參3根,糯米適量,枸杞少許。

調味料:鹽2大匙,味精1小匙。

做法

1、烏雞開膛後洗淨;紅棗、人參、糯米、枸杞洗淨。

2、將紅棗、1根人參、糯米、枸杞塞入雞肚,以牙籤封口。

3、鍋中加適量水,加入另兩根人參和烏雞,先用大火把它煮開,再用小火燉煮40分鐘左右至所有材料都入味就可以。

4、起鍋前加鹽和味精調味,食用時在湯麵上撤上少許雞蛋絲即可。

04

方法四

材料:雞,黑糯米,人參,枸杞。

調味料: 胡椒粉,鹽。

做法

1、把雞洗淨,斬塊。

2、黑糯米洗淨,浸水20分鐘。

3、鮮人參洗淨,紅棗去核。

4、將雞出水,將黑糯米瀝乾水分,與姜一起放入鍋內,加蓋大火煮沸,改小火煲2小時,加鹽調味即可。

05

方法五

原料:鮮人參2支、雞半隻、豬展200克、枸杞3克、姜3克、蔥3克、紅棗10克。

調料:鹽5克、雞粉5克。

做法

1、先將雞剖開洗淨,豬展斬件,鮮人參洗淨。

2、用鍋燒水至沸點後,放入雞、豬展煮去表面血漬後,倒出用水衝淨。

3、將豬肝、雞、鮮人參、枸杞、姜、紅棗放入燉盅內,加清水燉2小時,放入鹽、雞粉即可食用。

小貼士

選擇枸杞應該以粒大、肉厚、色紅、質地柔軟、味甜者為佳,買回後應置於陰涼乾燥處,以防潮、防蛀。

營養價值

人參性平、味甘、微苦,微溫。能大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智。

雞肉味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎益精,除心腹惡氣。

人參雞湯是食料滋補中的佳品,具有補脾益肺、生津止渴、安神定志、補氣生血等功效。

但由於各種人參功效不一,因此煲湯時應注意人參的選用,並不是每個人都適宜用人參雞湯來滋補的。

結語:以上就是人參雞湯的做法大全,你們都了解了吧。這對於喜歡喝人參雞湯的人來說,真的是極好的。看了上面說的雞湯的做法大全家常以及清燉雞湯的做法,想喝的就可以去試一試。

文章來源:三九養生堂

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