從吳川西行60公裡，是廣東著名的海港城市湛江。湛江舊稱廣州灣，當年法國侵略者曾設租界於此，當地人民為保衛疆土，曾以「寸土寸金」為口號，與侵略軍開戰，至今湛江赤坎街頭還留有一座「寸金橋」，作為歷史的見證。湛江市區，分為赤坎和霞山兩個管區，相隔10餘公裡，中有林蔭大道相連。近年在兩區間設立了開發區，又一條大道橫貫南北。大道兩旁高樓林立，街中花團錦簇，中間聳立著這座港城的城徽——三張鼓起的風帆，象徵「風正帆弦」。開放改革中的港城，正以新的姿態，迎接各方來客。
湖光巖是湛江市一個美麗的風景區，在雷州半島東岸，距霞山市區 18公裡。那裡原是古代的一個火山口，陷積成湖，湖面從東北向西南呈橢圓形，面積3.6平方公裡，最深處28米。四周青山環抱，湖水清綠如藍，晶瑩似鏡，據說鵝毛掉到這湖裡也會沉底的。湖東西兩側，各有一座山嶺，形似獅子，一大一小。東邊的大獅嶺腳下，有座楞嚴寺，是宋代僧人孫琮創建的。南宋建炎二年（1128年）冬，因力主抗金和反對高宗南遷而被罷免了宰相職務的李綱，被貶海南途中，曾到此遊覽，並題寫了「湖光巖」三字，鐫刻在楞嚴寺背後的高崖上，現湖光公園大門的「湖光巖」三字，就是據此臨摹的。李綱和當時楞嚴寺住持孫琮同是福建邵武人，自幼相好，此次他鄉相逢，感慨萬分，因寫下《贈琮師》詩一首，現書寫在寺內側壁上。只是寺內沒有蘇東坡的墨跡，連郭沫若先生亦感到惋惜，因留下了「惜無蘇軾墨，但有李綱書」的詩句。民間傳說蘇東坡曾到過湖光巖，並與寺中和尚一起進餐，同來的五臺山普淨長老想吃魚，便問蘇東坡「蘇」字如何寫，並建議把其中的「魚」與「禾」換個位，把魚端到自己面前，把飯（禾）換給蘇東坡。從此湖光巖的和尚開了戒，可以吃魚，「蘇」字也可寫成「蘓」，不算白字。近年，湖光巖周圍又營造了一道道防護林帶，風吹林響，微波拍岸，風景更為清勝。
硇洲島，是湛江東海面的一個小島，因南宋末年宋端宗敗退至此，不久駕崩，年僅八歲的趙昺被擁立為帝，便把這小島升格為翔龍縣，並在此修建皇城水寨，以圖興邦，因而聞名天下。這裡是一個火山島，千奇百怪的巨石遍布島上，有的狀若猛虎，有的形似蝙蝠，有的酷似天梯，有的儼如銅鑼。東邊海岸上還有一道石牆，人們稱之為「宋皇牆」，傳說是當年宋軍修築的，其實是一道天然屏障。大概是當年南宋君臣正是看到這裡地形險要，才決定在此駐足的吧。 島的「 」字，寓意是用石牆來抵禦匈奴 （外族）之侵略。傳說宋帝昺登基之後，曾決定在島上建築皇城，擬將廣州灣至津前大海填平，使東海島與 洲連成一片，再造萬頃良田供20萬軍馬屯墾。此事感動了玉皇大帝，傳令各路神仙前來相助，把三山五嶺之巨石化為禽畜，趕將起來，霎時間飛沙走石。誰知這一來，驚醒了島上酣睡的土地公。在他管轄的領地內動土，居然沒有告知他。一怒之下，他假裝雞啼，眾神仙以為天快亮了，匆忙留下還末點化成真的石狗、石虎、石豬，趕回了天宮。而海神推來的沙，形成了東海島的飛龍灘；島上的水田裡，至今還留有許多腐木瓦片，傳說就是那時留下的。皇城沒有建成，不久元軍追來，宋軍移師崖山，後覆沒於新會崖門，這是歷史事實。人們把這一失敗遷怒於島上的土地公，於是把它扔進了大海，把土地廟通通剷平，只在村頭地腳用那千瘡百孔的海石給他壘個小石庵，作為對他的倒行逆施的懲罰。如今，島上還有個宋皇村，有宋皇井、宋皇碑、聖旨匾、藏寶洞以及翔龍書院等遺蹟。
硇洲島今天已成為湛江東海的一顆明珠，全島一片鬱鬱蔥蔥，環島公路綠樹成蔭，小汽車、摩託車穿梭來往，一派繁榮景象。島上還辦起了翠海旅遊區，那明淨的沙灘，神奇的海石，鮮美的龍蝦、鮑魚，都在召喚著各方來客。
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