「去脂減肥久了，吃得太清淡了，心情也煩，怎麼樣吃一頓「又解饞，還不胖」的飯呢？這款「解饞鮮辣湯」解決了這個問題。」—關曉彤，2020年6月24日。
6月24日，關曉彤在社交平臺上分享了一則吃播視頻，並且配文稱：「我媽媽又研究好吃的了，分享給大家一款超級美味又吃得爽的「解饞鮮辣湯」，希望大家每一天都吃得開心鴨。」看著屏幕中美味的食物，尤其是女神「關曉彤」的吃相，感覺自己的口水都止不住了。讓我們一睹為快。
01關曉彤愛吃「解饞鮮辣湯」，關曉彤的光碟行動！
一碗「解饞鮮辣湯」，三個雞翅，一盤綠色蔬菜，這就是關曉彤「去脂減肥還解饞」的晚餐。
關曉彤是我們熟知的90後知名女演員，出生於1997年9月17日，我了解她是從2016年，主演都市愛情劇《好先生》扮演的海歸，冷漠叛逆、不愛說話的彭佳禾—「孫紅雷飾演的旅美米其林三星級大廚陸遠的女兒」，並憑藉該劇獲得第23屆上海電視節-白玉蘭獎最佳女配角獎。憑藉俊俏的外形，純熟的演技，在演藝界打拼出了一片天地，深受少男少女的喜愛，青春年華，情竇初開的年齡，更是吸粉無數。僅一個平臺就有3076萬粉絲，實在是太受網友們喜愛了。
如此俊俏靚麗的明星，當然對飲食有講究了，關曉彤是如何保持身材的呢？這還得要感謝關曉彤媽媽，「辛苦了，嫌棄我胖，又給我做各種美食的媽媽呀！」
對於這樣一款媽媽做的愛心湯，關曉彤的評價：「又解饞，還不胖」
你要吃它，減脂那是沒戲，但是你要說「又解饞，還不胖」那是肯定沒問題，而且這個湯營養豐富。—關曉彤如是說。
「香菜一定要最後放，這樣才不會蔫，才能激發香菜的香味，這道湯的靈魂就是-胡椒麵」
看她吃的實在是太香了，隔著屏幕就已經聞到香味了，實在是太饞人了！
據關曉彤說：「上初中時，這樣的雞翅一次能吃20個」。挺能吃的呀，哈哈，美麗的「吃貨」一枚。
為什麼湯裡沒有放澱粉呢？一切為了減肥，多吃澱粉容易發胖，如果想減肥的朋友們，以後做湯可以不放澱粉了。
聽關曉彤說，保持身材不發胖的秘訣：「千萬不能熬夜，熬夜就會胖，多睡就會瘦」
你們覺得呢？她說的有道理嗎？
彤彤吃飯準則：
「多給多吃，少給少吃」
「幹盆回家」
「光碟行動」
頃刻間，滿滿一大碗見底了，曉彤還有點不捨得感覺，湯雖好，也不要多吃呀，否則變胖了粉絲們就不饒你了，哈哈哈。
這麼好吃的湯，看著曉彤都吃光了，咱們是不是也心動了呢，今天就給大家安利這款「解饞鮮辣湯」的配方和製作過程。
02「解饞鮮辣湯」的製作過程（配方在後面，一定要看完）
1、起鍋熱油，油熱依次加入蔥姜，熗鍋，爆香。
2、放入海帶，胡蘿蔔，翻炒；
3、緩慢加入已經備好的雞湯，雞湯可以依個人口味加水；
4、湯煮沸騰後加入黃花菜，重要的事情說三遍（要用勺子不斷的攪拌）；
5、再加入金針菇，木耳，繼續攪拌。
6、加入山藥，繼續攪拌；
7、加入料酒，倒入生抽，再加入醋，攪拌均勻；
8、期間，打撒一個雞蛋備用；
9、加入魷魚，攪拌均勻；
10、加入煮熟的雞胸肉絲；
11、加入紅燒醬油；
12、加入湯之靈魂-胡椒麵，足足一大包；
13、加入適量食鹽，攪拌均勻。
14、加入少量雞精，把準備好的雞蛋液均勻淋入湯中；
15、倒入少許香油。
好吃又營養的「解饞鮮辣湯」就可以出鍋啦！你學會了嗎，這麼詳細的教程如果你還學不會，請參照我後面發的視頻教程，更加詳細，可以反覆觀看。
快一起來動起來，get「彤」款吧！
03關曉彤款「解饞鮮辣湯」配方
雞湯（半隻雞，不濃的雞湯在製作鮮辣湯時口感會更清爽好喝（媽媽怕她營養過剩）
雞胸肉絲
山藥
魷魚
胡蘿蔔
木耳
海帶
金針菇
黃花菜
蔥花
薑末
一個雞蛋
調味品：植物油，料酒，生抽，醋，紅燒醬油，胡椒麵，鹽，雞精，香油。
04小貼士
熬雞湯只用了半隻雞，做的三人份，可以根據人數，口味選擇雞的用量。
加料的順序：不好熟的食材先放，已經煮熟的雞胸肉絲最後加入（必須是雞胸肉 大家懂吧）。
煮湯的時候會蒸發掉很多水分，可適當加點水。
所有食材可以根據個人喜好替換(但關曉彤這套食材還是很健康滴[耶]）醬油、醋的量根據個人喜好，但白胡椒麵是鮮辣湯的「靈魂」一定要多放！！！
今天安利的關曉彤的好吃又營養的「解饞鮮辣湯」你學會了嗎？
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