馬爾他，位於地中海中部的島國，有「地中海的心臟」之稱。全境由五個島嶼及多處礁石組成，其中馬爾他島面積最大，海岸線長190餘公裡。亞熱帶地中海式氣候，年均氣溫19.7°C。
馬爾他歷史悠久，公元前5000年，島上即有人類活動。公元前10～8世紀，腓尼基人到此定居。公元前218年起，羅馬人統治這裡。9世紀起，先後被阿拉伯人、諾曼人佔領。1530年，耶路撒冷聖約翰騎士團從羅得島移居這裡。1798年，法國軍隊將騎士團逐出。1800年被英國人佔領，1814年淪為英國殖民地。1964年正式宣布獨立，此後經歷了從君主立憲制到共和國制的過度。
幾千年紛繁的人文歷史，造就了馬爾他豐富燦爛的文化遺產，加之美麗的地中海風情和舒適的氣候，使得馬爾他成為世界著名的遊覽勝地。
（視頻：馬爾他）
瓦萊塔（Valletta）
瓦萊塔是馬爾他的首都，位於馬爾他島東北岸，地處狹長半島的頂端。市區在謝貝拉斯山麓地帶，猶如一座堡壘，四周圍有厚重的城牆。
瓦萊塔先後被希臘人、迦太基人、羅馬人、拜佔庭人和聖約翰騎士團所統治，城內一共有320座歷史建築遺蹟，是世界上古蹟密度最高的地區。
如今所見的瓦萊塔城市，規劃建設於1522年至1798年聖約翰騎士團統治時期，街道成網格狀布局。瓦萊塔的名字也源自騎士團第六任首領拉·瓦萊特。
聖約翰聯合大教堂（St. John’s Co-Cathedral）
這是馬爾他最重要的教堂，也是瓦萊塔的標誌性建築，位於瓦萊塔的中心。教堂建於1573年至1578年，由馬爾他設計師格羅拉莫.卡薩爾（Gerolamo Cassar）設計，建築主要呈現巴洛克風格，部分建築融合了哥德式風格，內部裝飾富麗堂皇，用繪畫和大理石雕刻裝飾。教堂的穹頂壁畫由馬蒂亞·普雷蒂（Mattia Preti）耗費了5年時間完成。小教堂的大門和主祭壇上的燭臺都是白銀做的。馬爾他的許多重要人物，包括騎士團首領都埋葬在教堂裡。
騎士團長宮殿（The Grand Masters』 Palace）
這座文藝復興式的宮殿建於1571年，兩層樓的建築佔據了整個街區，包括後面的庭園，構成了一座優雅的宮殿。宮殿最初是馬爾他的統治者騎士團長的辦公地，英國統治時為英國總督府，1974年後為馬爾他總統府和議會所在地。現在部分區域和房間作為歷史建築和博物館對公眾和遊客開放。
麥努爾劇場（Teatru Manoel）
馬爾他最古老的劇場，也是歐洲的一座重要劇場，建於1731年，由騎士團長安東尼奧在位期間親自出資並督建。劇場原本是為馬爾他平民提供娛樂的場所，在英國統治期間被改名為皇家劇院。如今，這座歷史悠久的劇場已經成為馬爾他的著名文化地標。
大港（The Grand Harbour）
大港是馬爾他最大的天然良港 ，位於瓦萊塔與比爾古、聖格萊亞和考斯皮卡三座古城之間，港區海岸線長15.56公裡，萬噸貨輪可進港裝卸貨物，年吞吐量為160萬噸。港內有多處深水碼頭以及裝卸、加油和儲糧等設施。從瓦萊瓦城堡俯瞰港口，氣勢雄偉，非常壯觀。
斯利馬和聖朱利安（Sliema & St. Julian’s）
斯裡馬和聖朱利安是馬爾他主要的遊客集中地區，這裡聚集了眾多的酒店、餐廳、商店、酒吧和俱樂部。在19世紀50年代，斯裡馬是富人的避暑勝地，富人把別墅建在山脊上，遠離漁民居住的艱苦地區。後來由度假勝地發展成了一個小鎮。當英國佔領軍離開後，這裡建起了公寓和酒店，並擴展至海邊的聖朱利安區。如今，這裡的商業街熙熙攘攘，是馬爾他最時尚的區域，這個地區活躍的氣氛不僅吸引著遊客，也吸引了當地的年輕人。
麥迪納（Mdina）
從9世紀至11世紀，馬爾他被阿拉伯人統治。阿拉伯人統治時期的馬爾他中心就是依託古代的羅馬城，阿拉伯人將羅馬時期的馬爾他古城分為城鎮和郊區兩部分。城鎮為麥迪納，郊區為拉巴特。麥迪納集中了阿拉伯人統治時期的行政機關，周邊則是清真寺。由於老城地處山上，遠離港口，享受不到大航海時代的貿易便利，所以當瓦萊塔成為首都後，人口逐漸搬離了老城，留在老城的人口較少。現在老城裡依然可以看到許多阿拉伯時代的歷史遺蹟。
戈佐島（Gozo）
（視頻：戈佐島）
戈佐島是馬爾他的第二大島，位於馬爾他島西北約5公裡處，與馬爾他之間輪渡頻繁。島上的主要城鎮是維多利亞，地處該島中部的陡峭丘陵上，其標誌是維多利亞城堡。戈佐島風光明媚，瓜果飄香，有「馬爾他花園」的美譽。
戈佐島被許多美麗的藍色海灣環繞，擁有不少漂亮的沙灘，成為歐洲遊客喜歡的度假勝地。
吉幹提亞巨石神廟（Ggantija Temples）
馬爾他已發現有7座史前時期的巨石神廟，其中戈佐島上的吉幹提亞巨石神廟保存較為完整。吉幹提亞巨石神廟遺址建於約公元前3600年前，比金字塔還早800年。巨石神廟有形態完整、功能明確的建築結構。外牆由珊瑚灰巖建造，內部使用球狀石灰巖。建築上有雕刻裝飾，動植物圖案被雕刻成浮雕。神廟遺址內發現了祭壇、神龕、神像和其他祭祀用品等，這個宏大的遺址中，反映出許多史前社會的歷史文化信息。
拉姆拉灣（Ramla Bay）
馬爾他每年擁有200多天的陽光，各個島嶼都有得天獨厚的海灣和沙灘，這些陽光沙灘是遊客的天堂。
位於戈佐島北海岸的拉姆拉灣被認為是馬爾他最完美的沙灘，寬闊的紅色沙灘，成為人們遊泳、孩子們玩耍的好地方。夏季和節假日，拉姆拉灣人滿為患，但無論如何在拉姆拉灣享受陽光都是馬爾他度假的最佳方式之一。
（文、視頻拍攝/谷野，視頻剪輯/張旭菁）