看完江西老表的一日三餐，終於明白：為啥江西妹紙身材那麼瘦？
江西人一日三餐到底在吃啥呢？在深圳要說哪裡人多，那絕對是江西人，湖南人最多，10個人之中就有一個是江西人一個是湖南人，兩個老表湊在一起，最後的結果就是深圳的各大商場裡，到處都是湖南菜館。
江西的女孩紙都是吃貨，很能吃，但是江西的妹紙身材卻很好，也很漂亮，很多人在網上吐槽江西彩禮高，娶不起江西的妹紙，但其實江西很多地方的彩禮並不高。
那麼江西老表們一日三餐吃的是啥呢？我們今天一起來看看，為何江西人很少看見胖子，女孩子為啥身材這麼瘦？
早餐
江西人的早餐一般都是吃米粉，要不就是拌粉要不就是湯粉，但不管是湯粉還是拌粉都少不了：辣椒，江西人愛吃辣，從早上就開始了。
跟湖北人不一樣，江西和湖南都是從早上開始吃辣的，湖北很多地方早上並不吃辣，有人在網上提問，中國哪裡最能吃辣？
最高贊的回答是：「四川麻辣，湖南香辣，江西瞎幾把辣！」
辣椒其實具有開胃驅寒作用。適當吃辣可以達到減肥的目的，可促進胃腸蠕動過快和新陳代謝，也就是說適當吃辣，可以提高新陳代謝，從而減少身體內的熱量堆積，最後實現減輕體重問題。
午餐
江西人的午餐也是要吃辣的，午餐一般吃的比較隨意，一般的家庭中，有個肉菜就可以了，其他的蔬菜有的時候也會放辣椒進去。
作為工作餐的午餐而言，吃的並不是很好，以填飽肚子為主，這就是江西人普通家庭的一個午餐。
晚餐
晚餐一般吃的都比較好，特別是有親戚朋友來家中吃飯的時候，一般桌子上不是6碗菜，就是9碗菜，不會出現5碗菜，也不會出現4碗菜，江西這邊的飯桌習俗就是這樣，不是6就是9.
作為晚餐的菜品那自然是少不了要放辣椒的，比如說酸菜炒大腸，江西 的酸菜炒大腸那是很辣的，使用的是白酒浸泡過的辣椒和青菜梗，再比如江西人愛吃的粉蒸肉，有的地方也是要放辣椒粉進去的。
以上就是江西人的一日三餐，吃的辣，喜歡吃米粉，吃的品種多，最後江西的女孩身材都很好，胖子很少見。
你的一日三餐吃什麼呢？
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