世界最大的瑤寨藏在廣東深山中，距離廣州3.5小時車程

如果你累了，想找個地方放飛自己，那就來清遠深山的古寨。每個人都有嚮往的旅行，有人喜歡繁華都市，有人喜歡小橋流水，而我喜歡在清遠千年瑤寨坐看雲起雲落……

這座千年瑤寨位於廣東清遠，始建於宋代，已有千年歷史，是世界規模最大最古老的瑤寨，也是世界經典名曲《瑤族舞曲》的故鄉，被譽為「世界瑤族第一寨」。瑤寨依山而建，房屋層疊而上，山路崎嶇坎坷，四圍山勢險要，群峰迭嶂，現存明清古建築398幢，留存房間999間。

也許你會很奇怪，為什麼除了清遠之外，雲南、貴州等地也有瑤族？其實瑤族人口約300萬左右，主要分布在廣東、湖南、貴州、廣西等地，甚至越南、美國、法國等國家。因語言、服飾和居住環境的不同，瑤族分為盤瑤、布努瑤、茶山瑤、平地瑤共四大支系，再細分為幾十個小分支，而清遠南崗排瑤屬於盤瑤中的一個分支。

千年瑤寨建於海拔808米高的陡坡上，瑤族人習慣聚族而居，房屋排排相疊依山而建，因此稱為「排瑤」。八排瑤是對聚居於廣東連南瑤族自治縣境內排瑤的專稱，分別指油嶺排、南崗排、橫坑排、軍寮排等八個瑤寨，其中南崗排瑤是首領排，坐落在易守難攻、風光秀美的風水寶地上。

【瑤寨景點打卡】

第一次來到南崗的千年瑤寨，石板路陡峭崎嶇，一想到要抬行李箱和嬰兒車到民宿，頓時覺得生無可戀。如果你們來這裡玩，一定要輕裝上陣，否則抬重物上山會累趴的。

我們上山的過程中，不時有馬兒拖著重物上山，這時你要及時讓路才行。山路兩邊有民居、餐廳和賣山貨的瑤族老人，不趕時間走走停停買特產，加上山風涼爽怡人，沒有車來車往嘈雜聲，真有種與世隔絕的寧靜感。

為了解瑤寨的千年歷史，我們請了瑤族導遊，跟著她走遍寨子的景點，了解瑤寨的千年歷史文化。

瑤寨導遊身穿盛裝，還撐著瑤族黑傘，她身上的服裝紅黑相間，繡著各式各樣的圖案，頭上還插著羽毛，非常漂亮~！

古寨門：

古時候，為了抵抗官兵和土匪的入侵，瑤族祖修建了一道圍牆和3個寨門，每個寨門都有衛兵把守，未經許可外人進不了寨子。

我們是下午三點半上山，經過古寨門正趕上瑤族迎賓敬酒，這是瑤族人迎接貴賓的最高禮節，沙腰妹端著酒唱著山歌歡迎我們的到來。她們把竹筒連起來，倒入自家釀的米酒，遠道而來的客人要喝了米酒才能入寨。

喝酒之前，要往地上倒點米酒，敬一下瑤族人的祖先盤古王，再一口氣喝完酒。

我們剛喝完米酒，旁邊平臺的瑤族人唱著瑤歌跳長鼓舞，你可以跟他們一起跳舞助興，把所有煩惱憂愁都忘卻。

經過古寨門，聽到嘹亮的瑤歌響起，大樹下撐著黑傘的瑤族婦女正在唱著瑤歌，導遊說這是歡迎我們到來的歌曲，可惜我們聽不懂……

盤王廟：

瑤族地區都修有盤王廟，南崗瑤寨的盤王廟在山頂上，當地人建房子不能高於這座古廟。沿著石板古道直接通往盤王廟，共有365個臺階，瑤族人走到山頂20多分鐘，我們速度慢走了40多分鐘。

盤王廟就在龍頭位置之上，從中門到歌堂坪最後到古廟，是全寨的龍脈走向。盤王廟供奉瑤族祖先盤古王和盤古王婆，保佑瑤族人平安健康，生活風調雨順。瑤族人把盤王和盤王婆視為普度眾生、惠澤世人的「天神」，每逢初一十五或節假日都會燒香拜祭。

歌堂坪：

半山腰的歌堂坪是瑤寨的中心點，這裡視野開闊景觀很美，可以眺望遠處的盤王峰。這裡還有得金石、古碉樓、瑤家豆腐坊和腐竹工廠等景點。

歌堂坪是當地瑤族人的活動中心，瑤寨所有盛大活動都在此舉行，比如聚集開會、節慶日、跳舞唱歌等，他們打銅鑼、吹牛角、唱瑤歌、跳長鼓舞，場面熱鬧歌聲不斷。

得金石：

據說摸到得金石可以帶來好運氣，這塊石頭有兩個傳說，其中一個是採藥師救了瞎眼的老人，無意中聽到老人家中的鵝說，屋後大石板下的水溝裡有四塊金磚，剛巧他能聽懂動物的語言，就到屋把石頭搬開，果然找到了四塊金磚。

古碉樓：

古碉樓在得金石旁邊，是全寨最佳觀察點，用於防範盜匪襲擾而建。古碉樓唯一的三層建築，樓體構造簡單、防衛功能強、整座樓不留窗只留槍眼。當年衛兵守衛時，通過最高的窗口觀察每個路口，如發現入侵者就會吹牛角鳴鑼，通知門衛守住寨門。

龍文化觀景臺：

在龍文化觀景臺上，既可以看到瑤寨房屋走勢，又能看到遠處的盤王峰和群山。

南崗排瑤依山勢縱劃分為三條龍，從寨子的正面來看，左邊的龍住著唐姓，其中唐姓是最大的姓氏，中間的龍住著鄧姓，右邊的龍住著房姓和盤姓。以前每條龍都有龍頭(首領)，即相當於族長，負責管理龍內部的事務。

古石棺遺址：

過去當地瑤族人是用木棺安葬的，石棺葬是權力的象徵，自明代以來只有瑤王才能用石棺安葬。

我們來到古石棺遺址，並沒有想像中的陰森，而是在開闊的平臺上，擺在這裡的是末代瑤王的石棺，他死後並沒有用此棺。長方型的石棺不長，因為瑤族人身材矮小，旁邊圓圈的石頭建築是瑤王墓，石棺是要埋到墓底下的。

洪秀全傳教屋：

洪秀全是近代中國傑出的農民運動的領袖，想了解他在這裡開展傳教活動的歷史，就要來洪秀全傳教屋走走，屋內陳列了洪秀全的銅像，還有圖畫和用具。在洪秀全在金田起義之前，曾來到南崗排居住在此，並發動瑤民反清活動。

瑤老議事廳：

這裡瑤老們議事的地方，當地瑤族人實行「瑤老制」，「瑤老」是通過民主選舉產生的，一般三年一換，從四大姓中推選而產生，由天長公、頭目公、先生公、掌廟公、燒香公、看水公等組成。但凡瑤族村寨內各種大小事務皆由瑤老主持，如遇重大事件他們會召集全寨大會裁決。

我們從瑤老議事廳出來時，正好遇到寨子裡一位瑤老，跟他打完招呼之後，還跟他合照留念，好開心！！

瑤王屋：

瑤王是南崗排的最高首領，負責山寨內外的事務，如有敵人入侵就是軍事首領，而瑤王屋則是末代瑤王的居所。

瑤王屋是全寨風水最好的位置，屋頂的琉璃瓦很透光，把屋裡照得很亮堂，旁邊的屋子在燻著臘肉，饞得人口水直流。

屋外有瑤族女子在賣銀器，你可以挑喜歡的銀飾品帶回家，平臺右側有巨大的長鼓，寶寶拍了幾下說好玩。

不老泉：

無意中發現的不老泉，聽當地人說用泉水洗臉會變美，我趕緊擼起袖子洗臉，希望第二天美美噠！不老泉有個傳說，古時瑤寨有個阿貴哥，不忍心見到父母老去，有天盤王託夢告知，瑤寨有處泉眼鑿開後飲用能延年益壽。於是阿貴哥真的掘出了泉眼，加上泉水常年不斷，因而被稱為「不老泉」。

盤王峰：

百裡瑤山中有幾千座石山，皆以盤王峰馬首是瞻，頗有八百羅漢朝拜盤古王的儀式感。

盤王峰和瑤寨遙相呼應，都在龍頭的位置，相傳有位大力神用鐵鏈從別處拉過來的，經過瑤寨時大力神停下來休息，等他醒來後發現山已經紮根了，再也拉不動了。今年年初，盤王峰上起火，把山上的樹林燒沒了，在瑤寨望過去的時候，發現萬綠叢中一點白，特別醒目。

瑤族舞曲廣場：

連南是世界經典樂曲《瑤族舞曲》的故鄉，瑤族舞曲廣場也由此得名，這裡每天都有長鼓舞、瑤族婚俗等表演，每逢周末會有篝火晚會。

我們來瑤寨這幾天，都在這裡吃飯看表演，清遠千年瑤寨的歌舞都是非遺項目，很值得一看！表演白天和晚上差不多，只不過晚上有篝火晚會。

【瑤族民俗文化】

瑤族人能歌善舞，有豐富的民俗文化，比如長鼓舞、盤王節、耍歌堂等都是國家級非遺項目，而瑤族婚俗、排瑤民歌、瑤族刺繡等被列入廣東非遺項目。

耍歌堂：

耍歌堂是連南排瑤最隆重、規模最大的傳統民間盛會，集紀念祖先、慶祝豐收活動等為一體，包括遊神大典、謳歌跳舞、過州過府、追打三怪、槍殺法真、酬神還願等活動。不僅如此，耍歌堂還被國家列為首批非物質文化遺產名錄。

排瑤民歌：

排瑤民歌是連南瑤族歷史文化不可或缺的重要部分，更是古代瑤族歷史文化傳承的關鍵。瑤族沒有文字，是通過民歌傳承瑤族文化，也被列為廣東省非物質文化遺產。

長鼓舞：

瑤族長鼓舞歷史悠久，已有800多年歷史，在瑤族傳統節日，瑤族男女身穿節日盛裝， 腰扎紅綢，腳裹白色綁腿，掛著1米多長的花鼓，時而騰空急轉，時而如猛虎撲地，舞步輕盈有節奏感，視覺衝擊力也強。

瑤族婚俗：

南崗排瑤是通過對山歌定情，瑤族婚禮要舉行三天三夜，分求婚、訂婚、認親、擇日、回門，舉行婚禮又分炒黃豆、送嫁、迎親、婚宴、識親等過程。全寨的人都來喝喜酒慶祝，等新娘回娘家之後，新郎再請娘家親人吃飯，才算真正的夫妻。

民俗活動：

瑤寨平時很安靜，唯有開唱節、開耕節、盤王節熱鬧非常，瑤族人穿盛裝戴頭飾、打長鼓、唱瑤歌、過九州、耍歌堂，連續七天七夜盡情狂歡。我們來的時候，正趕上七夕火把節，看著阿貴哥莎腰妹舉著火把下山，跳舞長鼓舞和民歌，連寶寶都開心得只鼓掌。

瑤族刺繡：

千百年來，瑤族服飾的刺繡工藝，成為瑤族文化變遷的活化石，連南瑤族服飾刺繡被列入廣東省非物質文化遺產名錄，被授予「廣東瑤繡之鄉」稱號。在古寨門可以見到瑤族老人在刺繡，你有空可以去學幾招。

瑤族服飾：

跟其他瑤族服飾相比，南崗排瑤服裝有色彩鮮明、圖案古樸、工藝精美的特點，還分平裝和盛裝，平裝以黑色為主，藍靛色為輔，男子頭飾是裹紅頭巾插雞毛，已婚女子頭裹繡頭帕，未婚姑娘不罩頭帕。

【瑤族美食】

瑤族長桌宴：

長桌宴是瑤族婚慶節慶的傳統宴席，是瑤族人接待貴賓最隆重的禮儀。我們在瑤族舞曲廣場吃長桌宴，兩位瑤族妹子抬著簸箕上桌。

十多道連南瑤族美食有雞有鴨有豬肉，還有鹹香耐嚼的牛肉乾，味道很有特色，份量也實在。如果你來瑤寨玩，一定要試試長桌宴，記得提前預定哦！

瑤家豆腐花：

爬到半山腰的歌堂坪時，我們氣喘籲籲大汗淋漓，就到瑤家豆腐坊休息，還能體驗磨豆漿的樂趣。

他家的豆腐花是用山泉水和本地黃豆做成的，沒有想像中的細滑，味道很特別，我們有點吃不慣。

瑤族手工腐竹：

一開始我們被晾曬的腐竹吸引，腐竹廠很小，可以看到製作腐竹的過程，工序看似簡單，其實耗時耗力。

腐竹用來涼拌、燜煮或煮湯都很美味，看著師傅幹得辛苦，我們買了腐竹帶回家。

【瑤寨民宿】

清遠千年瑤寨的民宿都在山上，我們在半山腰找了家民宿，這裡視野開闊風景很美，可以看到盤王峰。

瑤寨民宿都是瑤族人經營，山上住宿環境簡陋，價格也不貴，夜晚感受瑤寨的生活氣息，早上起來吃早餐，可以到瑤寨走走，尋找最佳取景點拍照。