極限運動有狹義廣義之分，狹義的極限運動單指各個大型極限運動會中包含的成型的項目，比如極限摩託車、極限輪滑等等；
廣義上的極限運動包含的項目就很多了，蹦極、滑雪、攀巖、懸崖跳水、翼裝飛行、速降、跑酷等挑戰性高的項目都可以被稱為極限運動。
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說起極限運動，有的人談虎色變，認為極限運動就是對生命的不負責，是很危險的行為；有些人卻趨之如騖，把它當作興趣愛好甚至不斷努力超越的目標，不惜花重金來感受極限運動帶來的刺激。
如果沒有親身體驗過極限運動，或者嘗試去深入了解這項運動，一般都將極限運動愛好者看作瘋子，要麼就是心理有問題，要麼就是人格有障礙。
其實，當你深入了解這項運動，你會發現，極限運動並不是在拿生命開玩笑，用生命去換取好玩和刺激；相反，它是一個治癒的過程，可以使人克服恐懼，超越自我。
徒手攀巖
每一個徒手攀巖的人可能都是一個倔強、不服輸的性格。超越極限、率意人生，徒手攀巖的危險性很高相信大家都知道，卻還是有很多極限運動愛好者前赴後繼，可能這就是徒手攀巖的魅力。
極限運動愛好者們會認真學習技巧，謹小慎微地分析可能遇到的風險，鍛鍊好身體，保證體力持久和身體靈活度；再對攀巖地點進行細緻的分析、「踩點」，最後量力而行決定要不要執行。
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翼裝飛行
翼裝飛行時，飛行員要穿著擁有雙翼的飛行服裝和降落傘設備，從高處一躍而下，再利用肢體動作掌控飛翔，在達到安全極限的高度打開降落傘降落。
無動力翼裝飛行的時速理想狀態下可以達到200公裡/小時，比跳傘更刺激同時也具有更高風險。
人們痴迷它，因為它是最接近小鳥翱翔的飛行姿態，而像鳥類一樣在山谷和湖泊間飛翔，一直是人類的心願。
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事物都有兩面性，那些害怕極限運動的人的擔心也有道理，因為極限運動確實存在著一定的危險性；但是對於愛好極限運動、並且做好充足準備的人，我們也不應該去批判。超越自我，率性而為，可能這就是極限運動愛好者們的幸福來源吧。
今天的內容就到這裡了，我們下期再見~