十一長假 帶娃出遊全攻略

今年國慶中秋「雙節合一」連休8天，很多人計劃帶著孩子去旅行，想要開闊孩子的視野，彌補春節不能外出旅行的缺憾。在疫情防控常態化下，多數有「讀書郎」的家庭更青睞周邊遊、鄉村遊以及自駕遊。

不過，疫情尚未結束，無論「十一」假期去哪兒旅遊，都要做好充分準備和防護措施。這份帶娃出遊攻略，希望能給家長們提供一些幫助。

分年齡段選遊玩路線

1周歲以內的寶寶不適宜遠遊，通常1周歲的寶寶還不會走路，父母抱著寶寶長途跋涉很容易感到身心疲憊。另外，由於寶寶年齡還小，抵抗力很弱，很容易旅途中生病，而且由於旅途勞累，不容易恢復。

1—3歲的孩子應選比較近的遊線，可以選擇在乘車4小時就能到達的景點，比如周邊城市。

3—6歲的孩子可以出遠門了，但是也不宜長時間乘車。另外，專家建議，爬山活動不適合6歲以下的孩子，因為孩子的體力不適合爬山。此外，帶孩子出遊要選擇山清水秀、沒有危險的地方，行程安排不要太緊，以便於休息。

「十一」帶娃出遊要做哪些準備？

首先，選擇目的地確定出遊方式。多數家長帶孩子旅行的目的在於開拓孩子眼界，讓孩子在真實環境中學習，在旅行中成長。家長可以選擇以人文歷史為主的旅遊線路，也可以選擇親近大自然、野外探險類的景區景點，不妨和孩子一起探討線路，既培養孩子獨立自主的能力，又能給孩子科普一些地理知識。

在選擇出遊方式時，家長需要考慮到孩子的精力問題，長時間旅行會讓孩子變得不耐煩，儘量選擇方便快捷的交通工具，如高鐵或飛機。如果孩子身高超過1.2米，需要為孩子購買高鐵車票。

其次，家長帶孩子出行前，該準備的物品如舒適透氣的衣服、少量可口的美食等都不能少。尤其是計劃帶小寶寶出行的家長，寶寶日常必備物品，比如紙尿褲、幹/溼紙巾等一定要準備充足。寶寶用的牙膏牙刷、浴巾、毛巾等洗漱用品建議自帶，更加安全衛生。

此外，「十一」期間許多景區需要提前網上預約，家長帶娃出行前，應根據景區要求提前預定門票。一般景區規定孩子身高1.2米－1.5米之間需要購買兒童票，可以通過景區官網或微信公眾號為孩子購票。

帶孩子出遊這些防護要點要記牢

疫情常態化之下，做好個人防護非常重要，家長帶孩子出遊，在旅遊過程中應注意以下幾項防護要點，保護好自己和孩子。

第一、家長在出發前，應詳細了解當地防疫政策和防護提醒，提前填寫目的地健康碼信息，為孩子準備兒童口罩，隨身攜帶抑菌免洗洗手液、防蚊用品等防護用品。

第二、帶娃外出旅行，感冒藥等常備藥品必不可少。進入秋冬季，感冒、流感高發，又有新冠疫情潛在風險。建議家長準備在今年新冠疫情中發揮了重要作用的連花清瘟膠囊。連花清瘟既可以治療感冒、流感，還能防治新冠肺炎，父母帶孩子出門旅行帶上有備無患。

第三、在旅途中家長也不能掉以輕心，乘坐飛機、火車等公共運輸工具，要和孩子一起全程佩戴口罩。選擇自駕遊的家庭，途中下車休息、使用公共廁所等，同樣需要按要求佩戴口罩。

第四、在景區遊玩時，家長要提醒孩子與他人保持距離，避免聚集，注意咳嗽禮儀，勤洗手做好手部衛生；在外用餐時，要為孩子選擇煮熟的食物，切忌食用生冷食物、野生動物，建議兒童與父母同時用餐。

帶娃出遊的必備物品

今天，貼心的小編為大家精心整理了帶娃出遊的必備物品，家長們可優化行李包，也可以節約時間，一定要記得收藏哦~

1 水杯

人體三分之二都是水，而且孩子們運動量大，出汗多，所以一定要及時補充水分。現在，很多公共場所都免費提供開水，健康又環保，如果家長們不願意背著很重的水出門，不妨準備一兩個保溫杯吧~

2 食物

外出遊玩難免會遇到堵車、換行程等特殊情況，為了避免孩子餓肚子，準備適量食物還是需要的。例如包括正餐類的八寶粥、麵包，還有零食類的小餅乾或水果片等。但切記過量攜帶，以免增加出行負擔。

3 晴雨傘或輕便雨衣

外出旅行，面對變化無常的天氣，為孩子準備一把雨傘或輕便的雨衣最合適不過了。這些東西不佔多少空間和重量，但關鍵時刻卻能給孩子一個健康的身體，所以，一定要帶上！

4 溼紙巾

外出遊玩，哪兒能不到處看看，隨手摸摸，說不定心情好時還會就地打個滾，所以，弄得髒兮兮是常有的情況，這時候備一包具有殺菌功能的溼紙巾，隨時拿來用，簡直不要太方便！

5 兒童專用藥物

對於長途旅行來說一些必備的藥物一定不能少，可以應急保平安。針對感冒發燒、腹瀉等比較常見的兒童病，準備專用的兒童藥品，還有創可貼這些小東西，必要時都會起到很大的作用。

最後，目前還處在全球疫情期間，如果家長或孩子出現發熱、乾咳等症狀，要及時終止旅行，就近到正規醫院發熱門診就醫。如果症狀嚴重行動不便，可撥打「120」或當地的救助電話尋求幫助。