文/劉明(兒科主治醫生)
大家都知道，成人肥胖對健康不利，但是對寶貝肥胖卻很「寬容」，甚至是「縱容」。看著胖乎乎的寶貝，父母往往覺得特別可愛，而且認為胖寶貝身體更結實。然而，事實並非如此，寶貝肥胖對健康的危害可能超過成年期肥胖，堪稱10宗罪：
喘氣費力
因為肥胖的寶貝胸壁脂肪肥厚，橫膈抬高，胸膜脂肪堆積，所以呼吸時會受到一定的限制，肺活量小，容易造成換氣不足，稍微運動就會氣喘籲籲，感覺憋悶。換氣不足還容易導致某些呼吸道疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎等。
由於喘氣費力，胖寶貝會更不喜歡運動，這反過來又會加重其肥胖，形成惡性循環，使胖寶貝難以脫離出來。
代謝異常
肥胖可使周身性的脂肪分布過多，從而導致全身各種代謝障礙。肥胖發生的年齡越小，肥胖病史越長，這種代謝障礙就越嚴重。
2型糖尿病的發生與肥胖有關，原來只是成年人發生，很少發生在兒童期。然而近些年，隨著兒童肥胖率的逐年增加，2型糖尿病的發病率越來越高。
性發育異常
女孩體內脂肪含量達到一定值就會啟動性腺軸，促使性發育提前開始或加速進行。
男孩肥胖則易導致雌雄激素比例失調，從而出現男孩女性化、乳房發育、性發育延遲等問題。
影響心臟功能
寶貝肥胖造成身體組織重量的增加，要提供全身必需的能量，就要輸出比正常體重的寶貝更多的血液，因此，胖寶貝的心臟負荷的能量就增加了。
單純性肥胖寶貝運動後，心率恢復時間明顯延長；近1/4肥胖寶貝在運動中會出現心電圖異常。這表明僅靠提高心臟每搏輸出量，已不能滿足機體的需要，而必須加快心率並延長心率恢復時間，才能增加對機體的氧供，這是一種提前動用心力儲備的代償方式。
脂肪肝
胖寶貝身體脂肪含量高，當脂肪的重量超過肝臟重量的10%時，就形成了脂肪肝。
流行病調查統計顯示，20世紀90年代初，嬰幼兒肥胖發生率達到26%，孕媽咪肥胖率達到35%；21世紀初，城市嬰幼兒的肥胖率已超過45%，尤其是一些北方城市嬰幼兒，肥胖率已接近50%。在肥胖嬰幼兒中，30%的孕媽咪患有不同程度的脂肪肝。
促成高血壓、動脈硬化
與正常兒童相比，重度肥胖兒童的血管順應性和擴張性降低，血管內皮功能減弱；同時，肥胖兒童脂質紊亂較多見，過多的脂質可促進過氧化反應，脂質過氧化物的增多，使血管內皮細胞受到損傷，血管壁彈性減弱，緊張度增加，會促進寶貝高血壓的形成。
肥胖兒童的血小板聚集性增加，而且肥胖程度越高，血小板聚集性也越高，造成全血和血漿黏度明顯增加。在這些危險因素的作用下，胖寶貝成年後，發生動脈粥樣硬化的危險性會很高。
肥胖兒童血脂增高，致血液黏度增高，再加上心功能減低，都可使血流速度減慢，誘發微血栓形成。
骨關節異常
兒童骨骼比較軟，柔韌性強，不容易折斷，但容易彎曲變形。胖寶貝體重較大，會站、會走後，下肢負重較大，容易造成膝外翻（X型腿）或膝內翻（O型腿、羅圈腿）。
胖寶貝下肢關節部位長期負重，容易發生磨損而出現關節疼痛。
寶貝下肢長期超負荷，還會造成足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損，使足弓塌陷或彈性消失，形成扁平足。
運動能力差
胖寶貝因為脂肪厚、體重大，運動起來比較吃力，學會走路較同齡者要晚。
由於心肺功能差，稍微運動胖寶貝就可能上氣不接下氣，感覺非常疲勞，所以，不喜歡運動，使運動功能得不到足夠的鍛鍊。
如果寶貝的骨關節因肥胖發生了病變，或有扁平足的情況，則更不適宜運動。
影響智力發育
如果寶貝的腦組織中含脂肪量過多，容易形成「肥胖腦」，會導致思維遲鈍、記憶力差，嚴重影響寶貝智力。
由於寶貝身體肥胖，心肺功能不好，導致血液帶氧不足，腦動脈血流速度減慢，單位時間內腦血流減少，從而引起腦組織缺氧。大腦經常處於缺氧狀態，使寶貝容易頭昏而經常犯困，且注意力不集中，對智力水平造成不利影響。
心理不健康
肥胖寶貝動作笨拙、反應遲鈍，在集體活動中常常被小朋友取笑，這會嚴重傷害他的自尊心，使其心靈受到刺激，易產生嚴重的自卑心理。為了不被取笑，胖寶貝漸漸變得不合群，導致性格孤僻。
因為不愛參加集體活動，胖寶貝與人交往的能力鍛鍊就會不足，讓他更不願結交朋友，變得更加退縮和孤獨。
寶貝肥胖的狀態如果一直得不到控制，則很可能會延續到青春期，甚至到成年期。而且肥胖會對身體造成的危害也會越來越突出，成為心臟病、糖尿病、高血壓等慢性病患者的「後備軍」。
美國費城兒童醫院的一項調查研究發現，如果寶貝在出生後最初的4個月內體重增加的速度快於同齡人，那麼他在7歲以後，發生肥胖症的危險性會增加38%。
寶貝肥胖的4大誘因
出生時體重過重。
有些媽咪在懷孕的時候營養過剩，使寶貝出生時就已經超重了，如果出生後寶貝食慾非常旺盛，吃奶量很大，體重增長的勢頭會一直持續下去。
過度進食。
有些媽咪總喜歡拿自己的寶貝和別的寶貝比較，如果發現寶貝體重增長不如別的寶貝，儘管屬於正常範圍，但仍會想方設法給寶貝多吃。而有些媽咪不太理解寶貝的哭聲，以為寶貝一哭就是餓了，便立即餵奶，結果餵出了胖寶貝。
飲食不合理。
母乳不但營養全面，各種營養素搭配合理，能完全滿足6個月以前的寶貝生長發育的需求，而且不容易導致營養過剩，有利於寶貝維持正常體重。但是，有的媽咪卻認為配方奶粉強化的營養素多，比母乳有營養，因而放棄母乳，用配方奶餵養寶貝。配方奶粉的蛋白質和脂肪含量都顯著高於母乳，給寶貝的胃腸道帶來很大負擔，同時會讓寶貝體重增長過快。
隨著寶貝逐漸長大，能吃的食物種類也多了，一些寶貝會有偏食的毛病。如果寶貝特別偏愛肉類或甜食，由於熱量攝入過多，體重自然長得很快。
運動過少。
寶貝不愛運動，身體消耗的能量就比較少，通過飲食攝入的能量就會通過脂肪的形式儲存在身體內，久而久之變成胖寶貝。肥胖反過來又會影響到寶貝的運動能力，使寶貝更不喜歡運動。