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還記得在去年的11月，
廣東公布了第一批15家真溫泉名單，
什麼叫「真溫泉」？？
難道這些年泡過的都是鍋爐水嗎！
正好這兩天第二批名單出爐，
趕緊再仔細看看，順便收藏~
廣東第二批真溫泉名單出爐
1月25日通過專家組的抽檢與評定，
28家廣東溫泉被認定為第二批真溫泉。
這些溫泉你去泡過嗎？
▼▼
1、從化碧水灣溫泉度假村
2、清遠聚龍灣天然溫泉度假村
3、新興金水臺溫泉度假村
4、恩平錦江溫泉度假村
5、乳源麗宮溫泉酒店
6、茂名御水古溫泉度假區
7、恩平山泉灣溫泉酒店
8、河源和平溫泉之都
9、惠州海濱溫泉度假區
10、清遠德盈新銀盞溫泉度假村
11、臺山康橋溫泉度假村
12、臺山市頤和大酒店
13、廣州望谷溫泉度假村
14、河源御臨門溫泉度假村
15、龍門尚天然溫泉度假村
16、巴伐利亞溫泉酒店
17、金葉子溫泉度假酒店
18、增城高灘溫泉酒店
19、雷州市樟樹灣大酒店
20、從化碧泉大酒店
21、從化都喜泰麗溫泉度假酒店
22、林豐溫泉度假山莊
23、廣東第一峰天泉溫泉酒店
24、海豐水底山溫泉莊園
25、新興龍山溫泉酒店
26、龍山禪泉度假酒店
27、新興縣翔順龍山酒店
28、富力嶺南花園溫泉
（排名不分先後）
另外，也附上
首批被認證為「真溫泉」的名單，
收藏好後就可以開泡啦！
1. 廣東溫泉賓館
2. 曹溪溫泉
3. 惠州南崑山居
4. 增城香江溫泉
5. 增城三英溫泉
6. 珠海海泉灣度假區
7. 恩平帝都溫泉
8. 韶關經律論溫泉
9. 河源客天下
10. 江門古兜溫泉
11. 地派溫泉度假村
12. 湛江海東度假村
13. 金山溫泉
14. 湛江海濱賓館
15. 惠州雲頂溫泉
（排名不分先後）
不過溫泉雖說有真假之分，
但我們這些普通人可能不太能感受粗來，
so評判的標準是什麼呢，
阿涼也替大家了解了一下！
真溫泉標準
①水溫：水溫達到34攝氏度以上
②水質：對人體有用的化學成分主要是氟離子、偏矽酸、鋰、鍶、氡等幾樣指標。PH值及礦化度，也被列為重要的參考指標。
這就意味著，
泡個真·溫泉才是真·養生美顏，
假的話，大概就跟在浴缸泡熱水沒啥區別了...
而這次公布的名單溫泉都具有幾大特點
泡完可以美美地回家過年啦~
1
偏矽酸、氟離子含量普遍優於國標
此批溫泉水偏矽酸、氟離子以及鋰、鍶等微量元素，有利於身體健康、美容養顏，有助於減少心血管疾病發病率。
在此批認證的溫泉中，28家偏矽酸、氟離子含量均優於國標。
如臺山康橋溫泉的抽樣結果顯示，偏矽酸達130.72 mg/L（國標為50 mg/L），氟離子含量達10.18 mg/L（國標為1 mg/L），pH值達9.28 mg/L，是對人體有益的鹼性水。
（圖/臺山康橋溫泉官網）
巴伐利亞花園溫泉水的偏矽酸達110.53 mg/L，含氟量達5.31 mg/L。
另外，不少溫泉水含有對人體有益的鋰、鍶，且含量也優於國標。如茂名御水古溫泉。
圖/御水古溫泉官網
2
有罕見的含硒真溫泉
而在認證的溫泉中，有三家溫泉水被檢測出含硒。
一定含量的硒對人體的有益，能夠幫助減緩衰老，降低心血管疾病病發率，很適合各位美容養顏的小仙女！
如臺山市頤和大酒店的溫泉水，硒的含量達0.06 mg/L，就對人體有益處。
圖/臺山頤和溫泉官網
不過提醒各位，硒並不是越多越好，過量對人體是有害的哦。溫泉水中的硒含量不高才不存在危害性~
3
水真，溫度高、井多、含氡
溫泉也各有特性。比如金葉子溫泉，該溫泉有三口井，每個水質礦物質含量不一，溫度也不一，公共池水一般由三口井水混合構成，各有些差異。
（圖/金葉子溫泉官網）
另外，水溫高也是溫泉水的優點。
如河源御臨門溫泉度假村的溫泉水則高達80℃。
圖/河源御臨門溫泉度假村官網
此外，也有氡含量很高的溫泉水。
比如惠州海濱溫泉度假區和恩平錦江溫泉度假村。溫泉中的氡對促進人體健康，治療各種疾病有特殊的療效。
圖/惠州海濱溫泉度假區網站
當然，除了這批「真溫泉」名單，在廣東還有很多好溫泉好去處的~
這些人適合泡溫泉
雖說溫泉有養生功能，
但也不是對所有人都適用，
去之前一定要了解清楚！
宜4
①運動關節疾病人群，針對運動關節疾病的人群，例如患有頸椎病、腰椎病、膝關節炎、平日裡腰酸腰痛的人群，都適宜選擇溫泉療養，能起到一定的治療作用；
②皮膚病人群，例如皮膚瘙癢、銀屑病、慢性溼疹、頑固性瘙癢、雀斑、黃褐斑等，泡溫泉可起到一定的美容養顏功效，減輕症狀；
③神經衰弱、失眠人群，例如神經衰弱、失眠等症狀，適合通過泡溫泉，起到舒緩神經的療效；
④輕度心血管疾病患者，例如輕度一到二級的高血壓，是可以做溫泉療養的，對於改善血管彈性有一定的幫助；
⑤亞健康人群，例如輕度抑鬱、身感不適卻查無病症者、辦公室白領等，泡溫泉可以起到調理身體的作用。
忌
①糖尿病患者不宜長時間泡溫泉，因為水溫過高可能致使胰島素吸收加快，機體能量消耗增加，心臟負擔加重，較易出現意外。
②女性孕期前3個月和後3個月、經期和經期前後3天都不宜泡溫泉。
看完都記下來了嗎？
碰上這麼冷的天氣，
趕緊挑個喜歡的泡一泡吧~
來源 | 深圳發布、今日頭條等