人的年齡到多少時，就達到了人類的極限壽命？這個問題會讓人想要深入的思考，其實曾經就有科學家做出預測，在未來，人們的壽命極限是達到一百三十歲，或者更長。遵循這個說法，我們能夠想像出，在未來四世同堂是非常普遍，逢年過節時大家齊聚一堂，人們對死亡的恐懼會不斷的縮小，得到的幸福感也會不斷的提升。
雖然這個想法是非常好的，但顯然活到一百三十歲就目前而言是沒辦法實現的。現如今，世界上各國的醫療技術都在不斷的完善，古時候很多的疑難雜症，現在只需要吃兩顆藥就可以痊癒，因此人們的壽命也在不斷的增長。
有些人也在通過一些努力，想要追求極限壽命，認為自己活得越久越好，但並不是這樣的，我們看的一些電視劇裡面，那些妖精或者神仙，他們活了幾千年甚至幾萬年時，都非常的孤獨。我們也是一樣，如果我們活到了一百歲或者更長時，關係最近的親戚可能已經不在了，此時壽命太長並不是一件快樂的事情，而帶給我們的是痛苦和孤獨。
但其實長壽來說是一件很好的事情，但並不代表我們需要過度的追求壽命的長短。目前而言，WHO公布人類極限壽命是在七十七歲左右，到了這個年紀的人，就應該感到滿足了。若一個人能夠活到七十七歲時，這個時候必然已經經歷過長輩的離去以及新生命的誕生，對於很多的事情已經看淡，人生的道理也可以總結一大堆。
壽命達到七十七歲時已經可以讓人感到非常的滿足了，如果壽命再長一點，那麼就值得恭喜了。人們總是希望自己可以活到一百歲，但更重要的是，全家人能夠相互融洽，認真地規劃自己每一天的生活。因此若是能夠活到七十七歲以上，說明已經在長壽老人的行列中了，就應該感到滿足。
在不少人看來，七十七歲不算是高齡，但有許多人是活不到七十七歲的。原因是許多人會因為突然發生的疾病或者外部損傷，甚至沒有到五十歲就已經去世了，因此我們一定要珍惜自己的生命。想要自己可以活到七十七歲以上，那麼以下幾點在生活中一定要做好。
1、不極乎樂，不苦乎悲
想要自己的壽命延長，那麼心理狀態一定要保持平穩。我們在與長壽老人交談的時候能夠看出，很多的長壽老人對很多事情都很看淡。我們做事情要不驕傲也不急躁，也不需要注意周圍人的看法，這樣健康才不會受到情緒的影響。同時我們一定要保持開朗的情緒，多和年齡差不多的人群結交朋友，這樣在遇到不開心的事情時，就可以有傾訴的對象。
2、愛吃也愛動
不少人可能會認為，老年人應該要靜養，身體才能健康，這其實是錯誤的理解。年齡增長之後，身體素質不會斷的下降，越是這樣就越要按時鍛鍊，但老年人鍛鍊一定要根據自己的體質來選擇項目，進行一些舒緩的運動，例如太極拳、散步等。