肝，對於調節體內的平衡，代謝、分解，有著不可替代的作用。
肝出現損傷，會對身體造成很大的傷害，影響身體的正常運轉；所以當肝病出現是，我們要了解其可能產生的症狀，從而可早發現，早治療。
肝病的出現往往會伴隨一些病發症，不知你是否有所了解？ 倘若對其不了解，不妨看看下面我總結的這4個最突出的症狀，看看你有沒有中招
1. 皮膚發癢
當皮膚出現發癢情況時，大家常常會以為是皮膚疾病，或是對什麼過敏了；當但排除這些可能的選項是，就要看看是不是肝出現問題了。
當肝臟的膽管出現發炎或是肝炎或是藥物引起的肝損傷時，就會導致皮膚出現發癢的情況。
2. 易出現瘀傷
當身體近期易出現瘀傷，且沒有異常受傷的情況下，需注意，或是肝已出現病變。
人體的肝臟可產生許多必需的蛋白質，而其中一種物質叫做白蛋白，專門負責使分子通過人體的血流，此外還可促使血液正常的凝結。 因此，當肝出現損傷時，會釋放較少的凝血蛋白，易出現瘀傷。
3. 水分滯留
當身體出現水分滯留現象時，需注意，這是肝病晚期或肝硬化期間易產生的症狀。
當肝臟受損時會導致血管的壓力增大，液體的循環減少，所以最終導致水分的滯留，通常這種情況會發生在腹部或是手腳中。
4. 尿液的顏色深
當上廁所是，發現自己的尿液明顯加深，且發臭的情況時，需注意，肝可能不好了。
肝臟出現疾病時，會導致血液中的膽紅素含量增高。而膽紅素又通過腎臟排洩並作為尿液而被衝洗掉，尿液也就會變成深黃色。
所以當發現尿液顏色深，且發臭時，需注意，可能是肝臟疾病出現了。
肝部出現疾病，身體會跟這「遭殃」，所以生活中養肝就是養命，這話一點也不假，所以在生活中，多多注意自己的肝部健康，當肝出現疾病時，要及時的尋找合理的方式緩解，情況嚴重時，要及時到醫院進行檢查就醫。
想要養肝或是緩解肝部疾病，學學下面這3招，或許能夠幫到你
1. 合理的飲食
肝部的疾病多是吃出來的，與我們的日常飲食有著很大的聯繫，所以在生活中一定要規範自己的飲食習慣。
專家建議在每頓飯中要食用新鮮的水果、蔬菜以及瘦肉等等，這些食物的攝入可使身體所需的營養更加的趨於平衡，在一定程度上減少了每天毒素的攝入，大大減輕了肝部的工作量。
2. 常飲茶水
水包治百病。這句話顯然說的有些誇張了，但常飲茶水確實對我們的身體有這很多的好處，還在一定程度上緩解了肝部所出現的問題。
常飲茶水可促進身體的新陳代謝，晨起時喝水還可幫助身體進行排毒工作，這樣就緩解了肝部的工作壓力，對於降低肝部損傷的幫助頗大。
飲茶水時，加入一些有利於清肝、祛肝火的小茶葉，效果可能會更加的明顯。
菊花：祛火解毒，平肝陽
決明子：清肝火，益肝明目
枸杞：滋陰健脾，養肝益腎
桂花：清熱祛火；排毒護肝
將這幾種茶材料搭配在一起，每日衝泡成茶水，進行飲用，對於養肝健肝都有很大的好處。
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3. 常進行體育鍛鍊
常常進行體育鍛鍊，不僅可讓身體更加硬朗，肝也慢慢變得健壯
常鍛鍊可提高身體的免疫能力，促進血液的循環，對於肝部的代謝與排毒工作有著促進作用，很大程度上緩解其出現的問題。
所以在生活中一定要加強鍛鍊，提高自己的免疫能力，去抵抗與緩解肝病的出現。