從鼻子擠出來的長條物是粉刺，正確的來說是粉刺栓。由於產生原因無法進行避免，所以擠了還是會再長，只可以控制去減少，卻無法進行根治以及根除。
從鼻子上擠出來的長條物是粉刺栓的3種表現：
1、黑頭的粉刺：外端顏色比較的黝黑，擠出來時候有以點黃色體，這就是黑頭，不僅僅在鼻子上面有很多，在嘴巴的周圍、額頭以及臉頰也都會長，有粗大毛孔、致痘以及致粉刺風險。
2、白頭粉刺：外端顏色比較偏白，有以點類似片裝，擠出來是有一點黃白體，這其實就是白頭的粉刺，在鼻子的兩側會相對比較的多一些，有粗大毛孔、致痘以及致粉刺的這一風險。
3、脂質微絲：外端的顏色比較偏灰，比黑頭粉刺和白頭粉刺要小很多，很難被擠出來，就算是擠破皮都不一定可以把脂質微絲給擠出來，只要不擠它就沒有什麼危害的風險，就是長著有一點密集以及難看而已。
那麼擠了還是會再長，其實就是因為粉刺栓的形成，與身體的皮脂分泌有一定的關係，如果想要擠了一次之後就不再長，除非是可以把皮脂腺給掐斷。
但這顯然是不可能的，皮脂腺是我們身體皮膚非常重要的內部組織之一，沒有了皮脂腺的皮膚或許就會變得十分的乾燥，一點彈性都沒有。
如果想去黑頭需要先除蟎，臉上、床上都要除！這真的是一語驚醒夢中人！我接著去查了一下蟎蟲鼻的原因：度娘是這樣說的：如果沒有及時的清除蟎蟲，蟎蟲的排洩物以及屍體等或許都會堵塞身體的毛孔，風乾硬化後形成了黑頭以及粉刺。
然後我就找了很多除蟎的相關方法！開始除蟎了之後，鼻子上面的黑頭肉眼可見的減少了，而且不再進行反彈！
床上的除蟎：其實床上除蟎非常的簡單，就是洗床單枕套的時候加上一點白醋進行消毒，然後經過太陽徹底的曬乾就可以了！所有床上用品至少需要保證兩周曬一次！不要在床上吃東西！
面部除蟎去黑頭：
1、除蟎皂：之前清潔的其實都是靠的清潔面膜，並不能針對性地進行除蟎，而且對皮膚的刺激性真的太強了，用完臉上拔幹。
據說是有專門針對蟎蟲的清潔方法，比如：海鹽，可可等6種有機植物共同的作用之下，活性非常的高，可以直滲毛孔內壁，抑菌除蟎，平衡水油，恢復皮膚的一個微生物環境平衡，這樣痘痘就不容易進行復發了！
方法：需要先在打泡網上面打出比較豐富的泡沫，然後在鼻子上面輕輕的打圈按摩，大約兩三分鐘之後進行清洗，每次洗完之後就覺得鼻子乾淨了很多，有的黑頭可以直接按摩洗掉了，有的則是浮出來了。
2、 深層去黑頭：沒錯，就是那種VE的軟膠囊，確實是可以揉出黑頭，尤其是在第一步的基礎上面，然後再用VE黑頭更加容易被揉出來！
各位一定要注意，是從下向上的方向逆著毛孔進行揉搓，原先的我也用錯方法了，畫著圈揉確實搓不出什麼東西來！所以說，只有親自試了之後才知道什麼方法才是最管用的！
3、 防止黑頭的再生：任何一個去黑頭方法都免不了的就是收縮自身的毛孔！因為毛孔的垃圾清除之後，毛孔自然就空了，如果不及時的收縮，立馬又會被黑頭給堵死！