耘耕慢生活 境遇山與海 For Pure Life
臨近年底,諮詢馮姐公司年會、朋友閨蜜聚會、團隊建設的美人兒越來越多,本次非常榮幸能與曼妙多姿的瑜伽美人一起見證山海之美。
瑜伽是平衡的藝術,是度的把握,是中庸的藝術。既不追求太好強而變成功利,也不追尋太隨遇而安而不思進取。
海邊瑜伽晨練
一日之際在於晨,瑜伽晨練,在精神尚未被瑣事打擾的清晨,通過深度呼吸排解壓力、喚醒身心,用最佳狀態迎接一天的挑戰。
山海平衡
在正對七娘山星空露臺,練習瑜伽,僻靜、精緻、禪修,深呼吸清晨的新鮮空氣,瑜伽專屬靜謐天堂。
瑜伽可以帶來 前屈的謙卑
扭轉的釋懷
站立的力量
平衡的寧靜
倒立的勇氣
耘境·見山頂樓星空露臺非常合適迎著清晨的日出和露水,呼吸新鮮空氣,開啟新一天的旅程。
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感恩瑜伽
瑜伽進行時汗流浹背的酸爽,完成後身心舒泰的愉悅,一步一腳印,自我超越。
瑜伽道路上,不需要立刻追求體式的極致,舉手投足之際則無須周全,過程永遠比目的重要。
不執著,安心沉浸,這也是耘境馮姐和摯友馮姐一直堅持的經營理念。
感恩瑜伽,感恩有你,Namaste!
瑜伽小知識
每次瑜伽課結束,老師和學員都會互致「Namaste」,Namaste是什麼意思呢?Nama的意思是「鞠躬」,as的意思是「我」,te的意思是「你」。因此,Namaste的字面意思是「我向你鞠躬」,代表一個靈魂向另一個靈魂的致敬,也代表一種信念,即每個人的心輪(the heart chakha)中都有神聖的火花。
團隊包場入住
本次Hello Yoga瑜伽工作室山海之旅,選擇包場入住更靠近海邊的3+1Fellow摯友客棧。
摯友客棧位於楊梅坑後花園,群山競秀,環境清幽,綠樹蔥鬱,非常合適20人左右小團隊聚會團建。
摯友客棧距離銀灘細沙海灘僅步行10分鐘的距離,海灘漫步、帆船體驗、遊艇出海,趣味性多樣又便利。
可容納20餘人,燒烤烤串、做飯下廚、娛樂轟趴,更適合小團隊聚會,增加親近感和凝聚力。
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歡樂美食聚會
除了鍛鍊身心,美食與愛,不可辜負。
午餐動手親自和面,敞開心扉坐在一起包餃子,心與心靠的更近了。
晚上預約海鮮燒烤,小夥伴們一起喝啤酒擼串,酒足飯飽還可以一起唱K、看電影,盡情撒歡。
每一份堅持都是成功的累積
願你自律如日出日落
鍛造自己收穫星辰大海