本文轉載自【微信公眾號：EASIN國際義工旅行，ID:easingoer2015】經微信公眾號授權轉載，如需轉載與原文作者聯繫
今生、來世，兩世之間不是渾然隔斷的
而是存在著一堵奧妙之門
寺廟和喇嘛是門的守衛者
人的靈魂只有獲得喇嘛的超度
才能進入來世的天堂
——江覺遲《酥油》
西藏對於很多人來說，是遙遠的、不可及的。
這個傳說中的神秘之地承載了太多我們對於未知的幻想和憧憬，今天有著這樣的一群人，他們更想用腳步來丈量自己的嚮往和期望。
可是漸漸地，比起靈魂的洗滌和信仰的啟發，西藏承載的更多是無數旅人在經意亦或是不經意間留下的垃圾和一些並不美好的足跡。
以胡歌為例的人們在西藏撿垃圾抖音視頻的火爆把西藏的環境問題再次拉到人們的眼前，我們開始了解到，西藏的垃圾問題迫在眉睫。
越來越多人有意識地帶走西藏路邊的垃圾，甚至如果沒有辦法帶走，就把垃圾放在路邊，像在進行接力賽一樣，有能力的人會主動把路邊的垃圾帶走。
EasinGoer們也在參與著這場自發的接力賽，但不一樣的是，除了撿垃圾，他們還做了更多與西藏環境相關的事情。
這次讓我們來聽一聽——EasinGoer小張與西藏的故事。
—— 西藏EasinGoer小張 遊記 ——
旅行、義工，原本毫不相干的兩個詞語，卻被一群人用切實行動完美地結合在了一起。
西藏，一個神聖的地方、一個虔誠的民族、一群充滿信仰的藏民。
當我腳踏進貢嘎機場那一刻，感覺自己好像在做夢一樣，用團裡一位小夥伴的話來形容就是：「不知道在哪裡聽到過一句話，說人的一生、一定要來一次西藏。」
之前我也跟自己說過，不論如何、一定要去一次西藏。之前計劃了好多次，一次也沒成功。
這次也是由於各種原因十一假期臨時改變了行程，來了一次說走就走的旅行，來到了一直夢寐以求的地方-西藏。
所以說真的就像是在夢裡一樣，我在心裡默默的說了一句：「西藏，這次我真的來了。」
一群因為西藏、因為義工而走到一起的陌生人，就這樣從拉薩開啟了一次不一樣的西藏行。
而從此刻起我們的故事就正式拉開序幕。
01
對西藏的初體驗
到西藏的第一件事，一定要學習一下藏語、了解藏族文化，為了防止接下來在西藏的日子因文化、習俗不一樣而導致的尷尬。
所以我們來到了藏語言學校。在簡短的一上午裡，藏語可能很難學，但大家都學習得很認真。
圖 | EasinGoer領隊顧豪 攝
這是我們這個大家庭集結的第一次集體活動，有了我們的第一次合照。
學習藏語的合照
來到這裡大家聊的比較多的話題可能就是藏傳佛教了，所以在接受了一上午的藏文化的薰陶洗禮之後，我們驅車來到了拉薩河畔，進行了我們的第一項任務「放生」，感受藏民的放生文化。
我們將從市場買來的小魚放歸拉薩河，看似是小小的舉動，對於即將面臨死亡小魚來說卻能讓它們獲得新生，再次獲得了可以暢遊在拉薩河的機會。
圖 | EasinGoer Leo 攝
當奄奄一息的魚兒被我們捧在手中時，魚兒難以呼吸，雖在生命的最後一刻還在苦苦掙扎，卻又對自己的命運無能為力，我的內心五味雜陳。
魚生是如此、人生亦如此。人在真正面對死亡之時，不也同樣無能為力，無可奈何。
所以在活著的時候就要儘量的不落遺憾、追逐夢想，這樣在面對死亡之時才可能坦然自落，才可能微笑的面對死亡。
小張在學習藏語
這雖然不是一件驚天動地的大事，雖然魚兒最終難逃噩運，成為人們的盤中餐，但這是自然生物鏈，非人力可以違背。
但至少在此刻魚兒又獲得重生，可以追逐自由自在的生活，還是那句話，人生亦如此吧。
在我們的生命受到威脅時，在我們慢慢人生路中感到迷茫時，誰又是那雙將我們放歸大海、給我們指引道路的那雙手呢？
就讓我們共同來期待吧。
圖 | EasinGoer Leo 攝
02
和西藏的近距離接觸
之後一路漂泊，經過林芝、魯朗林海、沿著雅魯藏布江經過米林來到朗縣，欣賞著一路的風景。
圖 | EasinGoer Leo 攝
雖沒看到有「西藏眾山之父」的「羞女峰」南迦巴瓦峰，但沿途領略了中國最長的高原河流「雅魯藏布江」。
沿途的水流雖無萬丈狂瀾、大浪淘沙般激流勇進，但就是如此平靜的一條「天河」，它哺育著兩岸肥沃的土地，它是藏族人民文化的搖籃。
雅魯藏布江給西藏人民帶來的不僅僅是過去，更是光輝燦爛的未來。
圖 | EasinGoer 小靈仙兒 攝
行程已經過半，在10.4日，我們經過了加查縣、達古峽谷、雍布拉康，參觀了藏王墓，來到了要寄宿的藏民村「扎西曲登村」。
我們集結在村口，在等待著主人的認領。
我們的四人組是被一位叫卓瑪的藏族小姐姐領走的，小姐姐的的漢語講的非常好，我們徒步幾分鐘來到卓瑪家。
去的時候卓瑪的阿瑪正在擠牛奶，有幸我們品嘗了純天然的來自高原的原生態牛奶，真的很好喝。
圖 | EasinGoer JYY 攝
因為天色已晚，我們簡單地在家裡聊了聊，了解了家裡的一些情況，卓瑪就帶我們去吃飯。小姐姐很熱情，我們一起品嘗了拉薩啤酒。
EasinGoer在藏家的合照
我們是在鄰村吃的飯，去的時候是卓瑪的哥哥開車帶我們去的。回去的時候我們決定徒步走回去，感受下西藏村莊安逸的夜晚。
在我們來之前村裡有老人過世，整個村莊籠罩在灰色中，讓原本安靜、溫和的村莊顯得尤為寂靜、悲傷。
我們也沒有看到我們期待的藏戲，雖然如此，在我心裡反倒是有一種特別的感覺：仿佛是我們這一群天外來客，打擾了村民原本安逸的生活，或許我們本不該來。
EasinGoer試穿藏民的衣服
03
不一樣的羊湖撿垃圾體驗
離開了「扎西曲登村」，我們一路經過崗巴拉山，在海拔5000米的崗巴拉山短暫停留，我們來到西藏三大聖湖之一的羊卓雍錯湖。
圖 | EasinGoer 餘十二 攝
羊卓雍錯湖與納木錯、瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。
但映入眼帘的卻是湖畔的各色垃圾。所以接下來到了我們義工行的下一項：清理羊卓雍措湖畔的垃圾，還聖湖原有的一片聖境。
兩人一組、一人提袋子，一人手持長杆鑷子，不然在高原不停的蹲下、站起來會加重高反。
EasinGoer 在撿垃圾
雖然我們一行人清理了湖畔大部分垃圾，但是我們能做的其實也很少，在面對大自然被破壞，我們能做的也是微乎其微。
但終歸一個人的力量是薄弱的，一群人的力量是偉大的。所以我們可以通過這樣的親身經歷去感化身邊更多的人來做這樣的事。
圖 | EasinGoer 實拍
即使不能來做，也可以儘量減少製造垃圾、減少對我們的生活環境的破壞。
圖 | EasinGoer 實拍
04
到了終點，也回到了起點
是終點也是起點。沒錯，在10.5日當晚，我們回到拉薩，回到了我們集結出發的地方。
EasinGoer在布達拉宮前的合照
次日我們參觀了布達拉宮。布達拉宮坐落於中國西藏的首府拉薩市區西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建築群。
布達拉宮之宏偉、壯麗必不可多言，它身上背負的歷史印記也無須贅述。也不是簡單幾句言語可以表述出來。
真的需要親身去感受，親自地走進宮殿內，用心去體會這座佛教聖地、這座雪域高原最為壯闊的建築。
因為這裡曾經住著雪域高原最至高無上的王，接受眾教徒的無上虔誠的朝拜。
圖 | EasinGoer 餘十二 攝
05
在體驗唐卡中畫上旅行的句號
唐卡是藏文化中獨具特色的一種繪畫形式，題材內容也涉及廣泛，但大多是與藏傳佛教以及藏族歷史相關。
唐卡的製作程序繁瑣，要求嚴格，往往一副中型唐卡需要七八個人、製作半年之久，可想其來之不易。
伴隨著簡單了解、學習和製作唐卡之後，也結束了我們本次的西藏義工之行。
最終我們每個人也獲得了志願者證書，以此來感謝此次旅行中每個人的付出的努力和愛心，也會為我們今後的生活增加一份特殊的記憶、回憶。
圖 | EasinGoer 實拍
在返程登機之時，回頭望一眼這座美麗、神聖的地域，不僅感嘆大自然的鬼斧神工，能巧奪出這麼神奇的地方。
西藏是那麼讓人嚮往、是那麼讓人留戀、是那麼讓人不舍離開。心裡不禁湧出一絲不想離開的念想。
看一看藏民的生活是多麼的多彩多姿，回頭望一望你我的生活。不僅感嘆，我們所謂的生活可能僅僅是為了生存吧，而不是真正的生活。
真正的生活就應該是隨心、隨性、隨遇，按照自己內心的的想法，去追尋自己真正想要的生活。
我們需要的是修行，不是旅行。是信仰，而不是西藏。
EasinGoer 大合照
唯有真正去到西藏，才能真正感受到小張口中關於西藏的一切。
在腦中幻想無數次，不如真正去過一次。
Easin國際義工旅行西藏項目仍在持續招募中。
D1：拉薩匯合-自由活動
全國各地拉薩集合，報名字入住酒店。拉薩市內海拔3650米，請注意多休息，不要劇烈運動，當天沒有行程安排，您可以在拉薩市內自由活動。
D2：拉薩—拉薩河放生—尼洋河—最美高速—林芝索松村
早上拉薩出發，抵達有著幸福河之稱的拉薩河，跟著藏族人們放生祈福，懸掛許願牌，讓放走的生靈帶走我們的願望，記住我們的善行，並用TSD檢測拉薩河水質情況，取水體樣本封存，清理河邊垃圾。中午在神山之淚-尼洋河邊小城用餐，後沿中國最美的高速公路—拉林高速驅車前往藏地小江南-林芝，沿途感受拉林高速的風景變幻，下午抵達觀賞南迦巴瓦峰和雅魯藏布江最佳地點—索松村，追尋他的日出日落。
D3：索松村—雅魯藏布江大峽谷—林芝一巴松措—結巴村
欣賞索松村壯美的雪山日出，看雪山、森、河流林在日出下的色彩變化，繼續沿著雅魯藏布江，欣賞大峽谷的廣闊，經過林芝抵達美麗的巴松措景區，巴松措是西藏首個也是唯一的自然風景類國家5A級旅遊風景區，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、名勝古剎為一體，是一處絕美的人間仙境，下午入住景區裡的原始的藏族村落—結巴村，村裡環境古樸而悠閒，可以在村裡的觀景臺俯瞰巴松措全景，晚上可在遠離人煙的古村落觀星、賞月拍星空銀河。
D4：巴松措—尼洋河—雍布拉康一山南
伴隨著蟲鳴鳥叫起床，我們乘車目送巴松措，沿著美麗的尼洋河前行，尼洋河在藏語中意為『神女的眼淚』。尼洋河沿河兩岸的植被保存完好，自然風光旖旎，景色迷人，下午抵達西藏歷史上第一座宮殿—雍布拉康，它也是松贊幹布與文成公主的夏宮，雍布拉康除了比大昭寺更寧靜，還多了原始，晚上入住藏文明發源地—山南藏民家裡，感受藏族的生活和習俗，穿藏服，舉行藏式晚會，一起載歌載舞。
D5：山南一崗巴拉山—羊卓雍錯湖—藏文化及語言課堂—拉薩
從山南出發，一路翻山越嶺，到達海拔5030的崗巴拉山埡口，從上帝視角俯看羊卓雍措湖，微風徐徐，心曠神怡，羊湖為西藏三大聖湖之一，湖光山色之美，冠絕藏南，我們將帶走遊客丟下的垃圾，還羊湖一片聖潔，並用TSD監測羊湖的水質，抽樣封存，晚上抵達拉薩藏文化課堂，總結並回顧這幾天學到的知識，了解藏文化學習基礎藏語，書寫簡單的藏文，為本次的西藏之旅做好系統總結，這次將在拉薩連住兩晚。
D6：拉薩—轉經筒維護—唐卡繪製—八廓街—布達拉宮（拉薩citywalk2KM）
今天我們將用徒步的方式慢節奏感受拉薩的味道，後前往轉經筒，認識轉經筒的構造和含義，並用工具維護年久失修的轉經筒，後前往畫室了解藏民族的藝術瑰寶—唐卡藝術，並親自動手體驗繪製唐卡，最後前往八廓街閒逛拉薩必打卡的轉經道和商業中心，下午自由參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建築-布達拉宮，聆聽松贊幹布和文成公主的故事，見證吐蕃王朝的輝煌歷史，拿出50元人民幣，跟藏族人民心中的聖殿來張合影吧。下午5點前結束行程（可提前返程），自行回酒店。
D7：拉薩解散
當天自由活動，12點之前自行退房，解散，自由返程。
為什麼要選擇我們
01/
線路更合理
把譽為「高原小江南」的林芝作為第一站，以藏族文化的搖籃-山南地區作為第二站。
海拔4500米的羊卓雍措聖湖作為第三站。由低海拔進入，逐步適應高原避免高反。
穿越四大最經典區域林芝-山南-羊湖-拉薩，串聯起不走回頭路的7天6晚藏地大環線。
02/
讓旅行更有意義
除了偏見，汙染和破壞，我們能為西藏做些什麼？不忍心它再受傷，帶著敬畏的心，去守護這片淨土。
在布達拉宮下，去維護潤滑已年久失修的轉經筒。
在聖潔的羊卓雍措湖清理垃圾，監測並記錄水質。
捨棄人滿為患，性價比低的網紅打卡或野雞景點。
03/
無人文不西藏
不止於觀光打卡，我們深入去體驗藏族文化民俗。拉薩河邊我們跟藏族去放生，理解他們的生命觀。
上一堂藏文化講座，繪製唐卡，學習他們的語言。
與他們一起穿藏服演藏戲曲吃藏餐，去家訪做客。
在深度體驗和文化的交融中，理解藏民族的差異。
04/
不將就，須講究
感受青年群體人文義工旅行，並且有貼心領隊帶隊，全程純玩沒有坑蒙拐騙的套路。
2晚景區內酒店+2晚拉薩連住+1晚藏家真民宿，讓你感受最真實的西藏。
巴松措，索松村兩晚住進風景裡，在與西藏風景的近距離接觸中感受大自然的奧妙。
林芝石鍋魚、山南藏餐、八廓街甜茶統統安排，感受祖國西南之境的民俗美食。
創變行程
「GO CREATE」
01/
羊卓雍措湖水質檢測+垃圾撿拾
羊卓雍措，藏語意為「碧玉湖」，是西藏三大聖湖之一，湖光山色之美，成為西藏必打卡的旅遊勝地。
由於遊人眾多，留下的垃圾讓聖湖滿目瘡痍，傷痕累累，世代棲息在湖畔的飛禽走獸卻不得不和人類留下的垃圾共生，甚至因為誤食垃圾而在痛苦中死亡……讓我們行動起來，用手中的環保袋，還羊湖一片淨土。
羊湖水草豐美，是豐饒的高原牧場，時常有保護動物藏羚羊出沒，隨著遊客增多和生活用水的排放，這片聖地原本純淨的水域面臨著汙染的危機。
我們將在這裡進行TDS水體檢測，通過跟拉薩河對比，記錄並分析檢測數據，呼籲人們共同來保護藏區的水源。
02/
藏語言及文化課堂
來到高原藏區的一件大事就是了解藏文化，學習當地的基礎口語交流，通過文化和語言的學習去客觀的認識這個民族。
本次課程由精通藏漢雙語的老師授課，內容有藏族的歷史，區域劃分，風俗習慣，生態自然，宗教信仰，最後就是語言課程，通過跟著老師一起練習，學會簡單藏語口語，讓我們的旅程更有成就感。
03/
學習唐卡製作
唐卡是藏族文化中一種獨具特色的繪畫藝術形式。具有鮮明的民族特點、濃鬱的宗教色彩和獨特的藝術風格。
我們將在畫師的指導下動手製作唐卡繪畫，了解藏族文化中這種獨具特色的繪畫藝術形式，並通過唐卡畫，初識藏族的歷史、政治、文化和社會生活等。更深刻的體驗這片土地的自然風光與人文魅力，讓收穫不止於沿途所見，更要有所思考。
04/
轉經筒維護
轉經筒在藏區是一道隨處可見的文化現象，我們將駐足觀看藏族佛教信徒們常見的轉經筒，感受他們虔誠的宗教信仰。
通過觀察轉經筒的構造原理和轉經筒表面的符號，了解轉經筒對於信徒的含義。後用手中的酥油和刷子對年久失修的轉經筒進行維護和潤滑，方便信徒們更輕鬆地轉動經筒。
05/
拉薩河放生+水質檢測
拉薩河被譽為幸福河，魚對於藏族而言有著獨特的宗教地位，比如藏八寶是藏傳佛教中八瑞相的俗稱，其傳統排列中的第二項就是金魚。
而水葬中，最後將屍體吃掉的精靈就是湖泊中的高原裸鯉。
在拉薩河許願牌上留下自己的紀念，就讓放走的生靈記住我們的善行。
最傳統的藏族都是不食用魚肉的，而我們身在藏區，就應該遵循他們的傳統，讓我們一起來拉薩河進行一次放生吧，去感受藏族人們的生命觀。
同時，我們也將在這裡進行TDS水體檢測，記錄並分析檢測數據，通過跟羊卓雍措湖對比，了解水質情況。
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地道玩樂
「HUVE FUN 」
01/
拉薩市區Citywalk
開車太快，我們將用步行的方式慢節奏去感受拉薩的慵懶，用腳步去輕吻聖城的陽光，和那一塊塊有歷史的磚。
02/
藏民俗探訪
歡樂有趣的藏民家訪，藏服，篝火晚會，藏式鍋莊舞。一群年輕的心，將跟遊牧民族碰撞在一起。
—項目詳情 —
【聖誕】12.24-12.30
【寒假】1.23-1.29，1.30-2.5，2.6-2.12，2.20-2.26
【春節】2.13-2.19
【7天6夜】300元申請費+3980項目費
【費用包含】
1.車輛：全程包車費，含過路費，燃油費，停車費；拉薩機場火車站免費接送；2.門票：行程中所列景點首道門票：布達拉宮、羊卓雍措湖、魯朗林海觀景臺、雍布拉康。其中雅魯藏布江、達古峽谷、藏王墓為非持票原始景點，不去不退票；3.用餐：全程6早餐，正餐的美食自由選擇權留給大家；4.領隊：暖心有趣的領隊帶你玩，純玩無灰色項目；5.住宿：全程6晚酒店標間住宿；6.保險：2000萬旅行社責任險和30萬/人旅遊意外險；7. 義工活動：1.拉薩河放生 2.轉經筒維護 3.水質監測（拉薩河+羊湖） 4.藏獼猴生存環境調 5.羊湖垃圾清理；8.玩法：看雪山觀日出，藏式晚會，布達拉宮藏服旅拍，拉薩citywalk一日遊；9.文化體驗：1.藏文化及語言課堂 2.唐卡繪製 3.藏式家訪。
【費用不含】
1.因不可抗力因素所產生的額外費用；2.費用包含中未提及的任何費用，不含氧氣、全程正餐等行程外個人消費；3.如出現單男單女，儘量協調拼住，未拼住成功需補單房差；