國慶｜拿著這份小眾攻略深度玩轉大理

不知從什麼時候開始，「逃離北上廣」成了都市圈裡定期討論的熱門話題，而話題另一端的解決方案中，肯定有一個是「一路向西去大理」。

對於大多數人來說，大理是一個尋得清靜的地方。緩慢的生活節奏、自由多元的思想理念、獨特深厚的民族文化，以及風花雪月的浪漫想像，在這裡，好像一切都可以重新開始。

蒼山洱海，來了就不想走。但除了那些早已為人所熟知的熱門景點外，其實大理還藏有許多不為人知的小眾玩法。

扎染、魚鷹、逛吃、策馬…這些極具當地特色的文化體驗，不僅能讓你感受大理獨特的文藝氛圍，也能讓你走進當地人的日常生活。

· 周城扎染 ·

百年老宅裡的舊時光

白族人的一生都離不開扎染，從明末清初起，傳承至今；從10歲小女孩到年逾花甲的奶奶都會扎染。採用的染料都是植物煉成，巧妙的在布料上勾勒出各種圖案，製作出具有古樸美感的藝術作品。

位於蝴蝶泉邊的周城，是最大的白族聚集村落，也是大理白族扎染之鄉。古老的街道上處處掛滿扎染，隨意走進一家院子都能看見藍底白花的扎染布，植物的清香混合著古城的氣息，這裡才是真正風花雪月。

當地的一座百年老宅，是人們體驗扎染的必去之地。世代做扎染的老師，不僅會教你認識十幾種植物染色的不同，指導穿針引線的技巧原理，還能任你發揮想像，製作屬於自己的扎染作品。

在灑滿陽光的大院裡，見證神奇的植物魔法，親手製作一條圍巾或者一塊手帕，帶走最獨特的旅行回憶。

地址：雲南省大理古城北23公裡周城村

交通：從古城出發自駕需要40分鐘

Tips：可以在這裡帶走一份自製的扎染，讓它成為你的大理記憶

· 喜洲逛吃 ·

古城裡的美食天堂

寧靜的喜洲鎮，是白族文化的發祥地。阡陌縱橫的老巷民居中，白族文化的深厚內涵展露無遺，斑駁的照壁上，布滿了歷史予人的饋贈；走街串巷間，這裡更是一座意想不到的美食小城。

熱鬧熙攘的市集裡，隱藏著最正宗的當地小吃，白族人待客的三道茶，在這裡依舊遵循傳統。

你可以去老奶奶的攤位上學做一串牛奶乳扇，讓牛奶和玫瑰的芳香縈繞齒間；親自烤制一份外酥內軟的喜洲粑粑，試一試傳說中口感「宛若蒼山十九峰十八溪」的地道美味。

也可以在白族人的院子裡品味三道茶，在「一苦二甜三回味」的儀式中領會人生深意，回歸從前慢的生活，靜享一段無人打擾的古城歲月。

地址：大理白族自治州大理市221省道

交通：在大理古城或下關乘坐開往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停，約1h即可到達

· 沙溪騎馬 ·

重古時茶馬古道

看多了古裝武俠劇，對古人騎馬馳騁沙場的畫面總是充滿了幾分嚮往。而沙溪，茶馬古道上唯一倖存的古集市，至今仍保留著馬幫文化。

滇西北有個說法：走過大理，路過麗江，別錯過沙溪。在這裡，你可以解鎖任賢齊也去過的馬夫農家小院，看看那裡至今還收藏著的各色馬幫主題的器具，深入了解馬幫文化和茶馬古道。

也可以騎上馬背，重走茶馬古道，穿行於沙溪古鎮大片的田野之間，跨過玉津橋，在千年流淌的黑惠江畔聆聽馬蹄聲，感受這個數百年前茶馬古道重鎮的興衰。

地址：大理白族自治州劍川縣084縣道

交通：先在大理客運北站乘車到劍川縣城車站，然後轉微型車到沙溪

· 洱海魚鷹 ·

見證漁村千年絕技

沙村，是一個有數千年歷史的老漁村，也是洱海魚鷹文化的發源和傳承之地。

早在大理國期間，這裡就設有專門的馴鷹人朝夕捕魚，供國王享用。千百年來，漁民和魚鷹在洱海邊相依為命，構成了一幅人與自然和諧共處的美麗畫卷。

今天的沙村，你依舊能夠體驗到這項古老的魚鷹文化。看魚鷹在蔚藍的湖面輕舞飛揚，聽馴鷹人唱起古老的歌謠，在洱海涼爽的微風中，走進這千百年來都不曾改變的生活方式。

你可以坐在漁船上暢遊洱海，體驗訓鷹人的生活日常，也可以學習簡單的口令，親自指揮魚鷹獵捕，看它們口銜魚兒躍出水面，讓人心潮澎湃。

地址：大理白族自治州大理市喜洲鎮沙村

交通：沙村無公交車可到達，可以從喜洲騎自行車、電瓶車或者打車前往，很多人不知道沙村是什麼地方，直接導航魚鷹表演基地即可

· 漫步天龍八部影視城 ·

穿越時空 重返武俠江湖

天龍八部影視城由三大片區組成：第一部分為大理國，包括大理街、大理皇宮、鎮南王府等；第二部分是遼國，包括遼城門和大小遼街；第三部分是西夏王宮和女真部落。

影視城內的建築雖然絕大多數是後期建造的，但是青磚青瓦的看起來也頗有歷史的滄桑感。

漫步于天龍八部影視城內，仿佛穿越時空，回到金庸筆下《天龍八部》中的武俠江湖，去尋找俠骨柔情與天地自由。

地址：大理白族自治州大理市大理古城(洗馬潭索道東北)

交通：公交乘坐三塔專線到一塔路口下車步行即是

tips：開放時間08:30-17:30 ，普通票:60元/人

· 走進諾鄧古村 ·

探訪舌尖上的秘密

在雲南大理白族自治州雲龍縣的深山中，有一座寧靜的古鎮，自唐朝至今，一直被叫做「諾鄧」，從未更改過名字，因此被稱為「千年白族村」。

諾鄧村四面環山，村子依山而建，數百戶人家主要分布在村中的山窪和西北陽坡上，北山坡上的民居層層疊疊，錯落有序，沒有刻意，沒有做作，一切仿佛是那麼自然與和諧。

《舌尖上的中國》短短6分鐘影像，讓諾鄧火腿一夜之間風靡全國，正如紀錄片中這集的片名一樣，諾鄧火腿之所以別具風味是得益於「大自然的饋贈」。

地址：大理州雲龍縣城西北面的山谷中

交通：自駕從大理市—杭瑞高速—S227—雲龍縣城區道—沿江路—諾鄧公路—諾鄧古村

· 羊毛氈製作 ·

探尋白族毛氈文化

羊毛氈是大理喜洲最古老的一項傳統手工藝，手藝人奉蘇武為祖師爺，據說是他當年牧羊時發明了這項手藝，於是代代傳承了下來。

位於喜洲東南角的金圭寺村，以毛氈製作聞名，是一般遊客難以發現的小眾好地；遊覽金圭寺村的樂趣不在於風景，而是體驗羊毛氈製作這門獨特的傳統手藝。

當地的毛氈製作已經有千年歷史，羊毛材料均收集自海拔3000米以上的高山牧場，這種羊毛具有良好的防寒防潮效果，經過當地的工匠的巧手製作後，變換成毛毯、手袋、帽子等各種實用又保暖的生活用品。

有人說，羊毛氈最迷人的地方就是直接，柔軟的直接，表達的也直接。在金圭寺的當地人家裡，你可以在老師傅的指導下，親手製作一個毛氈作品，成為你最暖心的旅途禮物。

地址：大理市喜洲鎮金河村

交通：自駕，從大理市客運站出發-大麗高速-終點

大理這片神奇的土地，無論何時造訪，都從不會讓人失望。

山頂的積雪終年不化，山腳下百花盛開，古城裡陽光惹眼，洱海邊暖風拂面。這個假期，和愛的人一路向西去大理，去體驗一些更有趣的玩法，去走進當地人的生活，開啟大理不為人知的另一面。

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