炎炎夏日，除了空調，還有什麼讓人戀戀不捨呢？如果有，那一定是一個涼爽宜人的避暑勝地。山谷、海濱、草原、溶洞……還有博物館、圖書館，掐指一算，河北竟藏著這麼多絕佳的避暑好去處，為酷熱的夏天增添一抹清涼。小編陸續為大家分類盤點，趕緊收藏這份夏日納涼攻略吧，帶你玩轉河北清涼一夏。
上一期為大家介紹了河北的「納涼山」，本期帶來該系列的第二篇，看看河北有哪些與水有關的風景宜人、清涼舒適的避暑地。
●海濱遊
>>線路一
石家莊—北戴河鴿子窩公園—昌黎黃金海岸—曹妃甸溼地公園—月坨島
鴿子窩公園（又稱鷹角公園）位於北戴河海濱的東北角，每逢夏日清晨，這裡會雲集數萬名遊客觀賞「紅日浴海」的奇景。
昌黎黃金海岸是由海灘、多道沙堤、風成沙丘組成的砂質岸，大蒲河至七裏海新開口，是黃金海岸最佳地段，海岸景觀奇特，地貌類型多樣。
曹妃甸溼地公園是澳大利亞至西伯利亞鳥類遷徙的重要驛站，被國際溼地組織稱為開發潛力巨大、不可多得的溼地保護區。
月坨島是樂亭縣西南渤海灣中的沙島，島上灌木叢生，鮮花野果散發出淡淡幽香，幾近封閉的自然環境鮮有人為的幹擾和破壞，生態景觀保留了原始狀態。
>>線路二
南大港溼地——河北海鹽博物館——中捷世博歡樂園
滄州地處濱海平原，河流眾多，20多條河流匯聚9處入海，河道、庫澱、坑塘、主幹支渠總蓄水能力為4.8億立方米，多處窪澱溼地，其中南大港溼地就是最突出的一處。
河北海鹽博物館坐落在黃驊市渤海路中段。黃驊產鹽歷史悠久，自古有著「魚鹽之利雄天下」的優勢，是滄州長蘆鹽場的主產區，長蘆鹽場產量約佔全國海鹽總產量的四分之一。市內擁有海豐鎮古製鹽遺址，這裡曾有「萬灶青煙皆煮海」的盛況。
2010年，中捷產業園區成功引進興建了捷克和斯洛伐克兩國世博館，並在此基礎上謀劃了世博歡樂園大型文化旅遊項目，世博歡樂園項目包括捷克館、斯洛伐克館、世博長廊、中捷友誼博物館、布拉格廣場等內容。
>>海邊旅遊「八項注意」
1、到了海邊，下水前切記，稍微活動一下身體，喝點水，吃點東西，不可吃得過飽，八分飽就好，不然入水後會很難受。
2、入水前輕微活動全身各關節，防止入水後突然抽筋。
3、水性一般的人最好不要太往裡走，和大家一起活動比較安全。
4、不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別再繼續追，以免被暗流捲走。
5、海邊的陽光強烈，切記不要在陽光下長時間暴曬。建議不進水時身上加一件衣服，建議不論在不在水時在都帶一頂鴨舌帽，防止臉部曬黑。
6、在海邊最好不要飲酒，酒後切記不可下水。
7、耳朵進水後應及時控出。
8、遊泳後千萬別搓澡，只用浴乳洗一下就可以了，因為這時的皮膚最弱了，稍不注意就會損傷皮膚。
●海島遊
假如不喜歡人多的海邊，這幾座靜謐舒適的小島是你的不二之選，清涼的海浪、鹹鹹的海風、細軟的沙灘，滿足你對大海的所有想像。
>>菩提島
菩提島位於唐山西南渤海灣之中，可不要小看它，它可是華北第一大島。在全國「美麗海島」評選中，菩提島排名第七，因為島上生長著1000多棵百年以上的北方罕見菩提樹，所以名為菩提島。
這裡還是有名的國際觀鳥基地，許多世界上存量極少的鳥類如白鸛、黑鸛、丹頂鶴、大天鵝、短尾信天翁、金雕等，在這都能看到。
地址：唐山市樂亭縣渤海之濱
>>月坨島（月島）
月坨島是因形似一彎曉月而得名。小島離陸岸將近5公裡，幾乎沒有人來打擾，是安安靜靜散心的好去處。島上灌木叢生，又被稱為「綠島」「快樂島」。
這裡別致的荷蘭風情建築引人神往，紅頂木屋和綠野風車在海天之間勾勒出一幅充滿異國情趣的浪漫畫卷。
地址：唐山市樂亭縣西南的渤海臂灣之中
>>金沙島
金沙島是由11個斷續相接的沙壩組成的弧形沙島，島上黃沙遍布，沙質細軟，在陽光下會閃耀金光，故名金沙島。
每年5月、11月，大群的丹頂鶴、灰鶴來到島上，更有數不清的海鷗在海灘上自由覓食。島上有農家院形式的海鮮燒烤，可以帶上帳篷在海邊體驗野外紮營的感覺，浪漫而有趣。
地址：唐山市樂亭縣西南渤海中
>>漁島
漁島位於中國最美的八大海岸之一昌黎黃金海岸中部，因盛產魚、蝦、參、貝而得名。來到漁島，出海捕魚和海濱尋寶都是必不可少的項目。
景區內還有許多遊樂設施，並設有水上樂園，還有年輕人喜歡的沙灘足球，排球等項目。
地址：秦皇島市昌黎黃金海岸中部
>>仙螺島
仙螺島上有全國第一條長達1000米的跨海索道，主要景觀有海螺仙子、海中海、海中噴泉、觀海長廊、臨海棧道、風車群、仙螺閣、仙螺銅鐘等。
仙螺島有蹦極、跳傘、漂流、觀光等海上遊樂項目，新穎、刺激，有驚無險。島西南部，經人工圍埝填沙，築成七千平方米海中浴場，供遊客盡情嬉戲弄潮。
地址：秦皇島市南戴河旅遊度假區環海路
>>祥雲島
祥雲島旅遊區位面積22.73平方公裡，呈保齡球形，是我國最大的由河流和海汐衝積而成的細沙島嶼。
行人從樂亭平原地帶一路北下到這裡時，已經到達海岸線了，但是茂密的樹林遮住了視線。當行人穿過這片地域，會猛然發現眼前是一片湛藍色的大海。
地址：唐山市海港開發區西南5公裡渤海灣黃金海岸處
●湖泊遊
海濱海島自然是消夏避暑的好去處，但想與水近距離接觸，湖泊也是不錯的選擇。河北省內湖泊眾多，這裡有「華北明珠」白洋澱，有「鳥的天堂」衡水湖……這些美得不要不要的湖泊，個個都是遊玩和納涼的首選。
>>滹沱河
滹沱河是石家莊的母親河，發源於山西省繁峙縣泰戲山，蜿蜒於太行山峽谷之間，向東奔流至海，全長587公裡。流經石家莊市時，緩緩穿過市區北部，以母親般的慈愛哺育了這座城市。
滹沱河像一條長長的玉帶，波光粼粼，水鳥翔集，飛橋映水，美麗的景色牽扯著遊客的目光，成為石家莊周邊觀賞遊玩的好去處。
>>白洋澱
白洋澱有「華北明珠」和「北地西湖」的美譽，這裡是鳥的王國，魚的樂園。盛夏時節，澱內蘆葦叢生，香氣四溢。每根蘆葦都綠得發亮，嫩得要滴出水來，臨風搖曳，婀娜多姿，白洋澱風情顯露無遺。
七八月份更有荷花盛開，層層疊疊的荷花綿延過去，一眼望不到頭，如詩如畫，美得讓人心動。
地址：雄安新區安新縣境內
>>衡水湖
衡水湖是華北平原第二大淡水湖。衡水湖獨特的自然景觀和草甸、沼澤、灘涂、水域、林地、蘆葦、蒲草、荷花等天然溼地生態系統，構成了衡水湖景區觀景、觀鳥、賞花、遊船、品魚、享受天然氧吧的人間仙境，鳥類天堂。
衡水湖四季旅遊皆宜，夏季不僅可以賞荷花，還可以看夏候鳥，衡水湖有數十萬隻夏候鳥，帶你感受群鳥飛渡的壯觀場面。
地址：衡水市桃城區、冀州區境內
>>易水湖
易水湖是利用四周高聳的山勢而修建的一座人工湖，上連「拒馬奔濤」，下啟「易水寒流」，南望「郎山競秀」，北界「雲蒙疊翠」。湖面27平方公裡，容量為3.96億立方米，最深處達48.5米。
易水湖，山勢雄奇險峻，空氣潔淨無塵，湖水清澈柔美，林木繁盛茂密，是休閒旅遊的絕妙之地。因與灕江風光相媲美，被稱為「北方小桂林」。
地址：保定市易縣城西南25公裡處
>>京娘湖
京娘湖位於邯鄲市西北60公裡處活水鄉境內，位居太行山脈腹地，因宋太祖趙匡胤千裡送京娘的悽美愛情故事而得名。景區成因於多次大的地質運動，演化成如今奇峰峻巖之險，綠水丹崖之美。
京娘湖素有「太行三峽」之美稱。夏日湖水澄明碧透，清風撲面而來，人在船上，船在水中，水天一色，如行畫中。兩岸丹紅的山崖，如十裡畫廊。
地址：邯鄲市武安市西北部山區的口上村北
>>龍潭湖
龍潭湖自然風景區面積50平方公裡，植被覆蓋率達98%，區內山奇、嶺秀、峰險，「奇山、清泉、雲海」為龍潭三絕。
龍潭湖自然風景區集湖泊、峽谷、廳石、洞穴、溪流為一體，既有南方山水之秀媚，又有北方山水之雄渾。夏季氣溫在17至23℃之間，氣候涼爽，是避暑、山水旅遊的上選，又是度假、怡心養性的世外桃源。
地址：保定市順平縣神南鄉龍潭村
>>燕塞湖
夏季的秦皇島是理想的避暑天堂，而燕塞湖就如同秦皇島山海關城內一顆璀璨明珠，燕塞湖所在地氣候溫和，冬無嚴寒，夏無酷暑，很適合避暑遊玩。
燕塞湖不僅富有佳山麗水，更有奇石異景。這裡還有「母女峰」「仙人豎指」「千佛山」「駱駝峰」「小三峽」「杏嶺銀屏」「金蟾戲水」等勝景供人欣賞。坐上遊船，沿河道逆流而上，大有「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」之感。
地址：秦皇島山海關城西北3.5公裡處
>>官廳水庫
官廳水庫，是新中國成立後建設的第一座大型水庫。
官廳湖與周圍眾多旅遊景點相接，南距北京德勝門僅70公裡，距馳名中外的萬裡長城八達嶺7公裡，東距延慶的龍慶峽8公裡，湖邊就是康西草原。官廳水庫被夾在兩列山脈之間，水質良好，水面開闊。景色秀美，人少清靜，實在是一個休閒度假的好去處。
地址：河北省張家口市懷來縣和北京市延慶縣界內
>>潘家口水庫
潘家口水庫是引灤入津的主體工程，是華北地區的主要水庫之一，由一座攔河大壩和兩座副壩組成，最大面積達72平方公裡，最深處80米。水庫兩側山峰陡峭，怪石如林，十分險峻。
潘家口水庫裡，有一段世界上獨一無二的「水下長城」奇觀。這裡三面環山，一面向水，風景秀麗，氣候宜人。蕩舟湖面，有「舟行碧波上，人在畫中遊」之感。
地址：唐山市與承德地區的交界處
>>灤河水利風景區
灤河連接了遊牧民族和中原漢族，形成了獨特的灤河文化，具有高原魂魄、大山風情和平原柔情的三重特點。
灤河水利風景區是依託灤河重點打造的濱水風景區，包括母親廣場、文峰塔景區和灤河濱水帶。景區南北長6.7公裡，總面積為23平方公裡，水面面積5700畝，煙波浩渺，盡顯灤河風採。
地址：唐山市灤州市東部
（河北新聞網綜合編輯魏雨）