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前幾天，微博掛了個熱搜，話題是「女明星毫無偶像包袱的瞬間」。
評論區有條高贊留言是：想都不用想，肯定有賈玲。果然，賈玲一個經典救場赫然入列。
某個發布會現場，採訪一度陷入沉默和尷尬，賈玲站出來說：怎麼都沒有問題問我啊？我都不火成這樣了嗎？
巧妙打破僵局，記者們爆笑，隨即開始「刁鑽」發問：你和劉一帆怎麼回事？
賈玲調侃：不可能，他不是我的菜，他可能是你的菜！
男記者：你是我的菜！
賈玲瞬間「女漢子」上身：那你別走，你多大了？
男記者：我比你小8歲。
賈玲哈哈笑著，內涵了一把：小的絕對不行，各方面小的都不行！
先把火力引向自己，一招化解現場尷尬，再靠幽默輕鬆「滅火」，行雲流水，一氣呵成，被網友贊為當之無愧的「名場面」。
說起賈玲，很多人嘴角會禁不住上揚。她受歡迎到哪種程度呢？
去年豆瓣「最愛女明星top20」的投票，她力壓林青霞、張曼玉、王祖賢，毫無懸念奪冠；
作為B站響噹噹的第一女主，收割一眾男神，如宋仲基、金秀賢、言承旭、許光漢、朱一龍等等，被譽為「只有真正紅過的男明星，才有機會和賈玲組CP」；
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她的搭檔沈騰曾這樣評價她：賈玲最大優勢是，男人都喜歡她，女人都不會嫉妒她。
在這個百花爭豔的娛樂圈裡，相對來說賈玲算是胖的樣貌也不是特別出眾，她究竟憑什麼成為全民女神？
1.
「胖」女人的悲哀
胖，幾乎是所有女人的公敵。它常常靠近的關鍵詞是「一胖毀所有」「醜」「土」「沒人愛」「沒前途」。
電影《瘦身男女》裡，鄭秀文飾演的Mini因失戀患上暴食症，體重飆升至260磅，與從前身材窈窕的自己「胖若兩人」，甚至連參加初戀的鋼琴演出時，不小心摔倒在他面前，都沒被認出來。
她感覺人生一片黑暗，自卑之至，甚至企圖自殺。
一個胖女人，往往對自己的攻擊是毫不留情的，她痛恨的不僅僅是脂肪，而是輕易地彌散至整個人，乃至整個人生。
抖音上有一個很火的減肥勵志視頻，博主生完孩子後，胖了五十多斤，對自己厭惡至極，於是記錄每天的運動打卡，一邊咬牙堅持平板支撐，一邊配著旁白：
每當我堅持不住的時候，就照著鏡子，看看那個邋遢、油膩的自己，這樣的你值得被愛嗎？值得擁有美好嗎？不，你什麼都不配！你是一個loser！
有點兒「把自己逼上絕路」的意思，給出的暗示是：只能變瘦變美，否則你就完蛋了。
由羞恥感和恐懼感生成的「狠勁兒」，可能有短時的爆發力，但付出的卻是分裂的代價：一邊沉溺理想自我，一邊踩低真實自我，結果自我接納度和整合度越來越低。
靠恐懼減下來的肥，只能在恐懼中維持，無法擁有太多自由和快樂；如果靠恐懼都沒能減下來，又無法自我接納，就只有把自己釘死在恥辱柱上，永世不得翻身。
所以，絕大多數的胖子，都有著一個自卑而憂鬱的靈魂，以及深深的不配得感。
但事實上，「胖」是有心理意義的，比如對父母保持忠誠。
賈玲曾經也是一個清純苗條的美人兒，卻在母親意外離世後的幾年裡，胖了40斤。
她把自己的遺憾和愛寄托在小品《你好，李煥英》中，感動了無數人，後來還親自操刀導演了同名電影。
她置頂的一條微博是：媽，電影《你好，李煥英》殺青了。我厲害不？
可見對母親依戀之深。
賈玲曾和姐姐說：我覺得媽媽走了，我這輩子都不會快樂，我這輩子的快樂都缺一角。
這缺失的一角，我猜測她可能是在用「胖」來彌補，因為只有從一個成年女人，退行到一個胖嘟嘟的嬰兒，才能與母親繼續保持連結。
所以，即使有減肥成功的經歷，100天內瘦了30斤，被眾人誇達到「顏值巔峰」，也很快反彈了回來，還比之前更胖。
很多人減肥失敗，也是如此，並非單純的毅力不足，而是潛意識為了防禦痛苦或彌補匱乏，而啟動的「自願發胖」策略。
可惜，不懂得就無慈悲，人們總是對自己殘忍又苛求。可賈玲不是。
2.
「瑕疵」的另一面
賈玲曾在節目中表示：即使是平凡人，即使是像我這樣又醜又胖的女孩子，也能散發屬於自己的光芒。
在與脂肪的相處中，她日漸安然和通透，發展出了難得的自洽，而這種狀態也回報給了她一些新的東西。
「毫無攻擊性」
知乎有個熱門問題：如果賈玲沒這麼胖，她還會火嗎？
高贊回答是：不會，胖是她的人氣基礎。
很多人把賈玲的受歡迎，歸結於「她看上去毫無攻擊性」，而這其中，「胖」發揮了很大的作用。
從精神分析的角度，一個人若是潛意識對父母保持忠誠，就會壓抑自己的性魅力，用「胖」來掩飾成熟女人的身份，是最好的方式。
恰因如此，賈玲在女人堆裡，幾乎不會對同性造成壓力，省去了吃醋和嫉妒，而男人又特別容易關注和欣賞到她的敬業、幽默和性格，相處合作起來輕鬆又愉快。
比如，宋仲基的中國綜藝首秀上，賈玲和他有個擁抱，粉絲非但沒有變成「檸檬精」，反而一眾誇讚：如果沒有她的神助攻，我偶像也不會表現得這麼出色。
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這樣一顆純潔的「開心果」，誰不愛？
接納力
自我接納度高的人，因為足夠善待那個「不那麼好」的自己，投射給世界的惡意少，理解到的善意多，所以賈玲對胖基本是沒有忌諱的。
在春晚的表演中，她不僅不介意自己演「女漢子」，襯託瞿穎演的「女神」，還各種自我調侃：
「我沒心沒肺，一群男生前呼後擁，找我掰腕子。」
「男友陪我去吃飯，還沒餵呢我吃完了。」
不僅接得住自己，還能把這份同理心和包容心推己及人，去接住別人，於是才有那麼多經典救場。
有一次姚晨被提問：你的嘴變小了，是不是整容了？
氣氛陷入尷尬之際，賈玲站出來說：你是不是說話收口音？就跟我有時候知道自己胖，一般都側著站。
用「自黑梗」解圍，相當於替別人承擔火力，可見接納力有多強。
接地氣
所謂「接地氣」，一定要在一個比較低的位置，和絕大多數保持一致。作為一名喜劇演員，「胖」至少幫助賈玲做了兩層暗示：
第一，我也是外形一般的普通人，沒有絕世容顏和身材；
第二，我也是瘦不下來，管理不好身材的普通人，沒有那股超凡的「狠勁兒」；
這些都會讓人有天然的親近感，和群眾打成一片的人，自然會擁有群眾基礎。
再加之胖胖的外形，本就比較討喜，適合諧星搞笑，賈玲把「胖」的另一面算是發揮到了極致。
3.
「揚長避短」的人生
凡事都有一體兩面，這個道理也同樣適用於看待「瑕疵」和「局限」，可惜的是，大部分的人都被困在了「問題面」。
一個網友，性格內向，不善言辭，不愛社交，她認為這是種缺陷，不吃香、不討喜、很難獲得成就，一直致力於改變自己的性格。
看了很多書，參加了不少培訓班，努力練習各種社交技能，強迫自己出入各種場合，可每一次都搞得身心俱疲，越發想要逃離人群。
她對改造效果很不滿意，深感挫敗，鬱鬱寡歡。
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實際上，性格內向的人，往往心思細膩敏感，自省力、洞察力和思考力強，行事更加沉穩，這些資源成就了很多傑出的領導人和創作者，比如比爾蓋茨、巴菲特、史匹柏、村上春樹等。
賈玲的通透就在於，一方面，在自身的局限中，充分挖掘和連結「資源面」，把「胖」的短板活成了優勢；另一方面，又牢牢把握著真正的長處，用超高的情商、真誠的性格和優秀的業務為自己贏得口碑。
將劣勢轉為優勢，再疊加優勢，按照「木桶原理」，這樣將「揚長避短」發揮到極致的人生，基本不會差。
與「資源面」連結有兩個關鍵點：
一是停止自我攻擊，從情緒中抽離出來，看見更多的可能性。
比如那位網友，如果能停止與 「缺陷性格」較勁，通過各種途徑更加全面、深入地了解和分析自己，也許就會發現性格優勢。
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二是保持敞開，接納不在預設中的狀態。
很多減肥不成功的人，也無法像賈玲那樣心安理得地胖著，因為這不符合理想自我。於是瘦不下來，又胖不敞亮，當下的自己怎麼都活不痛快。
更多地關注真實自我的需求，而非執著於幻想，靈活性也會得到增強。
萬一，老天就是想給你開另一扇窗呢？
每個人都有自己的局限，當必須與局限相處時，「賈玲式活法」也許可以帶來一些啟示：
不要總是糾結阻礙了你什麼，多去想想給你帶來了什麼，嘗試去看見、去連結、去體驗它的「資源面」，沒準就會有新的收穫和突破。
要知道，那些能「將一手爛牌打出王炸」的人，都是資源轉化、整合、利用的高手。
賈玲的用心之作《你好，李煥英》。