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孕婦都是需要被特別關愛的，有些孕媽會享受家人帶來的無限寵愛，被家人小心翼翼的照顧著，生怕出一點錯。
在這個幸福的過程，自己不僅受到了來自婆婆和媽媽的特殊照顧，而且丈夫也特別的細心呵護，但並非每個孕婦都是如此幸運的，也存在著一些家庭因為工作原因，只能讓孕媽自己照顧自己。
近日就有一位年輕的孕媽，因為自己照顧自己而被稱為"最堅強孕媽"，在網絡上走紅。
這位孕媽的老公平時要忙著上班，自己則從懷孕後就一直休息在家，平時都是自己照顧自己，她和老公都不是本地人，婆婆和媽媽都不在身邊，所以沒辦法照顧她，本也想著回到老家去養胎，可是自己又不想和老公異地，便只好自己照顧自己。
她平時給自己做飯，有時會給自己做一個簡單的燜飯，有時候也會比較豐盛，會放雞蛋、蔬菜丁，還有肉，再多一點的話還會放些火腿，最後再配上一個簡單的炒青菜，一頓飯就這麼簡單的應付過去了。
當這位孕媽將"自製孕婦餐"發到朋友圈後，沒想到這位"最堅強孕媽"卻在網絡上走紅了，有些對她表示心疼，也有一些網友表示，她們當年也都是這麼過來的，根本麼沒必要同情。
01.
固然懷胎十月，有家人在身邊照顧陪伴會很幸福，但是從網友的言論中，可以看出現如今大多數的孕媽都是在自己照顧自己，對這種情形也早已習以為常。
雖然孕婦一個人要自己照顧自己，必然會很辛苦，但是自己一人相處的時間會更多，從某一種角度來說會更加放鬆，受到的約束當然也會很少，自己可以在保證安全的情況下，去做自己想做的事情，不失為一件好事。
但一件事情有好的方面就必然有不好的一面，孕婦自己一個人生活，需要更加謹慎小心，畢竟在發生危險時，家人很難及時出現。
當你感覺到無聊乏味的時候，可能孤獨感會油然而生，尤其是在懷孕期間，身邊沒有親人的陪伴，作息也可能會因此受到影響，不規律。
02．
當在孕期不得不獨自生活時，我們需要加強自身的自律性，儘可能地把自己和胎兒照顧好，對自己和寶寶負責。
當自己一個人的時候，首先要保證的就是自己的飲食起居，保證最起碼的營養充分，不用做太複雜的孕婦餐，可以學習案例中孕媽做法，簡單方便，營養也不差，我們只有吃好喝好，寶寶的健康才會得到保障。
另外孕媽們要注意不要讓自己肆意妄為的吃零食，零食畢竟是不好的東西，胎兒抵抗力比我們大人差，垃圾食品可能就會影響到他們的健康，所以在懷孕期間一定要少吃。
同時足夠的休息時間會讓我們更加有精氣神來迎接第二天，對孕媽來說一個人休息好了，兩個人的健康就有了保障，所以千萬不要熬夜。
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我是尼莫媽媽育兒師，在教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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