牟尼溝地處四川阿壩藏族羌族自治州松潘縣縣城西南約20公裡處，景區面積約160平方公裡，以原始森林、高山湖泊、巨型瀑布、鈣華彩池為風光主體，融山、水、林、洞及溫泉景觀於一身，民族風情濃鬱、自然風光迷人。主要景點有扎嘎瀑布、二道海、牟尼森林、百畝杜鵑花、翡翠溫泉、百花湖、月亮湖、天鵝湖等。
扎嘎瀑布隱藏在深山密林中，高約94米、寬約35米，是國內最高的鈣華瀑布。瀑水從高山絕頂向下級級跌落，濺起如銀花碧玉般的朵朵浪花，形成了天女散花、水簾洞、濺玉臺等多處佳景。二道海景區與扎嘎瀑布有一-山之隔，這裡有大小不--、形態各異的高原堰塞湖和溶洞數百個，湖水晶瑩透亮，在陽光照射下波光閃爍、繽紛奪目。冬季這裡瀑布並不完全結冰，仍可暢遊。大雪紛飛、天寒地凍時，仍有遊人陸續前來。嚴冬時的牟尼溝別具獨特風姿神韻。
觀光指導
牟尼溝風光很美但是相比九寨溝和黃龍還是要稍稍遜色-些，所以目前牟尼溝的人氣比九寨溝、黃龍差-一些。不過正因為如此，牟尼溝內很顯安寧清靜，因此去那裡一遊也能獲得美好觀感。
嚴冬時節，從松潘到黃龍的攀山公路 上會有冰雪，這時許多旅遊團隊為了安全就不去黃龍而改去牟尼溝了。因為去牟尼溝不需要翻山，相對安全。
不過冬天的牟尼溝沒有夏、秋時節好看，因此欲覽牟尼溝的真顏，還是應該在旅遊旺季時前去。
從成都、都江堰、汶川、茂縣都有客車去松潘，抵達松潘前的15分鐘，乘客會在車窗左側（公路西側）清楚地看到去牟尼溝的公路岔路口，這裡有一個巨大的石碑，上邊刻有「牟尼溝」3個字。從這裡再行車15公裡，才能到牟尼溝景區。
一般季節松潘縣城並無客車去牟尼溝，但是從松潘拼車或包車去牟尼溝很方便。包微型麵包車車費100~ 120元即可，車上可乘7人。
牟尼溝內有兩大觀光亮點：一個是扎嘎瀑布，另外一個是二道海。扎嘎瀑布豐水期很壯觀，二道海與小海子、大海子、天鵝湖、翡翠湖、犀牛湖等多個山間湖泊相伴，風光也很動人。.上述兩個景區不在一條山溝內，要分別遊覽。現在，機動車可開到扎嘎瀑布不遠處的停車場，下車後步行約200~ 300米即可看到瀑布。而去二道海觀光也不費勁（景區內有馬匹可以代步）。因此去牟尼溝遊覽，用6小時進出會顯得很寬鬆。
進出交通
可從成都、都江堰、汶川、茂縣乘車先到松潘縣城，再轉車去牟尼溝。
如何食宿
去牟尼溝遊覽住松潘縣城就可以，松潘縣城內有不同檔次的賓館酒店，房價適中，溝口也有一些居民開的飯店和旅館，可吃住。