豆漿攪一攪,變身網紅盒子蛋糕,不放奶油也順滑,低脂低糖不怕胖

2020-12-15 豆果美食

秋天要貼秋膘,然而減肥人士可不敢懈怠,不僅肉不敢多吃,對待甜品也很謹慎呀!然而最近有一款超火的蛋糕,低脂低糖,好吃還不胖,它就是——網紅豆乳盒子。

by Amanda的小廚房

這款蛋糕低脂的秘密就是用豆漿代替奶油,做成卡仕達醬,同樣達到順滑濃鬱的口感。一口下去,能嘗到包含黃豆粉,豆漿戚風和豆漿卡仕達醬的混合風味,是非常特別的味蕾體驗。入口即化的豆乳和奶油,再與鬆軟的蛋糕合體,最後撒上香濃黃豆粉,甜度剛好不膩,非常好吃!

豆乳盒子蛋糕

(by 麥可安 )

食材清單

蛋糕胚:豆漿 40克,色拉油 40克,雞蛋 3個,低筋麵粉 40克,幼砂糖 35克,檸檬汁 幾滴,食 鹽 少許

豆乳奶酪醬:蛋黃 2個,幼砂糖 35克(減肥人士可以酌情減少糖的用量),玉米澱粉 30克,低筋麵粉 10克,豆漿 150克,奶油奶酪 150克(減肥人士可以選擇不放)

裝飾:熟黃豆粉 適量,百利脆片 適量,薄荷 適量

烹飪步驟

1.豆漿、色拉油混合用手抽攪拌均勻,使其充分乳化。

2.篩入低筋麵粉,Z字或者一字攪拌法,拌均,注意手法,不要讓麵粉起筋。

3.把分離的蛋黃一次性加入,用手抽拌均勻。

4.攪拌好的麵糊非常細膩,沒有顆粒。

5.開始打發蛋白加入幾滴檸檬汁,少許鹽,先用低速讓蛋白蓬鬆起來,打到大魚眼泡,後加三分之一的糖,換高還打到綿密狀態加第二次糖,繼續高速打發,溼性發泡,加最後一次糖,換低速整理氣泡。

6.最後蛋白霜小短彎鉤狀態,7分發。

7.打發好的蛋白霜分三次與蛋黃糊混合,用刮刀翻拌均勻。

8.烤盤中提前鋪好油布,將麵糊從20cm高的地方倒入盤中,刮平,輕震幾下排氣。

9.送入預熱好的烤箱,上下火150度烘烤25分鐘。

10.烤好的蛋糕體,晾至手溫,倒扣在油紙上,表面再蓋一層油紙防幹。

11.用模具壓出所需的形狀,也可以用鋸齒刀切割,共6片,放入密封盒備用。

12.開始製作豆乳奶酪醬。雞蛋分離出蛋黃,加入砂糖,用電動打蛋器打發,顏色變白。

13.篩入玉米澱粉、低筋麵粉,用刮刀翻拌均勻,麵糊非常黏稠。

14.豆漿倒入厚底不鏽鋼鍋煮開。

15.煮好的豆漿分多次倒入蛋黃糊中,邊倒邊用電動打蛋器低速攪打均勻,以免燙成蛋花湯。

16.混合好的豆漿蛋黃液重新放回爐上小火二次加熱。

17.邊煮邊用刮刀不停地攪拌至濃稠,成片狀滴落即可;離火,貼面蓋上保鮮膜晾至手溫。

18.奶油奶酪隔50-60度的溫水攪打順滑。

19.奶滑奶酪與豆乳醬混合均勻,豆乳奶酪醬就做好了。

20.豆乳奶酪醬裝入裱花袋,取出提前分割好的蛋糕體,開始組裝。

21.盒子底部鋪一片蛋糕,擠一層小水滴形狀的豆乳奶酪醬。

22.篩一層薄薄的豆粉,蓋第二層蛋糕片,重複以上步驟,總共三層,頂上的造型依自己喜好就可以啦。

23.噔噔噔,好吃誘人的豆乳盒子完成啦,冷藏後再吃味道更好哦~

在秋冬季節冷冷的午後,來上一個豆乳盒子,再配上一杯熱茶,實在是十分愜意呀~

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