經常有人問：怎麼開長途車不累？有很多人說他們應該注意休息，吃飯，睡覺，開舒適的車。但這些技能只能算是長途駕駛必備的技能之一。真正影響長途駕駛疲勞程度的，或對駕駛疲勞程度影響最大的，應該是駕駛員的坐姿和駕駛習慣。
我仔細觀察了駕駛員的坐姿，我注意到很多人坐得太靠前，太垂直，有些人甚至把手放在方向盤上開車，胸部幾乎碰到方向盤。 這種駕駛姿勢很不科學，坐直，大部分的體重壓在腰椎上，時間長了容易引起腰肌疼痛，很多人說駕駛時間長是引起背痛的主要原因。 此外，駕駛時過於前傾，過於直立也更加危險，如果發生碰撞事故，駕駛員的胸部直接撞到方向盤上，很容易造成傷害。
所以長驅直入的正確坐姿是雙腿伸直，可以將剎車和油門踏板放到底，雙手伸直，可以到達方向盤的頂端..有了這種半臥式的姿勢，身體的重量更多地放在背部和臀部的肌肉上，司機不容易疲勞。我每天的駕駛姿勢都是這樣的，曾經開過一輛舊的捷達一千多公裡，並沒有覺得特別累。相反，旅友們總是說背痛，他的姿勢太向前，太直立。我勸他往後挪一點，他說看不到前蓋，無法判斷與前方物體的距離，覺得不安全..其實開車的時候要確定距離和位置，更多的是長時間的培養車感和直覺，而不是一定要看到前蓋..
以及駕駛者的駕駛習慣也是非常重要的。這樣做是對駕駛員，緊張的恆邦主要是心理作用，高度緊張的情緒，很容易疲勞。有的人開車，經常搶行爭道強行超車，不注意禮讓，依此類推，車子經常處於危險之中，當然很緊張疲勞的駕駛員。因此，長途駕駛，駕駛員必須做到文明，安全，周到，目光放長遠，超前早期檢測之路，提前準備，以避免在靠近汽車狀態的突然變化。不要人用鬥氣，悶氣，不開鬥氣車，追的人，沒有車，出門在外，低調，是不是一件壞事，很多的主題，他說，通過他的詛咒他打開的時候沒有聽到，遇到狗的時候，避免了很多麻煩。
此外，還應攜帶一些長途駕駛所必需的物品，特別是食物和水。吃一些高能量、高熱量的食物可以更好地保持體力。多喝水可以提神，也可以適當喝一些功能性飲料。連續駕駛不要超過兩小時。高速公路上的服務區應為「三合一」。下車後，適當運動，檢查車況，儘量避免夜間行車。開車時不要聽很慢的音樂，很容易引起睏倦。我的經驗是聽一些小說或哲學故事，它們會灼傷大腦，讓大腦時刻保持興奮，這更有利於我們的安全駕駛。