【活動日期】9月14.15 日，【周六-周天】中秋假期
【出發時間】萬象城7:15集中，出發
【集合地點】福州工業路萬象城（麥當勞）與中央第五街中間車道
【活動類型】景區、攝影。採風。漫步。休閒；（活動圖片均用於參考）。
【活動線路】福州－ 寧化-長汀－福州。
【活動費用】498元/人
活動費用具體清單：
1：含二天往返大巴
3：2天全陪領隊。2天導服
4：2天意外保險
5：含1早餐（贈送一正餐）
6：縣城三星酒店含早餐
小計每人498元/人
【景區門票】 (自理費用：天鵝洞75元打折後60元、曲凹裡門票10元、長汀古城沒有門票.)
預計費用498+70=568元
有特殊證件的按當時當地政策優惠
【報名方式】
發簡訊格式：長汀，網名（名字），人數 至手機18650091239
請先加微信，在微信上報名更好諮詢聯繫（個人微信號：18650091239 深呼吸
諮詢報名手機:
深呼吸 18650091239
確認名單：特價團。30位後成團
一，【時間安排】
第一天：
早7點15從福州發車前往長汀，午餐途中自理，中午左右抵達長汀，地接導遊接團後開始遊覽《曲凹裡》。參觀中國客家第一館【長汀縣博物館】，參觀江南第一雕花樓【大夫第】「參觀閩西創建最早、規模最大的【天后宮】。汀州城最古老的城樓【朝天門】，晚餐不統一安排，大家自由覓食，品嘗客家美食，感受美妙宴遇。晚上一邊逛吃逛吃，一邊欣賞長汀美麗的夜景！適時集合安排入住酒店。
第二天：
早餐後乘車前往寧化遊玩天鵝洞午餐自理後大巴返回福州，結束愉快的2天行程！
以上均為大致行程，如遇到不可知的變化。領隊有權改變線路。這是戶外半自助旅遊，請大家出行前有一起共同完成活動行程的思想準備與理念。在報名前請仔細閱讀帖子（邀請好友參加請發活動連結與詳情給您的好友瀏閱，以便達成共識。）
線路特色：
古城簡介汀州古城牆汀州，漢代置縣，唐開元二十四年(公元736年)設汀州，是唐代福建著名的五大州之一。至宋代，汀州府與省內其它七府構成了福建八閩。從唐代至清代的一千多年間，長汀一直是歷朝歷代州、郡、路、府的治所。悠久的歷史留下了許多文物，1994年被國務院公布為第三批國家歷史文化名城。
長汀是著名的唐宋古城。眾多保存完好的文物古蹟成為汀州古城景觀的一大特色，始建於唐大曆四年的汀州古城牆，至明清時期，汀州古城牆總長為5000多米，設有12個城門，"枕山臨溪為城"，形成"山中有城，城中有水"及"佛掛珠"的獨特格局。高超的建築技藝和不朽的藝術價值，充分體現了漢族客家人民的勤勞智慧和卓越才能 。現在保存完好的城牆近3000米，將朝天門、五通門、惠吉門、寶珠門聯結在一起。1996年汀州城牆被列為第四批省級文保單位，2013年被列為全國重點文物保護單位。眾多風格獨特的客家建築見證了這座歷史文化名城厚重的歷史與文化內涵，如汀州府城隍廟、巍峨聳立的唐代城樓-汀州三元閣、汀州雲驤閣、汀州南禪寺、"王衙"-汀州劉氏家廟、汀州李氏家廟等等。
汀州千年，一大批歷史名人與汀州結下了不解之緣。譬如唐代名相張九齡初嘗了客家米酒後留下詩篇《題謝公樓》、世界法醫鼻祖宋慈曾在長汀擔任"縣太爺"開闢了汀江航道、宋代民族英雄文天祥率精銳部隊入汀得到汀州人民的支持寫下詩篇《汀州》、宋代詩詞大家陸游離閩時揮筆寫下《長汀道中》、傳入《中國歷代人名大辭典》的明代良臣-馬馴安老還鄉時作下《鄞江八景詩》流傳至今、明代著名學者宋應星出任汀州推官時作成了《天工開物》這部著作、清代著名大學士紀曉嵐在汀州試院當主考官時留下聞名八方的"一菜、一聯、一匾額"、《晚笑堂畫傳》的作者清代著名畫家上官周就是汀州人、乾隆年間大書法家伊秉綬人稱"伊汀州"。千年州府--汀州，讓歷代文人墨客留連吟誦，陳軒、王捷、郝鳳升、黃慎、楊瀾、紀曉嵐、黎士弘、康泳、江瀚等都以如椽巨筆為長汀的山川風物寫下不朽的詩篇、著作，流傳於世。
天鵝洞群風景區位於寧化縣東部28公裡處的湖村鎮內，集自天鵝洞 綜合圖 然和人文景觀於一體，並以自然景觀為主，尤以喀斯特地貌巖溶奇觀為最。
洞群由天鵝洞、神風洞地下河、大慈 巖、客家風情園、水晶洞、山澗一線天等近百個風貌各異的溶洞組成，洞內景觀幽奧、千奇百怪、流光溢彩、水天一色、變幻莫測。
經國家地質礦產部巖溶地質研究所專家考察論證"其洞群規模之大、溶洞數量之多、洞穴分布之密、巖溶景觀發育之完善為福建之冠"，並譽為"中國東南地區罕見的洞群世界"。天鵝洞
洞群中尤以溶洞地下河水中石林在國內獨樹一幟，經中國科學院、中國工程院院士地質專家考察論證"溶洞地下河水中石林是區別於國內其它任何地方所沒有、獨特的地質奇埂。
天鵝洞群風景區是福建省規模最大、數量最多、分布最密的溶洞天鵝洞 群。
現已開發可供遊覽的是以洞內垂直景觀發育之風採、鐘乳石造型之美、分布之密為福建溶洞之冠的天鵝洞。
天鵝洞總深5華裡，系水平廊道式與豎井分層式相結合的奇異溶洞。
洞分上中下3層，前後7個大廳及49個大景，小廳小景不可勝數。
層層相接，各廳相連。洞內鍾乳累累，石筍林立，峰巒重疊，湖潭倒影。
天鵝洞有從四十米高處一瀉而下氣勢磅礴的石瀑，亦有精巧玲瓏如精雕細塑而成的石珊瑚，有石松參天的陡峭山峰，有玉樹倒影平靜的天鵝湖……令人置身其中，目不暇接，流連忘返。
宛如登上九天仙境。現天鵝洞有公路可以直達洞前。
"天鵝洞"因坐落於湖村天鵝山和洞內鐘乳石如同天鵝般美麗而得名。天鵝群含天鵝洞、神風洞、石屏洞、水晶洞、一線天等6個風貌各異的溶洞，是福建省規模最大、數量最多、分布最密的溶洞群。現已開發可供遊覽的天鵝洞，以洞內垂直景觀發育之豐彩、鐘乳石造型之美分布之密為福建溶洞之冠。
長汀真讓人陶醉太美了，真的不敢相信長汀夜景竟然這麼美！
節日中的長汀夜景美醉了
街頭的文藝表演精彩上演
古裝表演，讓人仿佛穿越回古代…
龍潭戲臺表演豐富的節目
桂林山水甲天下，這話可以從小就聽到大，當真正到遊灕江後，也想到此言不虛。近幾年的熱門點，越南的下龍灣，號稱水上桂林。豬豬就在想，還有什麼地方，也是這樣令人驚喜呢？直到在寧化進入了天鵝洞群風景區，豬豬呆了！
天鵝洞群風景區以喀斯特地貌巖溶奇觀為最，裡面由天鵝洞、神風洞、石屏洞、水晶洞、山澗一線天等近百個風貌各異的溶洞組成，洞內景觀幽奧、千奇百怪、流光溢彩、水天一色、變幻莫測。
是福建省規模最大、數量最多、分布最密的溶洞群，2004年，寧化天鵝洞群被國土資源部正式批准為國家地質公園，成為福建省第三家國家地質公園。因其山形似天鵝，且洞內鐘乳石如同天鵝般潔白，故而得名。
天鵝洞群風景區位於寧化縣東部28公裡處的湖村鎮內，集自然和人文景觀於一體，並以自然景觀為主。素有「神州第一地質奇觀」之稱，總面積248平方公裡。
天鵝洞有一個美麗的傳說，在很久以前，天上有七位仙女，共乘一隻天鵝下凡來到湖村。湖村的蛟湖是一個迷人的天然浴場，她們便解帶寬衣，在湖中盡情歡鬧，不料被一位青年農夫發現，收起了她們的彩衣，仙女們奪路而逃，躲進這座大山。從此，天鵝和仙女們便久居於此。
據地質學家考證，約三億年前，此地是汪洋大海，經過五千多萬年的地殼運動影響之後，由海洋逐漸抬升為陸地，在上升過程中，石灰巖地層形成了許多空隙，千萬年來地表水帶著二氧化碳和植物酸滲入空隙中，不斷衝刷溶蝕，使隙縫擴大變形，從而形成了眾多的溶洞。同時，又由於該地森林茂密，貯水豐富，含有植物酸的水滴能不斷地溶解洞內的石灰石，因而，該洞群的鐘乳石發育特別豐富完美，分布亦特別密集。故專家學者稱這裡為「中國沿海省份中典型的喀斯特地貌區」。
天鵝洞縱深2.5公裡，系水平廊道式與堅井分層式相結合的奇溶洞。洞分上中下三層，前後7大廳及49個大景，小廳小景不可勝數、層層相接，各廳相連。有從40米高處一瀉而下氣勢磅礴的石瀑，亦有精巧玲瓏如精雕細塑而成的石珊瑚，有石松參天的陡峭山峰，又有玉權倒影平靜的天鵝湖。
參觀完天鵝洞後，要重新走到小路上，往神風洞去，神風洞是洞群中以溶洞地下河水中石林在國內獨樹一幟聞名的，經中國科學院、中國工程院院士地質專家考察論證"溶洞地下河水中石林是區別於國內其它任何地方所沒有、獨特的地質奇埂」。
長5華裡的神風洞又名神風龍宮，有三個洞廳、一個地下湖和一條地下河。洞內的三個大廳雄渾壯闊，「金鋼守門」、「天龍出巡」、「銀鍾鎮虎」、「濟公圓夢」等巖溶景觀造型極富韻味。深藏於天鵝洞山下的地下長河，以其上萬平方米水域面積和數公裡長的河道堪稱福建唯一，那佇立於河面上的水中石林，成群成片，規模宏大，造型各異，如鳥似獸，如人似物，千姿百態。
洞內的地下湖水平如鏡，步入湖中的蓮花墩上，巖溶倒影清晰，獨成一景。洞內最具特色的遊覽項目是泛舟於數千平米地下河水域，水中是巖溶倒影，洞頂密集的鐘乳石掛著晶瑩的水珠，讓人有如置身於海底龍宮，為景區一絕。
船行其間，手可觸摸光滑如玉的石林石芽。抬頭仰望，河穹掛滿鐘乳石，有如漫天繁星；俯首觀水，七彩石林倒映其中，如龍宮仙境，更似「海上桂林」的越南下龍灣。遊客們可以划船，洞中到處都是石頭，一不小心就會撞到頭，如果划船時船撞到了石頭，船就動不了了，所以要有高超的技術才能一路順風。
和你說哦，和其他景區的景點的遊船不同，這裡可是遊客自已輪著劃的哦，快慢速度由船上的遊客控制，想細心慢慢欣賞的可是件好事，而且如果是團隊出行的，兩條船間還可以互動，比賽速度哦！
意尤未盡總有別離時，再美的地方還是要離開。
景區內也有餐廳提供餐飲，價格合理，飯菜美味，性價比高哦。
長汀古稱汀州，是福建西部、閩贛交界處的一莊古城。一條江伴著一座城，汀江，客家母親河，穿流而過。流淌著長汀的興衰，孕育著客家的歷史與文化。古城之美，在於依山傍水，城中有山，山中有城，城中有水，水中有城。「城內青山城外田,山水繞城六橋連。八景九門十古寺,萬樹梅林杏花夭。」這或許就是長汀這座古城最美麗的描述..
汀州古城牆（安靜、祥和的老城牆）：
汀江河：
長汀縣是福建新石器文化發祥地之一，全縣有200多處新石器遺址，也是客家人聚居地、革命老區和國家歷史文化名城，被譽為中國客家菜之鄉，海峽西岸經濟區西部名城。
長汀縣博物館1995年被評為全國重點文物保護單位。館內莊嚴宏偉、綠草如茵、古柏鮮花、環境優美，設有「汀州客家博物館陳列展覽」、「長汀革命歷史陳列」、「瞿秋白被囚處」、「汀州試院舊址」和唐代古柏等參觀遊覽內容。
這裡傳統工藝保存完好，當地人們心靈手巧，扎花燈、打鐵、造紙、釀酒、竹編、制茶、榨油等傳統工藝，樣樣在行。村中的深巷兩旁，理髮店、豆腐坊、豬肉鋪，磨坊碓寮，藥鋪油坊，礱穀車米，樣樣齊全，儼然一副自給自足的原始客家山民生活畫卷。
【特色小吃】
飲食類：芋子餃、豆腐餃、芋子糕、炒米粉、豆腐圓、魚圓、灰水餳、簸箕餳、炸春卷、雞腸面等
大菜類：燒大塊、白斬河田雞、釀豆腐、御爐肉、鹹菜扣肉、麒麟脫胎、沙鍋豆腐、沙鰍豆腐煲等
小吃類：仙人凍、燈盞糕、豆腐糕、糖糕、煎包、氽豬肉、扁食、三鮮丸，芋子餃、泡麵、氽雞嬤、泡豬腰等；
長汀的客家美食，種類繁多，製作技藝精湛，獨具地方特色：鹹鮮辛辣，原汁原味；主題新穎，構思嚴謹；造型脫俗，色調和諧；雕工精細，圖案清晰。長期以來，長汀人把傳統方法與現代科學結合，繼承與發揚相輔相成，烹調出風味獨特的「地方菜」、「客家菜」，並自成一種系列。
白斬河田雞
長汀民間烹雞的方法多式多樣，以白斬河田雞最為著名。它以其香、脆、爽、嫩、滑和易脫骨而深受讚譽，為汀州自古以來之名特優佳餚，向來被列為閩西客家菜之首。其雞頭、雞爪、雞翅尖更是下酒好料，俗有「一個雞頭七杯酒，一對雞爪喝一壺」之說。
豆腐餃
是明清以來長汀筵席中的佳餚。此菜製作頗為考究，將五釐米見方的豆腐從水中撈出，用刀橫向切下薄薄的一層，輕攤在紗布上，再把瘦肉、香菇、冬筍、蔥頭等剁成的餡子放在豆腐片的中央，將紗布連同豆腐提起，對角壓緊。先用蒸籠蒸十分鐘左右，使其定型並去掉豆渣味，最後加水入鍋煮成。汀州廚師製成的三角豆腐餃，皮白肉香，鮮嫩甜美，在豆腐菜餚中獨具一格，別有風味。
燈盞糕
即油炸糕，是用大米、黃豆磨成稠漿經油炸而成，形扁圓，中空而隆起，形似兩個舊式燈盞吻合一起，故稱「燈盞糕」。
長汀豆腐乾
是閩西「八大幹」之首，始於唐開元年間，採用傳統工藝科學方法加工製作，配以肉桂、公丁、大小回香等十餘種中草藥材，滷製而成。是一種營養豐富、蛋白質含量高的綠色食品。它有3個品種：五香豆腐乾、醬油豆腐乾、黃色豆腐乾。
皺紗肉
俗稱「燒大塊」，是長汀傳統菜餚，歷史悠久，早在清朝就已列入官席菜譜。皺紗肉皮似皺紗，綜紅晶亮，色香味俱佳。
長汀芋子餃
芋子餃是長汀著名的風味小吃，在許多客家社區也有流傳，客家人大多住山區，有「無山不客客住山」之說。番薯、芋仔都是山區的主要雜糧，長汀客家人吃雜糧時不斷變換口味，製作出許多獨特小吃，「芋子餃」就是其中一種。
菜乾扣肉
將燜好的肉片皮朝下裝入扣碗，再擺入蒜瓣、目魚片，菜乾末鋪在碗面上，淋上燜汁，上籠屜用大火蒸1小時取出，潷下蒸汁後，翻扣於圓盤。炒鍋置旺火，倒入蒸汁燒沸，用澱粉調稀勾芡，淋於菜乾扣肉上即成。
長汀燒麥
自明代以來，燒麥即為長汀著名的風味小吃。燒麥狀似石榴，以皮薄餡爽、芳香撲鼻、令人垂涎而得名為「三特石榴果」、「三裡香」。後人因燒麥皮為麵粉製成，吃時又要「趕燒」，便叫「燒麥」。
簸箕飯
又名「卷飯」，是將大米浸泡後磨成米漿，用圓形簸箕將其定形成薄米餅後蒸熟。把炒熟的肉絲、韭菜、豆芽、鮮筍、蝦米、香菇等餡放入米餅，捲成筒狀，與油條相似。簸箕飯美味可口，多食不膩。
燒肝花
燒肝花盤菜是長汀傳統菜餚。因其味道香脆，為下酒妙品，故流傳久遠。
餈粑
餈粑成為宴席上的點心首菜，也是人們饋贈親友的食品，市場上常有出售。
籠床糈
又名「簸箕糈」，為長汀城鄉傳統食品。籠床餳蒸好後，切成片條曬乾，加佐料煮食者稱「米粉條」，蒸好後整張包入炒熟的瘦豬肉絲、韭菜段、豆芽等捲成筒狀，淋上花生油、醬油者稱「籠床卷」。
其實長汀還有非常多的好吃的小吃，如仙人凍、糖糕、煎包、氽豬肉、扁食、三鮮丸，芋子餃、氽雞嬤，炒米粉、豆腐圓、魚圓、灰水餳、炸春卷、雞腸面、煎薯餅等等。
長汀的客家美食中外著名，被評為"中國客家菜之城"、"福建省美食名鄉"，是天下一千多個縣傍邊唯一有完全菜譜的一個縣，素有"食在長汀"的佳譽。
說了這麼多口水都流出來了吧，小夥伴們行動起來吧！美食小城-長汀，歡迎您！
二，【報名須知】
1、 年齡須在戶外團3周歲-75歲，身體健康。小孩和老人需父母或家人全程陪同。
2、 高血壓、心臟病、性格孤僻、以逸待勞、斤斤計較、不能同甘共苦、不聽指揮者，謝絕參加。
3、【免責聲明】參加者均視為具有完全民事行為能力人，能自行承擔產生的後果負完全責任；
4、本活動屬結伴同遊性質，自願參加；
5、參加者已認識到戶外活動的風險，自助活動風險自負， 一切意外與群及領隊無關，組織者和領
隊均不承擔任何相應法律責任及經濟賠償責任，參加者放棄對同行的組織者、領隊和隊友的
索賠權。參加者必須個人自行購買有關意外傷害等保險後參加。
6、這裡不是旅行社，是結伴同遊，沒有保姆式服務。一切後勤事物需要隊員協作完成。有可能
遭遇：迷路、堵車，壞車等一系列無法預料的情況，會抱怨者請三思而後行，特此聲明。
7、活動開始後，本聲明將自動生效並表明你接受本聲明，否則，請在活動開始前退出本次活動
8，自願參加，量力而行，風險自負；活動保險自購。自購網址：（慧擇網）
9，如需俱樂部統一代購，請發簡訊：姓名，身份證號碼，電話號碼，另付保險費用。深呼吸（18650091239)。未發者已自購。
10，參加人員視同已詳閱聲明。均視為同意以上條款