念誦《心經》的時候，不管是白天晚上都是可以的。但是大家在念誦《心經》的時候，不能很盲目，為了念而念，而是要明白自己為什麼要念誦《心經》。如果你都不知道自己為什麼要念誦《心經》的話，那自己修持《心經》的效果就會很差的。
念了《心經》以後會增長智慧，學佛學什麼，學佛，用現在的語言說就是學開智慧，學佛是學得有智慧，而不是學得神神叨叨。這個般若是智慧，然後波羅蜜多，因為你到彼岸就圓滿了，就是佛陀圓滿的智慧。為什麼我們現在苦惱呢？什麼東西才讓我們不苦惱呢？
《心經》裡面告訴我們，人之所以苦惱，是因為跟一個字有關，就是「我」，一旦有了我，你就很自大，自己的自加一個大，是什麼字？自+大，自大他就多一點點，要把這個點加進去就是臭，如果那個點不加上去不臭。自+大，你如實地表現自己，有自信沒關係，但是如果你自大一點點，就多一點。
《心經》裡怎麼樣化解你，不要自大，一定要如實了解自我，做到無我，在佛學裡面有個專用詞叫空。無我不是沒有我，不要把我看得是固定的。所以佛陀原來的智慧是什麼？就是空幻，或者是空性，這可是真正了不起的智慧，圓滿的智慧就是一種空性，這才是圓滿的智慧，空的智慧。
倘若大家都能明白空性的智慧，能懂得《心經》全文說了什麼，不僅自己的眼界開闊了，看世界也會更加清淨，那麼我們就真的能得到自在了。