皮膚白得透亮看著就是會非常的好看，相信很多女生都有著自己能白成白雪公主的夢想，可謂說是很多女生的終極目標了。而美白是一個比較漫長的過程，不是一蹴而就的，而且不會因為做了一項美白措施皮膚就可以變白。想不想知道想要變白要做哪些措施嗎，小編會在今天的文章中向大家詳細講解！
01認真塗防曬霜
很多人都疑惑防曬霜不是只能阻止自己變黑嗎，怎麼還能讓皮膚變白呢？這裡我們說的變白，不是只防曬霜有美白功效，而是塗完防曬霜出門可以為皮膚創造一個良好的舒適的呼吸環境，加快皮膚的新陳代謝，雖然防曬霜沒有給皮膚帶來美白的功效，但是皮膚在長期的這種良好的環境的下呼吸，久而久之就會越來越透亮。被防曬霜保護的肌膚可以避免發紅髮燙的情況，所以皮膚肯定會比不塗防曬霜要看起來白淨的多，大家可一定不要懶按時塗防曬霜哦！
02
適當的食補
都說吃什麼補什麼，一個人最好的養生狀態就是會吃飯。喜歡喝牛奶的女生應該比不喝牛奶的女生皮膚更加透亮白淨些，因為牛奶中含有很多皮膚所需要的營養素，可以讓皮膚一直處於一種健康的狀態，經常喝牛奶的人會給別人一種透白的健康的美。還有像燕窩、銀耳這些白色的食物，都是可以做到從身體內部調養身體，從而達到一種自然美白的功效的。還有酸奶、檸檬、火龍果、橙子、菠蘿、黃瓜、獼猴桃、葡萄這些食物，都是可以作為美白肌膚的食補。雖然這些食物都有美白功效，但是物極必反，所以說大家在食用時，千萬要記得不能多吃，適量的吃就可以了。
03
堅持塗抹美白精華
很多塗美白精華都是塗了一個月兩個月發現沒有顯著的效果就不再使用了，覺得是因為自己的皮膚不適合這款美白精華，其實大多數都是因為自己沒有堅持夠時間。塗抹美白精華是一件需要堅持的事情，通常要是想要看到顯著的效果，怎麼也要塗一瓶到兩瓶才可以。所以說大家不要放棄的過早，一定要堅持下去。美白精華裡很多產品都含有煙醯胺，煙醯胺對於後天曬黑的皮膚有著特別出眾的美白功能，但是在使用之前一定要建立耐受關係，不然的話很有可能皮膚一下子會接受不了高濃度的煙醯胺，從而導致自己的皮膚出現很多問題，如發紅髮癢等，美白精華一定要學會正確使用哦！
以上三種方法就是小編今天向大家介紹的全部內容啦，這三種方法不管是哪一種，美白都是一個很漫長的過程，很考驗一個女生是否有耐心。如果你真的想變成好看的冷白皮的話，大家看完小編向大家介紹的，趕快學起來，最終要的是一定要持之以恆，加油！