越南完美地融合了
東方神秘色彩和法國的浪漫風情,
有不少的名勝古蹟、優美天然的景致
淳樸的人文風情
豐富的美食,低廉物價和未過分開發的旅遊生態
對於身在其鄰國的我們,
可謂大寫的吸引力。
越南芽莊是一個海濱度假勝地,
有著越南最好的海灘
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越南南部城市大叻被高山、湖泊和森林環繞,
並充滿歐洲風情
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越南漁鎮美奈最奇特的自然風貌
白沙丘紅沙丘,
一半海水,一半沙漠
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如果說美景
是一個國家的名片,
那麼美食就是這個名片上的文字,
一橫一豎,都是文化和歷史的提煉。
飲食是人和生活最直接的關係,
透過美食,我們和一個地方產生某種連接,
然後用這種連接去體味這個地方的鮮活之源,
去讀懂這張名片的意義……
越南,位於東南亞的中南半島東部,北與中國接壤,西與寮國、柬埔寨交界,東面和南面臨南海,海岸線長3260多公裡,擁有得天獨厚的海洋資源。炎熱的氣候使越南有很多豐富的產物。
越南人常吃的主食為大米、糯米、各種青菜、豆、水果和越南各地區的山珍海味特產。越南食品從簡單的點心如米粉、粉絲、麵湯、糯米飯、糖水至家庭飯中的紅燒、湯、炒、涼菜等。
越南飲食受中國菜和法國菜的影響比較大,且有南洋特色。總的來說,越南菜較為清淡精緻,口味酸辣甘甜,不油不膩,青菜水果種類繁多,清新爽口。豬肉、牛肉、雞肉、蝦、扇貝和各種海鮮是主要食材。「魚露」更是越南餐桌不可或缺的佐料。
越南的消費水平類似中國的二三線城市,餐飲物價大致是這麼個情況:
1.5升礦泉水:5000-20000越南盾(約1.5~6人民幣);
一碗河粉:20000-90000越南盾(約6~27人民幣);
一份炒飯:30000-100000越南盾(約9~30人民幣);
速食店漢堡套餐:45000-75000越南盾(約13~22人民幣);
一杯越南咖啡:30000越南盾以上(約9人民幣以上);
1公斤大龍蝦:250000越南盾左右(約75人民幣左右);
註:以上均取決於餐館的檔次和地段。
TIP:
越南市場還不夠規範,幾乎什麼都可以講價,而商家或小販對外來人士有某種約定俗成的報價原則,對中國人一般都是收取兩倍以上的費用,所以,在越南,會砍價是王道,不過不會砍價也沒關係,去明碼標價的正規超市或餐廳就好。另外,美元在越南很多地方都可以通用,所以你會發現越南的遊客有一大半都是西方人。
到了越南,你一定不能錯過以下這 八大美食 :
越南地處北回歸線以南,高溫多雨,屬熱帶季風氣候,年平均氣溫24℃左右。得天獨厚的氣候條件,使得越南一年四季都盛產水果。
有名的果品有香蕉中的臘蕉、蘋果蕉,橘中的李仁橘、前江橘,柚子中的青茶柚、邊和柚,菠蘿中的檳力菠蘿,芒果中的高嶺芒果,菠蘿蜜中的處女蜜,荔枝中的清河荔枝、邦美蜀荔枝等。榴槤更是味道香美的果晶。
越南水果價格超便宜,芒果和山竹每公斤只要約3塊人民幣,價格比國內低太多,而口味卻比國內好上幾倍。
其中,牛奶果是越南較獨特的一種水果,產期大約在農曆11月前後,切開後,裡面露出白色果實,香甜滑嫩,味道極像牛奶,因此叫牛奶果。一般水果攤都可以買到。
牛奶果還有一個別名叫星蘋果,在當地主要是被當做美食或者冰淇淋的甜點。 可以削皮吃,對半切勺著吃,或者切個洞用吸管吃。
魚露,又稱魚醬油,是一種以魚、蝦為原料發酵而成的調味醬汁,味道帶有鹹味和鮮味。都說越南菜最重要的秘訣就是桌上那一碟魚露配料。還有一句話說:吃了魚露,就等於去過了越南。
魚露用純天然的方式用長時間來醃製,通常,加井水過濾,才能製作出上等的魚露,吃的時候可加辣椒或菠蘿汁稀釋。魚露集中魚的精華,有很高的營養價值。它含有17種胺基酸,其中8種是人體所必需的,蛋白質含量也很豐富。
▲ 魚露也可在超市買到
雖然魚露其貌不揚,聞起來還略有天然的腥臭,不過在醮上食物後送入口時,卻有種說不出的鮮美,所有濃、膩、化不開的菜,若放少許魚露便帶有清新的風味,令人回味無窮。據說魚露相當滋陰,女人長期服用可永葆青春體態,可能這也是越南女子身材窈窕的秘密之一。
由於曾被法國殖民統治,越南處處有法國文化的痕跡,飲食也不例外,比如越南人習慣吃法國麵包,後來將其本土化,開發出了類似漢堡和夾饃的 「越式法棍」。
細長的法式麵包從側面切開,夾上各種蔬菜、肉類和醬料,豐盛又健康,醬料十分提味,外脆有嚼勁,一口咬下去胃裡和心裡都超滿足。
現在越式法棍已經成了越南人民早餐餐桌上最常見的食品,就像油條豆漿對於中國人一樣。
一個越南法棍大約10000~35000越南盾(合人民幣3~10塊左右),街頭小攤和小吃店都有賣。
越南甘蔗蝦,是經典越南開胃菜。把去了殼的鮮蝦肉剁碎,打成蝦膠後,混合番薯粉,包裹於去皮甘蔗上下鍋油炸而成。外皮金黃酥脆,還粘著星星點點的麵包糠,蝦肉由於吸收了甘蔗的清甜,既香又鮮嫩甘甜。
吃甘蔗蝦也有講究,正宗食法是:吃的時候將蝦肉剝下,用春卷皮包裹食用,甘蔗是另吃的,非常有趣。
抽出甘蔗,將蝦卷連同米粉、小黃瓜包裹在生菜裡,蘸自調的魚露吃,最後將甘甜的蔗枝咀嚼吮汁以降火。吃這道甘蔗蝦的最大秘訣就在於最後甘蔗汁的那點清甜。
吃越南菜,春卷是必殺之物,這是一款地道的越南民間小食,但越南春卷和中國的春卷做法不同,味道也有很大差別。
越南的春卷皮用糯米做成,薄如蟬翼,潔白透明。
上菜時都是三件一套:一小碟、一小盤、一小籃。碟裡是蘸料:檸檬汁和魚露,夾雜著切成細如髮絲般的紅、白蘿蔔絲。
小盤中裝的是炸的金黃酥脆的春卷,皮是用很薄的越南米紙,餡料通常用粉絲、木耳、雞肉、豆芽、或者魷魚絲,蝦仁、蔥段等做成,放入油鍋中炸至酥黃。炸過的春卷色澤金黃,酥脆不膩,十分可口。
吃時,用玻璃生菜裹上春卷,再放上一兩片薄荷葉,捲起來之後蘸上檸檬魚露,吃下去滿口薄荷的香氣,只一口就足以降服味蕾!
越南的工業汙染少,所以越南的海鮮比國內的要鮮美許多,再加上在烹飪手法上比較簡單,保留了食物最原始的味道,天然有營養。
在越南吃海鮮,一定要去芽莊,作為擁有越南最好海灘的海濱城市,芽莊一直是集療養、娛樂、休閒為一體的旅遊勝地,也是吃貨享受海鮮美食的福地。
在芽莊的海灘,傍晚開始會有挑著爐火、龍蝦螃蟹等海鮮前來售賣的老婆婆,被稱為「蝦婆婆」,蝦婆婆售賣的海鮮價格更加的實惠,算是當地移動的海鮮大排檔。
▲ 越南海鮮價格很便宜,一般1公斤的大龍蝦只要75塊人民幣左右。
在越南,海鮮有很多種烹飪方法,其中燒烤最為常見。
越式燒烤一般使用傳統的陶土爐和木炭,通常烤制的對象都是海鮮類,比如魷魚、鰻魚、海蝦等等。
除此之外還有醃牛肉,把這些食材放到陶土爐上的鐵網架上,自己手動烤制,邊烤邊加上配料,不一會滋滋冒油,色香味彌散開來,十分誘人。
芽莊烤龍蝦的方法也很特別,烤時會不斷抹一種燒烤醬汁,香味四溢,入口後味蕾大滿足,好吃到簡直要上天。這是芽莊獨有的味道,只有在芽莊才有。
越南河粉是越南百年經典美食,也是最受遊客歡迎的越南美食。
越南河粉的原料是大米,米洗淨、碾磨成粉之後,用水和成糊,上籠蒸熟後壓成稍微有些厚度的片狀並劃成條,冷卻後即可新鮮食用,而乾燥的河粉則是為了便於保存。
將河粉在沸水中煮熟,撈出後過冷水,瀝乾備用、待把熬好的牛骨湯熱好後,加入河粉,好的河粉有很韌的彈性,煮熟後是半透明的白色,從湯裡撈出來,是完整的一條一條,不會斷,也不會粘,吃在嘴裡有彈牙脆脆的口感。
越南河粉常有加入牛肉或雞肉、以及各種調料,而配菜則是一些豆芽、紫蘇、薄荷葉的組合,非常具東南亞的風情,加上魚露,就是正宗越南味道。
咖啡可以說是越南的最深入人心的標籤之一,作為世界第二大咖啡出口國,越南的咖啡產業發展蓬勃,咖啡文化已經成為越南人深入骨髓的滲透。不愛喝咖啡的中國人很多,但不愛喝咖啡的越南人卻幾乎沒有。
越南咖啡香味較濃,酸味較淡,口感細滑溼潤,香醇中微還點苦,芳香濃鬱,提神醒腦,代表性產品是中原咖啡、摩氏咖啡、高地咖啡、西貢咖啡。
世界上經常用來製作速溶咖啡和高檔咖啡摻混品的Robusta(羅布斯塔咖啡豆),幾乎都是從越南出口的,產量幾乎佔全球的1/4。
受法國遺風影響,喝咖啡已成為越南人普遍的習慣,越南街邊處處是咖啡店,而享用方式卻非常本土化,有點類似國內茶鋪,非常接地氣,咖啡價格也相當便宜,1杯普通咖啡只要幾塊錢人民幣,即使是裝潢精緻的高級咖啡館,咖啡價格也比國內同類要便宜一半,但味道卻正宗得多。越南最好的咖啡在越南南部的城市大叻。
最有特色的是越南滴漏咖啡,它不是使用傳統的咖啡壺煮,而是用一種專門的鋁製的咖啡衝泡器,這種器皿的底部有個小洞,在裡面裝上咖啡粉,衝入沸水,蓋上蓋子悶一會兒,用壓板向下壓緊,耐心地等著咖啡一滴一滴地落進放好煉乳的杯子裡。
咖啡滴到杯子內與煉乳混合,在滴滴答答的滴漏過程中,濃鬱的咖啡香味漸漸四溢,大約六七分鐘滴完,然後攪拌均勻,一杯口感醇厚的咖啡就做好了,喝時也可以加冰塊。
在咖啡的氤氳香氣中靜靜地消磨時光,似乎是都市人的奢侈,但在越南卻是最平常的生活狀態,所謂的雕刻時光慢生活,你可以在這裡真實地體驗到。
在美食麵前,似乎每個人都有軟肋,不管你是單純想吃遍世界山珍海味,還是想從美食開始認識一個國家,越南都是值得一去的目的地。
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