馬思純曾十天瘦20斤,說到減肥方法,看她吃火鍋選的兩樣菜就知道

2020-12-20 斜陽獨倚

馬思純作為娛樂圈眾多女星中出了名的「易胖體質」，她在很多的採訪中都提到過自己在減肥時候的苦惱，畢竟做為女明星尤其是女演員，在很多時候，對身材的要求還是比較嚴格的。

馬思純曾經在參加訪談節目的時候，就分享過自己曾經為了出演《左耳》中的黎吧啦，在十天的時間瘦了20斤，雖然當時是通過餓著不吃，瘦下來的，但是這種通過節食瘦下來的方法，後期很容易就反彈，為了防止反彈在節食之後的生活中，飲食也不能過多。

所以即使是節食過了好久，馬思純在上節目不可避免的要吃火鍋的時候，還是只拿了兩樣蔬菜。兩串黃瓜和兩串萵筍。其他的肉類什麼的都沒有拿，甚至是醬料都要的蒜的，沒有要麻醬，這樣的毅力和控制力也是很厲害了！看到這裡很多人也就能明白她為啥能在十天瘦二十斤的原因了吧！

不過看她拿的這兩樣食物，黃瓜和萵筍，都是熱量很低，纖維和水分很高的蔬菜，都很容易產生飽腹感，讓自己可以不吃很多，而且黃瓜所含的大量纖維很容易幫助腸胃挪動，排除體內毒素，可見小馬同學對減肥真的很有研究了

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