在我們日常生活中，有些朋友會有流產的狀況的方生，那在流產後有什麼食物是可以是的呢，哪些原因會導致流產的呢，劉餐後我們呢又有注意什麼事項呢，不要著急，接下來就和小編一起去了解一下吧。
剛流產的人適合吃什麼
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食欲不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體康復和哺餵嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、紅棗
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
流產的原因
誘因有許多，其中最為主要原因是胚胎產生異常，通常由遺傳致使。如果是因為此種原因造成孕婦流產，對於懷孕家庭並不是一壞好事，因為可以很大程度上避免孕婦生下畸形兒。
1.孕卵異常
孕卵異常多是由於精子或是卵子存在缺陷導致。孕婦在孕早期時缺乏維生素等必需元素也會造成孕卵異常的情況。
2.前列腺素因素
有實驗表明，內源性前列腺素易引發劇烈宮縮，可致孕婦自然流產。研究人員發現，胎兒娩出後流出的羊水中無前列腺(PG)F2、F2a，但是自然流產的羊水中上述物質的濃度很高，此外在產婦的外周靜脈血中也有前列腺素樣活性物質的存在。
3.染色體異常
當胎兒的染色體異常時，自身會出現一定程度的缺陷。根據對自然流產胎兒染色體的實驗探究結果，在這些胎兒之中出現核異常症狀的佔百分之六十。一般來說，出現核異常的胎兒還會出現胎盤或其他類型的結構異常。
4.內分泌失調
孕婦體內含有過多的雌激素或是缺乏孕酮，都會使孕婦出現早期流產。因為當孕婦處於懷孕的三個月至三個半月時，胎兒正在慢慢發育。胎兒的胎盤此時會慢慢發育成代替母親黃體功能的部位。若此時孕婦的孕酮分泌出現異常，則會對胎盤的發育產生不良影響。此外，若是孕婦缺少甲狀腺素，患有甲亢和糖尿病等疾病，都有可能出現流產的症狀。
5.生殖器官疾病
倘若準媽媽罹患生殖器官類疾病，比如雙角子宮、子宮腔縱膈等，易出現流產的症狀。子宮肌瘤病症也會影響孕婦體內胎兒的成長，致使其出現流產的現象。若是女性的子宮頸口較為鬆弛，有可能發生習慣性地流產。
6.精神因素
孕婦在孕期內倘若受到不良情緒的困擾，不能平心靜氣地養胎，很有可能因此出現流產的現象。
7.母親罹患全身性疾病
患有急性嚴重傳染病，缺乏必需維生素，還有酒精等慢性中毒等，都有可能使孕婦出現流產現象。
8.血型不合
如果孕婦在以往懷孕期間輸入了不合血型的因子，因子會孕婦體內產生抗體。孕婦在此次懷孕時，不合血型的因子會通過胎盤進入胎兒身體裡，和紅細胞發生反應，致使孕婦流產。
9.胎盤異常
孕婦在懷孕的早期，如果患上了蛻膜炎，會出現孕卵從附著處脫離、出血的症狀，引發流產。胎盤異常還有置胎盤、胎盤絨毛水腫變性等症狀。
流產後注意事項
1、大家一定要記住在做完手術流產之後的兩個星期之內會一定要臥床休息，不能夠從事過重的體力勞動，休息的時間一定要充足。
2、做完手術流產之後要多吃一些有營養的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，這些食物能夠及時的提供人體所需要的營養物質，還能增加營養幫助身體的恢復。
3、禁止夫妻生活。在做完流產手術之後要在40天之內不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。
4、小編要提醒的是，在做完流產手術之後會有分泌物流出，這時候應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。
5、做完流產手術之後要注意在兩周之內或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。
6、人流手術身體恢復之後注意進行採取避孕措施，因為人流後經期不穩定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。
結語：通過文章我們了解到，在流產後要適當的吃些桂圓、紅棗、山楂等食物，因為這些食物能夠及時的補充人體所缺的營養物質，還能增強人體的抵抗能力，另外流產的原因也是有很多種的，精神因素就是其中的一種，所以懷孕的時候一定要保持心情愉悅。