冬天要多喝湯,用牛百葉做碗鮮美湯,好喝又營養,清脆好吃

2020-12-25 鏟子愛廚房

冬天要多喝湯,用牛百葉做碗鮮美湯,好喝又營養,清脆好吃。

今天來分享一道非常好喝的湯品,冬天的時候多喝一些湯,對身體大有好處,今天去菜市場看到賣豆腐的攤子上居然賣牛百葉,看上去非常新鮮,就想買一個牛百葉回來熬湯喝,順便買一塊豆腐一起來烹飪,這樣營養會更加豐富,牛百葉其實就是牛的胃,一層一層的,上面有一些凸起,吃起來非常清脆,打湯的話也是讓它脆爽一點更好吃。

今天用牛百葉和豆腐,再加入一樣青菜做了一道美味的百葉湯,今天就來說一下這道百葉湯的詳細烹飪步驟,喜歡喝湯的可以試試這道做法,牛百葉價格24元一斤,但是卻能夠吃好幾頓,所以還是比較性價比高的。

【食材準備】

牛百葉,豆腐,油菜,雞精,白胡椒粉,鹽,植物油,蔥,姜。

【烹飪步驟】

①首先把牛百葉買回來之後,放入一個盆子裡面,本身牛百葉稍微有一點點異味,這時要加入清水,撒上一把鹽,讓它浸泡15分鐘,這樣能夠有效地去除牛百葉的異味,還能夠使它的表面灰塵雜質全部衝洗乾淨,洗淨以後控幹水分。

②把牛百葉放入案板上,沿著一個方向把它切成細長條,切得稍微薄一些,這樣做出來更好吃,如果想要讓它更加清脆的話,這時可以加入開水去燙一下,迅速倒出,然後再用涼水去激一下,這個過程能夠提高它的脆性。

③把油菜清洗一下之後,切成兩釐米左右的油菜段備用,油菜不需要放入的太多,幾片就夠了。

④把豆腐提前放在水中浸泡一下,然後再把它切開,改刀切成細長條,放入一個碗中備用,把生薑切成細絲,蔥切成蔥末備用。

⑤鍋中倒入植物油,加熱到六成熱,放入薑絲和蔥來爆香,接著再放入油菜開始煸炒斷生,大概十秒鐘就可以了,這時再倒入焯過油菜的清水,清水的用量根據自己喝湯的用量放就可以了,再加入豆腐開始煮。

⑥豆腐本身是有一股豆腥味的,煮上兩分鐘之後這股豆腥味就已經被去除了,這時再把百葉放進去煮上30秒鐘,不要超過一分鐘,牛百葉熟的速度是非常快的,如果時間煮的長了就會非常硬,吃起來比較影響口感。

⑦最後加入鹽、雞精和白胡椒粉來提味,這樣一道非常好喝的百葉湯就做好了,冬天的時候非常適合,又熱乎又好喝,而且百葉這樣做出來清脆爽口非常濃香,喜歡就做來試試吧!

【烹飪小提示】

⒈牛百葉本身是一層一層的,所以在清洗的時候一定要特別注意,把每一層之間都要清洗到,這樣才能夠保證完全乾淨。

⒉牛百葉想要煮出來不硬,一定要煮的時間夠短,不能時間太長,超過一分鐘之後牛百葉就會變老,導致難以咀嚼。

這裡是鏟子愛廚房,我是球球媽,一個愛分享的美食博主,每天都會分享美食的製作方法和烹飪技巧,喜歡我的原創作品,記得點讚,轉發和關注哦,您的支持是我最大的動力,感謝您的觀看!

相關焦點

  • 牛百葉怎麼做才好吃?教你烹飪小技巧,牛百葉入味又香濃
    牛百葉怎麼做才好吃?教你烹飪小技巧,牛百葉入味又香濃。 牛百葉是牛的胃,都說「以形補形」,所以胃不好的人可以多吃一些牛百葉,對身體更好。冬天是一個特別適合養生的季節,用牛百葉來做好吃的美食也是非常好的。
  • 冬天要常喝湯,山藥和瘦肉做出快手營養好湯,鮮美不油膩
    冬天要常喝湯,山藥和瘦肉做出快手營養好湯,鮮美不油膩我們小時候經常吃瘦肉,那個時候生活條件都普遍不好,能夠吃上肉已經不錯了。那會一周大概能吃一次肉,依舊是用的瘦肉,直接用肉末和水來蒸,做法也非常簡單,可以在煮飯的時候,將瘦肉湯直接放在飯鍋裡面蒸,這樣蒸出來的肉湯味道更加鮮美美味。瘦肉在做湯的時候還可以搭配其他食材,比如這個季節適合吃山藥,那就將山藥和瘦肉搭配起來。熬出來的湯更加有營養,山藥吃起來口感軟糯,還有一股清香味。
  • 冬天多吃白菜,教你做鮮湯,一鍋2塊錢,鮮美不油膩,好喝又營養
    推薦語:白菜燒湯很多人都愛吃,不過想要做出不一樣的味道,其實也是有一些技巧的,一起學學看下文轉載自作者:菠蘿水無悔冬天多吃白菜,教你做鮮湯,一鍋2塊錢,鮮美不油膩,好喝又營養民間俗語常說「入冬後,經歷過嚴寒的白菜更加鮮嫩,水分和營養都比其它季節要豐富,口感是最好的。冬天白菜很便宜,5毛錢一斤,可以說是最便宜的蔬菜了。
  • 冬天,寧可不喝骨頭湯也要喝此湯,鮮美滋補又暖身,比骨頭湯好喝
    冬天的氣候比較乾燥,所以我家一到冬天喝湯的次數就特別多,特別是老媽做的丸子湯,酸爽開胃,湯鮮味美,好喝極了。今天我就來跟大家分享一下這道丸子湯的做法,天冷,記得多給家人做這道湯,酸爽開胃,湯鮮味美,一碗下肚全身暖。
  • 白菜豆腐湯:營養鮮美,簡單易做,好喝得不得了
    白菜豆腐湯:營養鮮美,簡單易做,好喝得不得了好吃的美食,讓生活多姿多彩。大家好,很高興與各位朋友再次相見。今天小編給大家帶來的這道美食只要端上桌,就能展現出立馬被搶光的情景,這麼好的美食,大家一定要了解,那就是酸白菜豆腐湯。千萬不要小看這道湯,它的營養是非常豐富的,特別是現在在秋天,多喝湯能暖身又暖胃,而簡單易做的湯更受人們歡迎,那麼在各種湯品中,白菜豆腐湯是最簡單的一種了。白菜在一年四季都有,但是在寒冷的冬天,只有白菜會一直有得賣。
  • 冬天要常喝湯,快手又簡單的排骨玉米湯,營養豐富,味道鮮美
    冬天要常喝湯,快手又簡單的排骨玉米湯,營養豐富,味道鮮美昨天買菜的時候我買了根大蘿蔔,今天又買了半根。這個季節可正是吃蘿蔔的時候,一個個的水蘿蔔一看就水分充足,吃起來的口感也特別清脆。蘿蔔的做法可不僅僅只是炒,還可以用來燉湯,和小排一起煲湯,這樣煲出來的湯味道更加鮮美。另外裡面還能放一些玉米,玉米的甜味也會燉出來,另外玉米還含有豐富的膳食纖維。這道湯煲好之後營養會更加全面,飯前喝上一碗蘿蔔湯,營養又暖身。冬天要常喝湯,快手又簡單的排骨玉米湯,營養豐富,味道鮮美。
  • 多喝粥,多喝湯,身體棒,麵疙瘩湯做好一步營養又好喝
    我們在日常生活中常聽多喝水,多喝湯對身體的各種好處。落實在實際行動中,有時往往做不到(特別是不愛喝水的人)。說句大實話我就是這樣的人,不渴就不喝水。但做出好喝的粥、湯都會多喝。在我們家,孩子們特別愛喝甜湯,也就是各種美味的粥,比如:八寶粥、黑米粥、綠豆粥、紅豆薏米粥、小米粥、麵疙瘩湯(就是用麵粉做好的湯)等等。今天我給大家分享的就是——麵疙瘩湯。
  • 夏天,我經常給家人做這碗湯,湯汁鮮美,清淡營養,太好喝了
    夏天,我經常給家人做這碗湯,湯汁鮮美,清淡營養,太好喝了。最近天氣越來越熱,人們很容易出現心煩意亂、食慾下降、昏昏欲睡的症狀,這時除了要多補充水分,飯前飯後喝一碗清淡爽口的湯品再合適不過。尤其對於火氣旺盛、失眠多夢的人,通過喝湯可以補充水分和營養,健脾養胃、清熱消暑,減少疾病的發生。比起經過長時間燉煮,味道濃厚、營養難以吸收的肉類滋補湯,清爽的蔬菜湯更適合炎熱的夏天。番茄菌菇湯、白菜豆腐湯、西蘭花蝦仁湯、酸辣湯都是我熟練掌握的幾種,最近又愛上了絲瓜豆腐湯,色澤清新,入口鮮香不油膩,還有減肥、美容的功效呢!
  • 秋天就該多喝湯,這5款湯做法簡單,營養豐富,比排骨湯好喝多了
    【秋天就該多喝湯,這5款湯做法簡單,營養豐富,比排骨湯好喝多了】秋天的氣候比較乾燥,大家都容易上火,所以在這個季節,要儘量飲食清淡一些,可以多喝一些湯湯水水。秋季疾病中最常見的就屬於呼吸系統疾病了,所以平時經常喝點湯,可以有效補益肺氣,提高身體自身的免疫力,防止呼吸系統疾病的發生。
  • 冬天要多喝湯,香菇紅棗雞腳湯,營養豐富,全家都能喝
    冬天要多喝湯,香菇紅棗雞腳湯,營養豐富,全家都能喝 我平時就很喜歡吃雞腳,每次紅燒雞的時候,我都是將幾個雞腳挑了吃,因為雞腳吃起來更加有嚼勁,感覺是在吃小零食一樣,尤其是滷味的雞腳更加入味。要想營養更加全面的話,還可以換一種做法,比如將雞腳和其他的食材一起搭配。
  • 做山藥湯時,多加1味調料,鮮香味美更好喝,天越冷越要多喝點
    做山藥湯時,多加1味調料,鮮香味美更好喝,天越冷越要多喝點。今天來分享一道非常好喝的山藥湯,山藥的營養價值是非常高的,眾所周知,很多人在冬天都以山藥為主食來吃,既營養而且不長肉,不會增肥。山藥除了當作主食之外,還可以當作菜品與其它美味的食材混合起來,做成一道好喝的湯品,在冬天的時候天氣寒冷多喝一些也是非常暖和的。做山藥湯的時候,不要只知道加鹽,多加1味調料,做出來的山藥湯清口開胃,非常的好喝。這樣加入一味調料之後會把整道湯味道提升起來,非常鮮美。今天就來分享一下這道山藥湯的好喝做法,喜歡喝的朋友可以做來試一下。
  • 冬天要多喝這湯,不僅味道鮮美,比排骨湯還營養,滋補又好喝!
    冬天要多喝這湯,不僅味道鮮美,比排骨湯還營養,滋補又好喝!寒冷的冬天喝上一碗滋補的湯,別提有多享受了。今天小編給大家介紹一種食物,用它做出來的湯味道鮮美,比排骨湯還營養,它就是銀耳。銀耳是一種非常滋補的食材,也是久負盛名的山珍之一。
  • 天冷多喝山藥湯,記得多加3樣食材,湯汁濃稠,營養又好喝
    天冷多喝山藥湯,記得多加3樣食材,湯汁濃稠,營養又好喝。 還有五六天就迎來大雪節氣了,天氣寒冷,今天的天氣預報說今天夜裡有小雪了,估計下完這場雪天氣會更寒冷,在這樣的季節裡一定要多喝湯。因為本身冬季也比較乾燥,喝湯能補充更多的水分,而且更容易消化,對身體也好。
  • 這湯鮮美營養,好喝不長胖,簡單易做防感冒,冬天喝最適合不過了
    這湯鮮美營養,好喝不長胖,簡單易做防感冒,冬天喝最適合不過了,秋冬的時候,餐桌上必不可少的就是湯了,飯前來碗熱乎乎的湯,不僅身子暖和,胃也舒服,平時如果沒事的話,我都會在家煲上一鍋老火湯,沒時間的話就煮上一鍋清湯。
  • 冬天,多給孩子做這碗湯,高蛋白高營養,孩子常喝個子長得快
    我是紫色勿忘我,一個愛生活,愛美食,愛分享的經典吃貨,每天我都會在這裡和大家分享,用最簡單的食材,做出最健康美味的家常菜,記得關注我喲!冬天,多給孩子做這碗湯,高蛋白高營養,孩子常喝個子長得快記得小時候經常聽大人說,魚湯很有營養,小孩子常喝不僅長得快,頭腦還特別聰明。我們家門口就有一條小河,河裡有很多各種各樣的魚。
  • 冬天,記得多喝湯,白玉菇和豆腐搭配做營養湯,湯鮮味美真好喝
    豆腐是一種物美價廉的食材,富含蛋白質和鈣等營養,它的口感滑嫩,味道鮮美,除了做各種菜餚外,用來做營養湯也非常合適。今天我們用豆腐、白玉菇、雞蛋等食材做一道營養湯,所選用的食材都很常見,食材本身也都自帶鮮味,所以這道豆腐湯只需很少的調料味道就很鮮美,冬季喝湯,營養健康,喜歡就試試吧。
  • 喝湯的季節,很喜歡這道湯,熱乎乎下肚,鮮美好喝,大愛
    喝湯的季節,很喜歡這道湯,熱乎乎下肚,鮮美好喝,大愛冬天,簡直就是喝湯的季節,如果每頓飯都有一碗熱乎乎的湯陪伴,便十分滿足,除湯之外,其它像主食、菜呀,倒是可以隨便的。喝湯特別喜歡羊肉的那種腥膳味,羊肉片湯和羊肉丸子湯,我都經常做,尤其是蘿蔔絲羊肉丸子湯,特別的鮮美,羊肉丸子那嫩嫩的口感,和湯那鮮美的味道,與蘿蔔搭配,好極。湯出鍋,喜歡酸味就加點醋,喜歡辣味就加點辣椒,不管怎么喝,都大愛。今天又做了一鍋,三大碗,一家三口人一人一碗,相當不錯。你若也喜歡,拿去不謝哦,嘿嘿嘿。
  • 冬天,這湯我家三天兩頭煮一次,鮮美營養又好喝,全家都喜歡
    冬天,這湯我家三天兩頭煮一次,鮮美營養又好喝,全家都喜歡突然的降溫讓冬天帶來的寒氣遍布了各個角落,就算是晴朗無風時,天也是乾冷乾冷的。樹葉紛紛揚揚地飄落下來,給地上蓋了一層厚厚的被子。在日漸寒涼的同時空氣中的水分也比較稀缺,還是多做點滋補營養的湯水給家人喝比較好,畢竟在我們江浙地區有「寧可食無菜,不可食無湯」的說法,無論春夏秋冬老百姓餐桌上都離不開它。說到滋補營養的湯水大家首先想到可能就是排骨湯了。因為排骨湯中含有豐富的膠原蛋白,而且排骨湯比較易於吸收,能夠很好的累積鈣質,從而起到補鈣強身的作用。
  • 牛骨頭湯營養豐富,味道鮮美,孩子們多喝能補鈣
    牛骨頭粉絲湯牛骨頭湯營養豐富、味道鮮美,含多種胺基酸。牛骨頭上的筋和骨髓可以讓小孩多吃,可以長身高。牛骨頭不加粉絲,煮好加鹽也可直接喝。原料:牛骨頭、粉絲、水、蔥、生薑。第2步、煮好的牛骨頭(牛骨頭很大,買的時候老闆剁成2根。第3步、鍋裡倒入牛骨頭湯,如果牛骨頭是冷的,就連湯一起倒入鍋裡,煮開後加入一把粉絲,等水開,加適量鹽粉絲就煮好了。第4步、把牛骨頭粉絲湯盛入碗中,用一根吸管先吸骨髓,再喝湯。
  • 這道湯,我家一個月至少做兩次,養胃又好喝,尤其胃不好要多喝
    我是紫色勿忘我,一個愛生活,愛美食,愛分享的經典吃貨,每天我都會在這裡和大家分享,用最簡單的食材,做出最健康美味的家常菜,記得關注我喲!這道湯,我家一個月至少喝兩次,養胃又好喝,尤其胃不好要多喝喝湯是一種很健康的飲食方式,無論南北,都有喝湯的習慣,只是地方不同,喝的湯也有所不同罷了。