巍巍太行山，綿延八百裡。習慣上，人們把太行山分為三段，河北省境內的北太行、河南省境內的南太行和山西省境內的西太行。太行山把最美的一段給了南太行，位於河南安陽、新鄉、焦作、濟源境內的南太行，仿佛是上帝的鐘愛之地，得天獨厚地得到了流水的滋潤，使得南太行壁立千仞，飛瀑流泉，雄秀兼具。
南太行境內經典的穿越路線很多，而雙底—馬武寨—抱犢—八裡溝穿越路線無疑是南太行最美的觀水線。
此次徒步路線為：雙底—紅豆杉大峽谷—馬武寨—一線天—七星潭—抱犢—八裡溝。需要兩天 時間。
雙底—紅豆杉大峽谷—馬武寨：一早出發，我們包的大客車到達河南輝縣薄壁鎮後，換乘當地人的麵包車前往山西省陵川縣馬圪當鄉雙底村，因為這一段路有限寬墩，大客車過不去。一路上山下坡，經過寶泉景區，武家灣到雙底村時已是中午。雙底村吃飯，稍作休息後整裝從村口開始徒步，進入秦家磨峽谷。
秦家磨峽谷因峽谷兩壁生長著數萬株國家一級保護植物紅豆杉樹，2004年申報省級地質公園時改用紅豆杉大峽谷。谷內自然風光秀麗，原始氣息濃鬱，河道兩側絕壁如削、怪石崢嶸，三步一泉，五步一溪，十步一潭，清泉流淌，噴珠濺玉，時而急湍而下，時而微流細浪，時而平靜如湖，湖光山色倒映，遊人至此猶如墜入世外桃源，給人以「長恨春歸無覓處，不覺轉入此間來」的詩情畫意，有「太行九寨溝」之美譽。
峽谷裡，綠水沿著河谷，蜿蜒前行，水淺且清澈見底，讓人忍不住淌行其間，鳥鳴山澗中，清泉石上流，是親子遊的好地方。
轉過幾個彎，走過一片亂石灘，翻過一堆塌方，我們不再沿峽谷前行，轉而上山。一路拔高，有點小痛苦，好在樹木鬱鬱蔥蔥，陽光灑下來，光影變幻讓人著迷。山頂有一大觀景臺，登高遠望，心胸大開。雖然一路有紅布條指路，但因為進入馬武寨不是一條路，所以也很容易走錯路，好在我們有領隊啊，所以不怕不怕了。走著走著，終一條鄉間公路展現在眼前，終於下山了，不遠處的村莊就是馬武寨了，夜宿馬武寨。
馬武寨—一線天—七星潭—抱犢：馬武寨坐落在四周百裡皆為絕壁的馬武山中，因當年東漢捕虜將軍馬武築寨屯兵而得名。其前後左右山環嶺繞，地勢奇險，易守難攻。馬武寨風景雖沒有特別出彩的地方，但它的位置很重要。山頂有公路，向南通關山，向東北通東廟華以至王莽嶺，向西有雙底紅豆杉大峽谷，向東有抱犢溝抱犢村，出村左去九蓮山右去八裡溝，是驢友重要的中轉站。
早飯後出發，從馬武寨出發沿著一條通往田野的路，走過幾塊長滿玉米的梯田後，路邊有一個警示標誌：未開發區域，禁止外人入內，否則後果自負。站在這裡就能看到前方巨大的溝壑和兩岸陡直的崖壁，那就是我們今天要走的抱犢大峽谷。
抱犢大峽谷的一頭是山西的馬武寨村，另一頭是河南輝縣的八裡溝景區，這條峽谷當地人稱之為抱犢溝，極為險峻秀美。
前行不久就到了一片開闊的河灘，亂七八糟的全是石頭。我們在這裡稍微休息下，因為前面就是一線天了。
一線天是整個抱犢峽谷最危險的地方， 有三個斷崖，連著三次三個十米左右的下降，近80度的坡度，每到下面正好是墨綠的深潭，更讓人不寒而慄。潭水不知有多深。原來僅靠石壁上鑿出的窩坎攀行，現在雖然固定了鐵鏈保護，但行走其間，仍舊是膽戰心驚。稍不留神就有可能墜下山崖或滑入深潭。
小心翼翼地爬過一線天，視眼開闊起來，以後的路就好走得多了，穿行於山間小路，不久就到了七星潭。七星潭也叫七仙潭，其實它並不是抱犢峽谷的一部分，據說峽谷中有七個水潭，但一般人只能看到下遊的三個，第三個水潭往上是陡崖，很難上去，且深潭佔據了整個狹窄的谷道，只能遊過去，不過現在七星潭大峽谷開發了，有鐵梯可以上去，打算最近去看看。
和抱犢溝類似，七星潭地勢也是呈階梯狀，水流斷崖處便直瀉成瀑，久而久之，把下方的巖石硬生生衝蝕成巨大的石臼，蓄水成潭，瀑飛碎玉，潭如碧璽，說不清是山石成就了溪流，還是溪流改變了山石，一瀑一潭，互成奇觀。七星潭出來，沿著峽谷的左岸，一直往前就到了抱犢村。
抱犢村，隸屬於山西省晉城市陵川縣古郊鄉。位於新鄉輝縣與山西陵川縣交界處，該村坐落在海拔1500米左右、三面環山、一面斷壁、依河而建的大山深處。自古以來道路艱險人跡罕至，先民擇居於此後，牲畜無法入內，鄉民只得懷抱幼犢帶入村內，等幼犢長大後繁衍後代，村中始有牲畜，抱犢之名由此而來。抱犢村至今仍是晉城市唯一一個未通公路的村莊，靠山吃山，就地取材，這裡的房子，臺階、院牆、甚至屋頂都是石頭的，別有一番風味。
抱犢—老龍口—八裡溝：從抱犢村出來就到了老龍口，一線天和七仙潭兩處峽谷裡的水融會到一起，形成了一條壯觀的瀑布，從幾百米的懸崖上奔騰而下，瀑布在雨季裡最大的時候像一條巨龍在山谷間飛騰，響聲雷動，故稱"老龍口"。這裡的石頭呈褚紅色，像波浪一樣好看的花紋。
從抱犢溝至八裡溝，有二條路可走。
一條是從老龍口右拐（往西），沿崖邊的小路，也是唯一的路，一直前走，可抵達八裡溝景區觀光電梯上面的董家寨，沿一線天攀巖道下去至天瀑。
另一條是從老龍口左拐（往東，去西蓮方向），拐過一個凹谷，約500米左右，路邊有一棵大樹，上面掛滿了紅布條，右邊懸崖邊上有一臺階路下行，這就是抱犢天梯，下天梯進入鳳凰大峽谷就是景區。
如要去八裡溝景區瀏覽，從老龍口右拐方便，景點集中在一線天攀巖道這一帶；如不瀏覽景區，從八裡溝出景區大門到松坪停車場，則從抱犢天梯下，比較方便，可省1個多小時的路程。
八裡溝景區位於河南輝縣市西北25公裡處的太行山石門溝內，景區森林覆蓋率達90%，植物有1100多種，景區內有七大險谷、三十六奇峰，處處皆有神秘奇異之感。薈萃了太行山水之精華，集奇、險、峻、秀、幽於一谷。