洶湧的烏魯班巴河（Urubamba River，西班牙語︰Río Urumamba）水傾瀉而下，孕育了印加文明，也被印加人視為母親河。作為亞馬遜河的上遊，從秘魯東南部的安第斯山區發源，經庫斯科流向馬丘比丘，印加人稱其為「聖河」。
庫斯科是昔日印加帝國的古都，但聖河才是向帝國心臟輸送血液的大動脈。聖河流經的山谷，就被稱為「聖谷（The Sacred Valley）」，又叫烏魯班巴峽谷（Urubamba Valley）。由於其海拔比庫斯科低，冬季氣候較為溫和，肥沃的土壤和得天獨厚的地理位置，使其成為印加帝國時期主要的糧食產地之一，山水秀麗，氣候宜人，也是當時帝國王公貴族們最喜歡的度假勝地。地勢起伏易守難攻，更有著重要的軍事價值，作為天然屏障來抵禦外敵。
印加帝國的鼎盛時期，人口比現在的秘魯還多，如何生產儲存足夠的食物，是最重要的問題。印加人在坡地上修築起帶有石砌護牆的梯田，在山頂種植耐寒的土豆和穀物，在山腰種植豆子和玉米，在山腳下他們種植水果和胡椒，通過合理的灌溉系統增加了農產品的產量。還發明了特殊的通風系統，在倉庫裡利用高原的冷空氣延長食物的儲存時間。這個缺乏大面積開闊耕地的山中之國竟然能讓每個國民豐衣足食。印加人回憶，在歐洲人到來之前，帝國從未鬧過饑荒，倉廩實而知禮節，路不拾遺夜不閉戶。
如今，雖然印加帝國已經消逝在歷史長河中，但從皮薩克到歐雁臺的這段數十公裡長聖谷依然分布著無數印加遺址和自然景觀，有著熱鬧的集市、壯麗的田園風光和令人驚嘆的遺蹟。
那麼，聖谷有哪些值得遊玩的呢？先來看看聖谷的地圖：
1、 皮薩克（Pisac）：
坐落於庫斯科東北部約33公裡處的皮薩克，通常作為聖谷遊覽的起點，這裡有聖谷最大型的集市（Mercado de Artesania），雖然每天都開放，但在周二、四、日最為熱鬧。眾多身穿傳統民族服裝的印加人紛紛拿出自己製作的手工藝品來在集市上出售。
位於村莊外的皮薩克遺址（Parque Arqueológico de Pisac）是聖谷的最高點，遺址內還有昔日的城堡、神廟、水道等，登高遠眺，近處是古印加人的梯田，遠處是綿延的群山，山崖上布滿了數百座已經被洗劫一空的印加墓穴，每個石洞內都曾保存有木乃伊。
2、 羊駝工廠
從庫斯科前往皮薩克的路上，會經過聖谷裡唯一的羊駝農場——阿瓦納坎查（Awana Kancha）羊駝農場，這裡還有一個紡織品博物館，可以了解到秘魯人用植物、昆蟲等自然原料給羊駝毛上色的工藝。
至於羊駝可愛與否，見仁見智，我反正是受不了它們那個髒=。=
3、欽切羅（Chinchero）
這個保存完好的印加小鎮距離庫斯科約30公裡，海拔3700+米，有著古老的印加遺址、殖民地教堂和典型的安第斯山村鎮，可以遠眺聖谷的景色，相比較起皮薩克，這裡的集市相對不那麼商業化。參觀中心廣場和印加遺址需要出示遊客套票。
4、 烏魯班巴（Urubamba）：
這個聖谷裡比較大的村鎮在印加時期是王家的直轄區，是庫斯科的穀倉地帶。
5、莫瑞梯田（Sitio Arqueologico de Moray）
梯田常有，但圓形梯田可是不多見。獨特的莫瑞梯田比馬丘比丘於上世紀30年代被發現，比馬丘比丘晚了20年，一度曾被懷疑是外星人在地球的「基地」。
聖谷地處安第斯山脈的高原上，自然條件十分惡劣，完全是靠天吃飯。但聰明的印加人設計出了漏鬥形的梯田，海拔約3500米，一共7層，高度差150米，不同高度的梯田有不同的溫度，最高處和最低處溫差達15攝氏度，再加上不同季節的光照，在梯田裡能夠形成20種微氣候和生態環境。所以這裡就是一塊試驗田，每一層梯田模擬一種氣候，從海平面的氣候模擬起，一直模擬到高原氣候，梯田層與層之間的氣候之差是按照每300米高度間的氣候之差來設計的。
在幾公裡外的烏魯班巴河床有一種特殊的鵝卵石，與一般石頭的比熱容量相差較大，印加人利用這些差別，根據每層梯田不同的模擬氣候，在梯田底部鋪墊不同厚度的鵝卵石來調節不同的溫度。又通過控制灌溉系統達到不同的溼度，天然形成的地形有良好的排水功能，從不積水。印加人就是在這樣的人造氣候下培育出能適合不同氣候下生長的種子，包括玉米，土豆等。次年會根據對氣候的預測，向農民們發放適合當年生長的種子，以確保在任何自然條件下都有優良的收成！
如今秘魯有超過30個種類的玉米，3000餘種不同顏色形狀的土豆，梯田也被稱為「印加的溫室」。
拋開梯田的作用不談，就憑這自然之美與科技的結合，就足以令人驚嘆昔日的印加文明，不敢相信它是地球人的傑作。梯田的修建把圓形美學發揮到了極致，是古印加人充分利用看似不太完美的自然環境，用智慧創造出的完美成果，也是古代印加文明最典型的的特色之一。
6、馬拉斯鹽田（Salinas de Maras）
嚴格意義上說，它並不是一個印加遺蹟，因為它在印加帝國之前就已經存在了。三千多塊白色的梯田層層疊疊依山而建，有點像土耳其的棉花堡。當地有含鹽量非常高且永不枯竭的天然泉水，流到5平米見方的鹽田中，等待水分在陽光下蒸乾後，從鹽田底部刮取鹽分，就連水位和結晶程度都是由經驗豐富的工人控制的。
單獨購票10索爾（sol）
7、歐雁臺（Ollantaytambo）
這個小鎮有聖谷最雄偉最壯觀的太陽神殿的遺址，大石鋪成的街道，狹窄的小巷，完美保留了昔日印加帝國時期的樣子。
小鎮是聖谷的終點，前往馬丘比丘的火車也從這裡出發。
8、其他聖谷景點：
塔姆博馬柴（Tambomachay）：一處美麗精緻的浴場。
普卡普卡拉（Pukapukara）：意為「紅堡」，可能是古驛站。
肯科（Q』enqo）：意為「曲折」，巨大的碑石上布滿壁龕和符號雕刻，地下洞穴裡有巖石鑿成的祭壇。
關於聖谷交通：
從庫斯科到馬丘比丘，一般都會沿途遊覽聖谷，然後再轉乘火車從歐雁臺前往馬丘比丘山腳下的溫泉鎮。人多可以幾個人一起包車分攤費用，像我這樣獨自出行的也可以採用公共運輸、和別人一起拼車或是在庫斯科報當地一日遊的Tour。
1、關於包車和一日遊：
當地旅行社一般包車線路，報價150索爾，可以砍價，一般至少能砍到120-130索爾。
（1）庫斯科（Cusco）-欽切羅（Chinchero）-莫瑞梯田（Moray）-馬拉斯鹽田（Maras）-歐雁臺（Ollantaytambo）
（2）庫斯科（Cusco）-羊駝工廠-皮薩克（Pisac）-歐雁臺（Ollantaytambo）
2、關於公共運輸：
（1）庫斯科-皮薩克：在Mercado de Rosaspata旁邊的車站，4sol/人。
（2）皮薩克-烏魯班巴：在烏魯班巴河旁邊的主路（Avenida Amazonas）等車即可，路過的中巴基本上都是去烏魯班巴的，4sol/人。
（3）烏魯班巴-馬拉斯：烏魯班巴車站，3sol/人
（4）烏魯班巴-歐雁臺：烏魯班巴車站，1.5sol/人
（5）烏魯班巴-欽切羅：烏魯班巴車站，3sol/人
（6）馬拉斯-烏魯班巴：在往烏魯班巴高速路的岔路口等車，3sol/人
（7）馬拉斯-莫雷梯田&馬拉斯鹽田：同樣是在這個岔路口攔車，中巴3sol/人。
（8）歐雁臺-烏魯班巴：菜市場旁邊的車站，1.5-2sol/人。
（9）欽切羅-庫斯科：中巴約2sol/人，送到庫斯科汽車站，距離武器廣場約1公裡。
關於票價：
庫斯科以及聖谷大部分景點都需要門票，遊客可以選擇套票，共有4種，大套票130索爾，10天有效，小套票3種，70索爾，1-2天有效。建議提前在距離武器廣場步行2分鐘的Cosituc office 買好票，地址：103 Avenida Del Sol大街
包車遊覽聖谷的建議購買第三種小套票。
1、大套票（Boleto General）：130索爾，包括16個遺址，26歲以下持有ISIC卡的可以享受學生價70索爾
（1）流行藝術博物館（Museo de Arte Popular）
（2）地區歷史博物館（Museo Historico Regional）
（3）現代藝術博物館（Museo Municipal de Arte Contemporario）
（4）太陽神殿博物館（Museo de Sitio de Qorikancha）
（5）庫斯科土著文化中心（Centro Qosqo de Arte Nativo）
（6）薩克塞瓦曼遺址(Saqsayhuman)
（7）肯柯神廟（Q'enqo）
（8）普卡普卡拉遺址（Puca Pukara）
（9）坦博瑪凱遺址（Tambomachay）
（10）皮薩克遺址（Pisac）
（11）提普恩遺址（Tipon）
（12）歐雁臺遺址（Ollantaytambo）
（13）欽切羅遺址（Chinchero）
（14）莫雷梯田（Moray）
（15）帕恰庫特克紀念碑（Monumento de Pachacutec）
（16）彼基拉克塔遺址（Pikillacta）
2、 小套票1（Circuito I）包含庫斯科周邊的4個印加遺址：
（1）薩克塞瓦曼遺址(Saqsayhuman)
（2）肯柯神廟（Q'enqo）
（3）普卡普卡拉遺址（Puka Pukara）
（4）坦博瑪凱遺址（Tambomachay）。 3、小套票2（Circuito II），包括庫斯科市內的8個博物館： （1）流行藝術博物館（Museo de Arte Popular） （2）地區歷史博物館（Museo Historico Regional） （3）現代藝術博物館（Museo Municipal de Arte Contemporario） （4）太陽神殿博物館（Museo de Sitio de Qorikancha） （5）庫斯科土著文化中心（Centro Qosqo de Arte Nativo） （6）帕恰庫特克紀念碑（Monumento de Pachacutec） （7）提普恩遺址（Tipon） （8）彼基拉克塔遺址（Pikillacta） 4、小套票3（Circuito III），聖谷內的4個印加遺址： （1）皮薩克遺址(Pisac) （2）欽切羅遺址（Chincheros） （3）莫雷梯田（Moray） （4）歐雁臺遺址（Ollantaytambo)。
Tips：
1、一定要在問價格時問清貨幣單位是「美元」還是「索爾」。
2、所有的旅行社報價都可以砍價，至於砍多少，就看你的功力了。
3、不用擔心任何公共運輸，到處都是當地人攬客的中巴，基本上隨上隨走。
4、皮薩克的遺蹟本身很值得花時間去爬山，建議預留時間2小時。
5、欽切羅海拔近3800米，是聖谷海拔最高的小鎮，有高原反應的朋友建議提前規劃好行程。
6、從烏魯班巴到欽切羅，雖然已經離開了河谷地帶，但又是另外的風景，喜歡自然風光的朋友值得前往。
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【作者：沙漠玫瑰】
環球旅遊達人，旅行體驗師、自由撰稿人、嘉賓主持、旅行分享師、跨界自媒體人。已隻身旅行過五大洲30餘個國家，200餘座城市。
2016&2017年新浪V影響力峰會嘉賓，2017&2018年新浪旅遊盛典嘉賓，2017騰訊旅遊核心自媒體，騰訊旅遊2017年度最佳合作獎，騰訊企鵝優品首批入駐自媒體人，新浪微博籤約自媒體，微博旅行博主，螞蜂窩攻略作者&達人，窮遊精華作者&探路者，窮遊&途風體驗師，旅遊衛視嘉賓，秒拍籤約達人