每天喝黃精,全身一身輕,喝上三天天台黃精,就把腎補的滿滿的.

黃精在中國，一向被視為與人參地位同等，有「仙家聖品」之稱。自古是「仙家」服食的重要補藥，得坤土之精粹而得名。《五符經》：

黃精獲天地之淳精，得坤土之精粹」，其名戊已芝，正是此義。

現代研究證明，黃精可以提高免疫功能，還有降血壓作用、抗結核病作用、抗菌作用、降血脂作用、降血糖作用。

中醫學認為黃精有潤肺滋陰，補脾益氣，滋腎填精之功效。

黃精一般於春、秋時期採收。黃精採挖出來後，必須經過多次蒸、曬，方可食用，故有「九蒸」之說。林洪《山家清供》解釋黃精烹製時言稱：「仲春，深採根，九蒸九曝，搗如飴，可作果食」。

黃精在補益益腎上的表現已經超過人參也足夠秒殺腰子黃精進入人體後是細雨無聲的調補同行，以最快的速度幫助腎臟縮短腎氣恢復的時間，針對性非常強大，這裡給大家解釋一下什麼叫腎氣，腎氣是由腎排洩而出，而五臟必須吸納腎氣才能正常運轉，腎氣減少或者喪失，引起五臟運轉不協調，那就不是一個腎虛能解釋的了，如果由腎氣不足引起五臟不協調，表現在外面的就是頭暈，脾胃不適，四肢無力，頭髮早白，失眠，早瀉滑精，精神萎縮等等。而黃精進入人體後是從根源上恢復腎氣，滋養脾腎，而且在這個過程中非常安全，腎氣足了，五臟也安和協調，人表現出來的是，生龍活虎，自信滿滿。即便是健康的人也非常適合食用黃精，能非常有效的提高人體免疫力。補益益腎提高免疫，用黃精已經足夠。

在益腎基礎上更能有效的抗擊衰老。大家都知道腎臟好的人，頭髮烏黑，人有力量，但是黃精在益腎的基礎上能分泌很多的黃精酮素，黃精酮素能有效的阻止老化皮膚細胞的裂變，從而到達抗擊衰老的目的，而且黃精富含膠質蛋白其含量是燕窩的1.5倍。經常服用黃精的人足夠可以讓人皮膚白皙，細膩，氣質超然有精神，素有『』常吃黃精，永葆年輕『』的美麗段子。

醫家與道家特別注重「以食養生」，《黃帝內經》言：「食為性命之基」。古時道醫為了更好更大地發揮黃精的功效，專門研究、創製了不少服餌黃精的食療方與酒方。清代《飲食辨錄》黃精粥：

黃精，切碎同米煮，主一切諸虛百損，不拘陰陽氣血衰憊，無不宜之。

幹嚼：把黃精幹切片放鍋中蒸軟，直接幹嚼吃。

泡水：切好的黃精片放入杯中，沸水衝泡飲用。

泡酒：1:8比例，也可以搭配其他保健食材。

煲湯：40~80克左右，可多種食材一起煲湯。

山藥黃精雞湯

材料：鮮山藥6兩、黃精3錢、雞腿1隻

調味料：鹽2小匙、米酒水3瓶

做法：鮮山藥削去外皮，滾刀切塊。雞腿切塊洗淨，入熱水中川燙洗淨，撈起瀝乾。將1、2加米酒水同煮，大火開後轉小火煮30分鐘，加鹽調味即可食用。

功效：虛損寒熱，脾胃虛弱，筋骨軟弱，風溼疼痛，股癬足癬。

黃精燉瘦肉

材料：黃精1兩、豬肉3兩、杞子15克

方法：將以上材料加水燉2小時，可加少許鹽調味

功效：可治療手腳無力、怕冷、腰膝痠軟

天台九制·野生黃精

天台九制·野生黃精，選用黃精中的上品——野生「黃精」，特邀道家隱士，以九蒸九曬的方法炮製而成。

蒸製是用傳統柴火土灶，柴火之火屬陽火，熱量頻率與人體比較接近，所攜帶的能量相對溫和，用柴火蒸製的黃精更容易被人體消化吸收。

適用人士：經常用電腦損耗精氣神人士、易疲勞失眠人士、體虛手冷陽氣不足者。

不適合人士：內火旺盛燥熱，容易上火的人士。

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