新年將至，2020，一個溫暖亮眼的數字，即將伴隨大家踏入新一年的裡程。
但2019，卻是一些山友生命旅程的永久終點。
因為山難。
時至年末，我們再次啟動這項沉重課題：查找那些在2019年山野中消逝的生命——我們無從得知他們生前如何，只能記錄他們的「最後一刻」，由此進行山難整理和分析，以期用數據來總結規律，用細節來警醒山友。
匯聚這些冰冷的數據，才能發現2019年中國戶外山難異常慘烈：根據目前可查資料，這一年共發生30起山難，死亡51人，失聯1人，均大幅高於去年和前年。
數據來自雪線之上對可查新聞的統計
異常的數字背後，2019年中國戶外山難呈現出了以下特點：
相比往年，2019年山難數目持續增長，遇難人數大幅激增；
山洪取代墜崖，成為2019年中國山友的最大殺手，並造成數位救援人員死亡；
墜崖山難依然高發，依然是中國山友的一大威脅；
相比去年，滑墜和高反山難有所減少；
失溫依然在引發山難悲劇；
易被忽視的登山猝死在2019年快速增長；
2019年雷擊、過河溺水等近年少有的山難再次出現。
山洪
這是造成2019年山難事故的最大元兇：6起山洪事故，帶走了23人的生命。去年，這個數字是3起，4人，前年則是2起，7人。值得注意的是，它在今年還造成救援人員的大幅傷亡。
這種山區谷底突發的暴漲洪水，很多人都沒有意識到危害：它突發且勢猛，一次爆發往往造成多人死傷。從案例來看，它多發生在南方夏季，甚至是夏初五月，而引發山難的事故多集中在沒有開發管理的河谷裡。
仙居麗人谷山洪，3人被衝走2人遇難——7月6日晚，浙江台州仙居縣淡竹鄉麗人谷突發山洪，來自上海、蘇州的兩支團隊共16人被困，隨後涉水過河時3人被衝走，最終2人遇難。
救援中，來源：中新網
麗人谷被稱為「中國水質最好的溯溪路線之一」，每年夏天吸引眾多山友、遊人來此溯溪。來自上海的13位遊客從村裡進入麗人谷時正在下小雨，但並未引發警覺，返回時河道已經上漲、水流變急。
而同樣被困的蘇州3人團隊則攜帶了專業登山裝備，他們固定好安全繩，兩隊人一起涉水渡河，但不是一個一個依次過河，是「幾個人一起走的」，沒想到河道中央水流洶湧，導致上海隊2人、蘇州隊1人被衝走。
或因身著救生衣，上海隊其中1人在被衝走5公裡後自救成功，而另外兩人被發現時已沒有生命體徵。（來源：浙江新聞《仙居麗人谷山洪3人被衝走有1人死裡逃生》）
搜救中，來源：中新網
這已不是麗人谷第一次變身「殺人谷」，去年8月25日，同樣是因山洪事故，造成了一人死亡的悲劇。
7·21靖安山洪，4人死亡——7月21日下午，江西省靖安縣高湖鎮西頭村突降暴雨，引發山洪，更令人揪心的是在西頭村呂陽洞峽谷正有283人在此溯溪遊玩。
通報所述，這283人分屬三個戶外團隊，其中最大的團隊由五個戶外群參與人員組成，共252人。最終，這次山洪共造成4人遇難。
搜救中，來源：環京津網
根據報導，這次暴雨是局部突發暴雨，親歷者稱上山時晴空萬裡，但在事發當時，「沒幾分鐘，突然就漲水了」。呂陽洞峽谷平時水深不過30公分，但在救援人員到達現場時，「最深處的水已經齊腰」。（來源：北京青年報《呂陽洞溯溪遇山洪4人遇難驢友出事地點不是正式景區》）
恩施躲避峽山洪，致使13人死亡——湖北恩施鶴峯縣屏山的躲避峽，溪水澄澈透明，遊船漂泊水面如同懸浮空中，被稱為「中國的仙本那」，是近年的網紅打卡地，卻在8月4日18點左右一連奪走13人性命。
回顧這場災難，除了夏季上遊強降雨，近年來遊客對秘境風光的追逐、遊人和當地嚮導的倏忽更令人唏噓。
躲避峽內，來源：封面新聞
據悉，當天下午四個小時內，恩施州氣象臺連發了兩次天氣預警，明確指出鶴峰將有50毫米以上降水，山洪、地質災害、中小河流洪水風險高。也許身處谷內信號不好，沒有人意識到危險即將來臨。
但下午5點多，躲避峽內還是下了一陣小雨，有人擔心會漲水，船工給他們吃了一顆「定心丸」：「這麼點雨，放心，不會漲水」。（來源：封面新聞）
快到6點時，災難發生了：山洪奔湧而下，而峽谷狹窄，遊人來不及逃生，「皮划艇上的遊客，在嘈雜的騷亂中被捲入水中」。最終，13人喪命於這場山洪，另有61名被困者逃了出去。
搜救中，來源：新京報
除了山友死亡，山洪還把悲痛帶給了熱心救助者、消防隊員和救援隊成員。
武功山山洪，為救人客棧經營者犧牲——5月19日，江西武功山突發山洪，十多名山友和村民被困，隨後，當地一山莊經營者王世維和村民先行前往接人，接到後，在下山過河時王世維落水失蹤。
系在王世維身上得繩子斷了，來源：公眾號「這裡是萍鄉」
他們是利用簡易竹橋和繩子渡河的，根據同行村民所述，「他是滑下了竹梯，兩腳落水了，他抓到繩子然後就斷了」。5月21日早，村民找到了王世維的遺體。
為救被困人員，1名消防者遇難——7月3日晚，因暴雨侵襲，浙江溫州鹿城區茅垟自然村山洪暴漲，15名遊人被困山中，多路救援力量立即匯聚，雖然救援成功，但山福專職消防隊一班班長周錦勇卻因此殉職。
營救中，來源：看看新聞
據悉，救援時周錦勇第一個下水，一股山洪瞬間衝開了他身上的安全扣和救生衣，並將其捲入水中……5日早上，周班長的遺體在下遊被找到。（來源：北京青年報《浙江消防員為救人落水失聯 已確認死亡遺體被找到》）
為救山友脫離險境，兩位救援英雄不幸犧牲——9月3日清晨，深圳市殯儀館外，近千人趕來送別藍天救援隊隊員許挺秀、尹起賀。
許挺秀，來源：南方都市報
8月24日晚，深圳藍天救援隊接到救援電話，一隊山友在惠東縣白馬山溯溪時，其中一人墜崖受傷。
當日，許挺秀、尹起賀等人正在惠州境內參加救援技能交流活動，自願就近前往白馬山，找到受傷山友並搭起繩索。在匯合其它救援力量後，次日上午，受傷山友被安全撤離下山。
隨後，兩人留在最後，保證最後一批受困山友成功撤離。此時颱風「白鹿」已經登陸福建，開始下雨，溪谷裡的水已經開始泛濫，兩人與大部隊脫離：
站在較高處的許挺秀，顯然預感到了山洪即將來臨。她對著倖存隊員彭建洪喊出了最後一句話：「抓緊撤離！」……這是其他人最後見到兩人的時刻。（來源：南方新聞網《「如果沒有他們，所有人都會被衝走」》）
最終，他們分別於8月26日、8月27日中午被找到時，「手仍然保持著緊握繩索的姿勢」，但都沒能從洪水中突圍。
尹起賀，來源：南方都市報
隊友僅統計記錄在冊的數據，尹起賀和許挺秀分別參加藍天救援隊活動130餘起、120餘起。其中尹起賀的公益救援累計服務時間已近萬小時，他不講究生活質量，家裡除了裝備就是裝備，賺的大部分錢都用在公益上。
使命感：救人一命即救全世界。——摘自尹起賀日記。（來源：公眾號「深圳藍天救援」）
滑墜
每年，高海拔滑墜山難都是熱門議題。在去年和前年，滑墜山難分別發生在玄武峰、日果冷覺、寧金抗沙、啟孜峰這些技術型山峰上，並往往伴隨著「自主登山」的方式，但今年，卻發生在有成熟商業服務的四姑娘山大峰。
滑墜引發的山難，一般是行走在陡峭冰雪路面滑倒，並加速向低處滑去，沒有及時的制止措施而掉落懸崖、高速撞上石塊引發的悲劇。
山友登四姑娘山大峰滑墜死亡——10月18日，四姑娘山大峰（海拔5025米）發生了一起讓很多山友都難以置信的滑墜山難。
一位甘肅籍山友登頂大峰後，在下撤至海拔4500處發生滑墜，朝長坪溝方向墜落。救援人員於下午14時在滑墜地點下方400米處找到遺體。這是大峰開放以來的首起山難。
滑墜路段，來源：紅星新聞
據悉該山友僱請了協作。事故發生前幾天，四姑娘山剛剛發生降雪，積雪深度及膝，下山時坡度較陡，難度比上山更大。
目擊者稱，「下來的時候我們都是側著走的，他可能經驗不足吧，是蹲著的，腳是順著往下滑，然後抓著繩索，結果因為太滑了，他就沒有抓穩那個繩索，就從繩索的縫裡滑下去了。」（來源：紅星新聞《四姑娘山滑墜事故目擊者：下來時從繩索縫裡滑下去》）
大峰在四座山峰中海拔、攀登難度最低，是入門級雪山，再加上路旁還有繩索，很多山友直言「大峰是最不該出事的山峰」，卻還是讓26歲的生命止步於此。
失溫
失溫山難，山友們並不陌生。2017年鰲太失溫山難（3人死亡）的悲劇至今仍讓山友們唏噓，去年小五臺也因此導致1人死亡。2019年，兩場失溫山難的悲劇再次敲響失溫警鐘。
很多山友認為失溫僅發生在嚴寒冬季。其實，只要「風、冷、溼」三者具備其二，都有可能導致體溫下降到正常新陳代謝和生理機能所需溫度以下，引發失溫，臺灣山友吳季芸的案例便是如此。
臺灣「比基尼登山客」墜崖後失溫遇難——1月23日，因常在登頂後穿比基尼拍照留念而走紅於網絡的臺灣「比基尼登山客」吳季芸的遺體被直升機運送出山區。
吳季芸生前登頂照片，來源：環球時報
36歲的吳季芸登山經驗豐富，1月11日她獨自進山徒步「馬博拉斯橫斷」路線，卻在19日意外墜崖，隨後撥打衛星電話求救，但在21日被救援人員找到時已經死亡，原因推斷為山區低溫加大雨導致的失溫。
孟克特古道遭遇暴風雪，1名山友死亡——5月21日,6名來自全國各地的山友從新疆獨庫公路進山，準備穿越孟克特古道，但在翻越孟克特達坂200米後，一名58歲的山友在暴風雪中出現嚴重失溫，最終沒能等到救援人員到來。
高反
高反山難多出現在高海拔長線，2018年分別發生在貢嘎和洛克，2019年再次發生在貢嘎山區。值得注意的是，這兩起貢嘎高反山難的當事人都是獨行，這對於喪失行動能力的嚴重高反者極為不利。
高反是「急性高原病」的一種。急性高原病分為急性高原反應、高原肺水腫、高原腦水腫。山友們通常所說的高反，屬於第一類，而高反引發的山難，通常是由後兩種急性高原病引起的。
獨行徒步穿越貢嘎，疑因高反遇難——8月15日上午，一位昏迷的山友在貢嘎山區日隆溝（新聞介紹這裡是玉龍溪村牛場與老榆林交界處，海拔5500米）被發現，救援人員費時五個小時趕到，該山友已經失去意識，救援後無好轉。
接力救援途中，來源：康巴衛視新聞
最終，在被轉去貢嘎山鄉衛生院時，該山友失去生命體徵。查證後發現，這是一名山東山友，此行沒有同伴。
墜崖
墜崖歷來都是中國山難的一大禍因。2017年，8位山友因其殞命，2018年，八起墜崖9人喪命，2019年依然高居不下：九起山難，奪走9位山友性命。
雪線之上連年提醒山友們要提防近郊的「小山」墜崖多發，因為即便是小山，往往也遍布山崖，一旦墜落，極易釀造悲劇。另外，今年還有一場發生在高海拔的墜崖事故，值得反思。
組隊徒步輝縣野山，一人墜崖——1月26日，7位山友組隊在河南輝縣黃水鎮中水溝一線徒步，一名52歲的山友從山崖上摔下20多米後又翻滾數十米，被救援下山後因傷勢嚴重不幸去世。
救援中，來源：大河報
獨登嶗山，六旬山友從高處滾落——2月10日，青島救援隊接到通報，嶗山天心池一山友摔傷，待趕到時，這名60歲的獨行山友已沒有生命體徵。現場判斷，應該是從高處滾落、頭部受傷。
轉移途中。來源：半島都市報
山友雁門寨登山，不幸墜崖身亡——2月23日下午，一男性山友在淄博博山池上鎮雁門寨登山時墜崖，救援人員趕到時，發現他傷勢很重，已失去意識，抬下山後最終死亡。
救援中，來源：魯中晨報
大雪塘環線穿越，山友「江城子」不幸罹難——2019年端午假期剛剛結束，一則消息就從川西傳來：一支7人隊伍穿越大雪塘環線，46歲的山友江城子不幸遇難。
大雪塘環線是一條比龍眼更難的虐線。他們於6月6日從鄧生溝進山，計劃6月12日從鄧生溝出山。但在6月11日下午，他們在翻越海拔4890米的埡口時遭遇大風雨雪天氣。
4890埡口，來源：上海-老閒《大雪塘環線單人重裝7日穿越（攻略+軌跡）》
根據「上遊新聞」採訪所述，江城子本來走在前隊，但為了接應後隊隊友又折返回來，隨後為了給後隊探路，她走出了後隊隊友視線。當晚，前隊、後隊分開紮營，都認為江城子是與對方一起，直到第二天出發前集合，才發現少了江城子。
最終，隊友在一處懸崖下方的流石灘發現了江城子，但已遇難，此地位於埡口下方海拔4806米左右。根據公安現場勘查，「疑因路線選擇不當以及風大雪急導致不慎失足墜亡」。（來源：中國經濟網《女驢友臥龍遇難事件另有隱情？官方通報調查全過程》）
山友抓枯樹枝攀爬，墜百米深崖——6月16日中午，一隊山友在晉豫交接地帶登太行山時，其中一人突然墜崖，墜至距崖頂120米、距崖底100米處的小平臺上，待救援人員繩降至此，他已沒有了呼吸。
救援中，來源：中國經濟網
知情者告知，該山友出事時正抓著一個樹枝，疑因枝條枯朽斷裂，導致墜崖。（來源：澎湃新聞《焦作市交警支隊高速公路管理處處長王勇登山時意外墜崖身亡》）
仙居公盂吊船巖攀巖，一山友墜崖遇難——10月5日，一則攀巖事故打破了「世外桃源」仙居縣田市鎮公盂村的平靜。
當天下午，9位山友攀巖至吊船巖頂峰，隨後下降時悲劇發生：16時左右，其中一名山友因雨天巖滑，不小心從吊船巖頂部摔下，同行其它山友多次呼喊沒有回應，遂報警。
當晚搜救中，來源：公眾號「徒步聖地仙境公盂」
他在巖降過程中，不知道什麼東西突然從身邊快速掉下，上面的人說，有人掉下，他緩慢下來後，在這附近找了很長時間沒有發現掉崖的那名驢友……（來源：公眾號「徒步聖地仙境公盂」《仙居公盂吊船巖驢友巖降不幸遇難，多方力量展開救援》）
救援人員冒雨搜尋，最終於20時左右在巖底亂石坑找到出事山友，但已沒有生命跡象。
山友被大風吹下懸崖罹難——11月17日下午2點左右，一隊山友在北京房山一渡野山徒步，在過山脊時一名53歲的女山友被大風吹下20米高的懸崖，找到時已經死亡。
據查，當日北京市氣象局曾發布大風黃色預警信息，陣風可達9級左右。房山藍天救援隊隊長介紹：「陣風猛烈，帶著哨音，手根本拿不出來」。
救援中，來源：新京報
北京房山山區頻發山難，去年至少4位山友就因墜崖殞命於房山。
16歲少年獨自登紫峰山墜崖身亡——12月1日下午，廣東揭陽一名16歲的少年獨自前往登紫峰山時不幸墜崖，掉進石縫。救援人員當晚趕到，抬至半山腰遇醫護人員，急救後依然不幸離世。
救援中，來源：騰訊看點
河南輝縣一山友在南馬鞍南山附近墜崖身亡——12月8日，一行13人在南馬鞍村附近野線徒步時，一名45歲的女山友墜崖，報警後次日，救援人員搭建繩索系統，沿崖壁下降150米到達該山友位置，但已無生命體徵。
墜崖山友所處位置，來源：河南省應急救援協會
雷擊
前幾年，雷擊導致山友受傷的新聞時有發生，而在2019年，它直接導致1名山友死亡。
閃電擊中地表時會釋放巨大的能量，如果人體被擊中，極易失去知覺，心跳和呼吸暫停。即使搶救過來，也會留下疤痕。所以山友們一定要具備登山避雷技能。
山友露營軍峰山被雷擊，多人受傷1人死亡——7月2日，江西省減災委員會發布通知稱：今年3月以來江西因雷擊已造成12人死亡，但7月7日，這一悲劇再次上演。
救援中，來源：撫州微視
7月6日下午5點左右，15位山友前往贛東第一高峰軍峰山露營，據當事人描述，當晚8點左右登上山頂時就在下暴雨，第二天早上6點多，他們被雷擊中，「一打雷，我就全身麻掉了，慢慢麻，一開始就腳……」。（來源：撫州微視）
7月7日中午，救援人員趕到，發現被雷擊中者有6人，其中4人恢復行動能力，1人已經死亡。
雷擊後，受傷山友均有不同程度燒傷，來源：撫州微視
而新京報的報導或許能窺探原因：「死者當時用充電寶給手機充電，還放在身邊。另外被雷擊的5人距離死者較近。」
過河
2010年，10名北京山友穿越夏特古道，1死1失蹤8人受傷的悲劇讓山友們更為重視過河技術。沒想到在2019年，黑龍江伊春市再次發生慘烈的過河悲劇。
與山洪突發山友們無可選擇不同，過河導致的山難往往由錯誤選擇過河點、無保護過河等造成。有時即便水看起來很淺，也會蘊藏巨大的能量，人一旦摔倒就很難在河中站起，最後造成失溫或溺亡。
山友組隊出行，過河落水導致3死1失蹤——7月27日，佳木斯一戶外團隊22人組隊在伊春市進行戶外活動，於蘿額公路87公裡處下車，欲過大豐河到對面山上。
悲劇發生在過河時，因水流湍急，4人落水。最終打撈起3人，但均搶救無效死亡，另有1人失蹤。
搜尋中，來源：中新網
猝死
今年演員高以翔在錄製綜藝節目時猝死的新聞引發廣泛關注，其實這也是極易被山友們忽略的山難原因之一。2018年，兩起猝死事故分別發生在武功山和績溪 「豺狗狼尖」，而2019年，這個數字攀升至四起。
登山猝死，往往發生在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡，而且不少當事者事先對自己的身體狀況並不熟知。
山友登五嶽寨突發心臟病死亡——6月2日，一位山友在河北五嶽寨登山時突發心臟疾病，同行隊友雖緊急搶救，但仍無濟於事。資料顯示，不久前該山友剛剛成功攀登珠峰。
轉移中，來源：燕趙都市報
山友獨登嶗山遇難——6月23日中午，一名山友被發現趴在嶗山海拔540米處。雖然附近山友和救援志願者輪流為其做心肺復甦，但卻沒能阻止死亡。
警方調查後確認，該山友43歲，獨自一人登山，雖然身上有擦傷，但不足以致命，以現場狀況看有可能是自身身體出現問題。
救援中，來源：青島新聞網
登深圳梧桐山，一男子突發心臟病去世——10月27日上午，一名50歲的男子在爬深圳市梧桐山風景區大望村一側時，突然倒地不起。附近遊客撥打求救電話，醫護人員搶救無效後，宣布死亡，原因為突發性心臟病。
救援中，來源：南方都市報
幾天後，類似的悲劇又在南太行上演。
山友南太行穿越途中突發疾病死亡——11月2日下午，一隊來自湖北的山友穿越南太行雙底-紅豆杉大峽谷-馬武寨路途中，其中1人突發疾病身亡。
其它山難
除了以上山難，2019年還有一些根據現有資料無法查明原因的山難，我們在此一併整理。
一山友登青島浮山時死亡——4月14日上午，青島浮山東峰山頂，一50歲左右的男子趴在地上失去意識，雖經眾人救援，卻再也沒有醒來。
轉移中，來源：新華網
黃山市海螺塢發現一山友遺體——5月12日，黃山市祁門縣公安局接到報警，在該縣海螺塢（又叫黑桃塢）半山脊發現一具屍體。警方勘驗死者為一名男性山友，獨行來此登山遭遇意外，具體原因仍待調查。
烏孫古道2山友死亡——6月，兩位山友在烏孫古道遇難，具體細節不明。
山友雀兒山衝頂途中突然倒地，遺憾去世——10月1日中午，川藏隊公眾號「川藏登山運動服務有限公司」發布一則消息：當日早上7時30分，一男性隊員在雀兒山衝頂途中突然倒地，雖然及時施救，但該山友還是遺憾去世。
珠峰中國一側登山季，2名外籍死亡——5月31日，在2019年西藏自治區珠峰登山新聞發布會上，西藏自治區人民政府發布了2019年珠峰中國一側登山季相關數據，共有241人從位於中國西藏自治區的北坡登頂珠峰，2名外籍登山者因身體不適不幸罹難。
2019山難啟示
2019年，雖然未曾查到中暑、迷路等原因導致的山難，但山洪、墜崖、猝死、失溫等山難皆有上漲，尤其是威力巨大的山洪。此外，滑墜、高反等山難均未缺席，而新增加的由雷擊、過河導致的山難也需警惕。
山洪傷亡慘重，雨季不可不防——2019年，6起山洪事故，23人喪命，在這一年的山難死亡人數中佔比45%，何其驚心！而且近年來山洪山難連年增多，浙江麗人谷甚至連續兩年造成山友死亡。
夏季溯溪活動火熱，一次活動甚至數十人、上百人參與，一旦爆發山洪後果不堪設想，請務必小心預防：注意天氣預報和當地天氣預警，一旦下雨立即遠離河谷，紮營遠離河床，掌握山洪來臨前的預兆、向兩側山坡迅速轉移等，具體可以參考：
《夏季戶外山洪應對指南》
墜崖山難連年高發，登山請保持專注——2019年9位山友喪命於墜崖山難，依然在所有山難類型中佔比最高。回看墜崖的原因，拉斷枯枝、風吹、踩空，以及前兩年數起拍照墜崖、被樹枝絆倒墜崖……這些案例無不在提醒細節：登山務必保持專注，走路不看景，務必踩穩再邁步。
墜崖往往發生在「小山」
學會應對雷擊——山高人為峰，但也很容易成為雷擊的目標。儘管相對其它山難，雷擊造成的死亡較少，但生活中它依然實用，學會判斷和應對是山友們必備的功課。請參考：
《登山防雷擊指南》
掌握過河技術——三死一失蹤，伊春市這場山難再次提醒山友：過河有風險，正確選擇過河點、掌握過河技術以及有保護過河的重要性。可以參考我們過往兩篇文章：
平緩河道過河技術： 《徒步時，如何涉水過河？》
激流過河技術：《面對激流，如何安全過河？》
警惕猝死——2019年，4起猝死山難再次向我們敲響警鐘，2018年則有2起。登山是一項耗氧量大的運動，凡有心腦血管疾病，體質不好，不常參加體育鍛鍊的人應謹慎參加，或從簡單活動入手循序漸進。
認真對待小山——統計2019年山難，近郊小山死亡人數佔比82%，2018年是78%，發生在小山的山難各種各樣：墜崖、山洪、失溫、雷擊、猝死……無不在提醒山友：山小也需要進行天氣查詢、裝備準備、個人狀態調整，以及具備應對突發狀況的技能。
正確認識和應對高反——2019年貢嘎山區再次發生高反山難，這是幾乎從不缺席的山難。即便沒有造成嚴重後果，很多山友也都與它正面交鋒過。所以，正確認識和應對高反是山友們的必修課，請參考：
《高反很難受，但並不是洪水猛獸》
《登山時繞不開的高反，你該如何應對？》
雪坡行走，預防滑墜——2019年，「不可能出事的山峰」四姑娘山大峰還是出事了，請山友們務必警惕網上所謂「穿著運動鞋上大峰」、「散步級」的言論。
「修路」是很好的預防滑墜的方法
即便是入門級雪山，山友們也需要有一定的雪坡行走技術，並以專業的裝備來應對，比如配備冰爪等。如果是攀登技術型雪山，冰鎬、結組、修築路繩也是預防滑墜的有效方法。山友們可以參考文章：
《了解滑墜》
《雪坡行走，直面戶外的艱苦與樂趣》
結伴登山更安全——這是雪線之上老生常談的話題，2019年，8位遇難山友為獨行，佔比15.7%。獨行並不可怕，但獨行時發生高反、墜崖、中暑、失溫等，很容易陷入無助等死的地步。
寫在最後
2019年山難總結至此。51位遇難山友和1位失聯山友的「最後一刻」，交織著2019年中國戶外的悲痛記憶，也深藏著2019年中國戶外山難的些許特徵和規律，希望山友們引以為戒、覆轍勿蹈。
2020，萬山如意，平安歸來。
如何避免登山時發生意外？
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延伸閱讀
別讓這些登山誤區，變成你戶外路上的「定時炸彈」——不要給自己的登山之旅「埋雷」。
2018戶外大事記——2018年早已飛馳而去，然而在高山、在巖壁、在荒野，卻有一些人以奮力拼搏的姿態，留下了戶外永恆的記錄。
戶外裝備八類買家，你屬於哪一類？——真實案例，如有雷同，純屬巧合