白醋泡腳真的可以緩解腳氣嗎?可以天天泡腳嗎?醫生教你正確方法

2020-12-25 三金君

對於辛苦了一天的人群，泡腳還是非常好的放鬆方式之一。人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，用溫水泡腳可以刺激這些反射區，促進人體的血液循環，從而調理內分泌系統，增強人體器官機能，達到養生保健的效果。

白醋是烹調的酸味輔料，色澤透亮、酸味醇正。很多人知道醋泡腳對失眠效果好，所以長期堅持天天用醋泡腳，但是這樣做真的對身體好嗎？

【1】白醋本來就有殺菌效果，因此堅持用醋泡腳可以起到殺菌清潔的作用，每天晚上睡覺前，在洗腳水中加入兩勺酺，不但可以破壞真菌溢生的矸境，還能夠改善足部的皮膚。

【2】白醋泡腳還可以緩解失眠，泡腳時間要在半小時左右，可以緩解腦神經興奮度，可以調節神經緊張，也可調和氣血，從而改善睡眠質。工作一天的人們可以睡覺前泡泡腳也可以緩解徒步雞肉，消除水腫。

但是不能每天都用白醋泡腳，隔兩天用白醋泡一次，因為白醋呈酸性，每天用白醋泡腳的話容易導致骨骼鈣質的流失，隔兩天泡最好。

今天就分享到這，疲憊一天的您回家記得泡腳哦！您有什麼緩解疲勞的方法歡迎在評論區分享哦！

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  • 白醋泡腳治腳氣?慎用!
    ，很多人不急於就醫，而是想通過一些偏方「偷偷」把腳氣治好，「白醋泡腳可治腳氣」便是流傳甚廣的一種做法。這真的靠譜嗎？廣州市皮膚病防治所皮膚科副主任醫師高愛莉指出，白醋並不能殺滅真菌。雖然白醋可以改變皮膚局部微環境，具有一定抑制真菌生長作用，但不建議經常用白醋泡腳，因為過度浸泡可破壞皮膚角質層，可能使皮膚更脆弱，更容易繼發感染真菌或其他細菌，還有可能出現過敏反應。白醋泡腳不能殺滅真菌高愛莉指出，腳氣是由真菌感染引起。
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    腳氣是一種皮膚病，雖然不算大病，但是難以治癒。腳氣聞起來會有一股難聞的味道，腳氣發作時還會有一種非撓不可的感覺，抓撓過後的腳是覺得稍稍舒服了一點，但是看起來更難受了，抓繞的多了有的地方皮破了結痂，不但不衛生，抓撓的多了還會流血導致更大面積的真菌感染，而且腳氣還是會傳染的。
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