自古華山一條路，由於華山太險，唐代以前很少有人登臨。現在西峰和北峰都有索道上下，使想登臨華山變得非常輕鬆了。對於一個喜歡自由行的旅客，索道的上下斷然不能接受。爬山嗎，重點是爬，要爬就爬上爬下，只有攀爬才能遍遊華山每個景點。
要想徒步華山全程，需要有較好的體能，自古華山一條路上，智取華山路下，山上山下玩個遍。只有這樣，才能體驗到華山的驚險和刺激。去了華山，不走一次自古華山一條路，那可能是最大的遺憾。要想完成徒步上下華山，趁著年輕，那就去爬華山吧，真到了大把年紀，有毅力，也沒有那個體力了。所以四十歲還沒有去過華山 ，那就儘早去吧。
下棋亭徒步華山，那就從玉泉院開始吧。順著古老的登山道前進，一路的景點，一路的摩崖石刻，讓你邊欣賞邊爬山。爬到千尺幢，這是第一個險關，山幢壁直立，兩邊鐵鏈垂直下垂，坡度70度，共有370個臺階，皆不滿足寬。千尺幢頂端僅只容一人，爬完最後一個臺階，人就像從井中出來一樣。
千尺幢百尺峽是又一個險境，兩壁欲合，卻被飛來的兩顆石塊撐開，人從石頭下鑽過，心驚肉跳。
百丈峽鷂子翻身是通往下棋亭的必經之路，是華山最為著名的險道之一。其路鑿於東峰的懸崖之上，下視唯見鐵索垂於凌空，不見路境，遊人需面壁挽索，以腳尖探尋石窩，交替而下，有幾步必須如鷹鷂一般，左右翻身才能過去，故鷂子翻身。
鷂子翻身老君犁溝如同千尺幢，百丈峽一樣，是一條必經險道之一，271個石階，兩旁鐵索下垂。
老君犁溝蒼龍嶺是華山險道之一，兩邊都是懸崖，中間鑿出一條梯步，兩邊沒有欄杆和鐵索的話，估計沒有多少人能走了。在蒼龍嶺上行走，如履薄刃，使人心驚膽寒。
蒼龍嶺長空棧道是華山險道中險中之險，分為三段。第一段路以崖鑿出，長20米，寬二尺；折而下，懸崖橫貫鐵棍，如凌空懸梯，遊人挽索逐級而下，此為中段；再西折為下段，峭壁上鑿出石空，楔入石樁，鋪上椽木，遊人至此，須面壁貼腹，腳踏木椽，橫向移動前行。古往今來 ，歷險探勝者絡繹不絕。
長空棧道華山如此險峻，所以趁著年輕就去爬一次，不然到老了，想去爬華山，可能會力不從心了。
華山用兩天徒步爬完最合適：第一天，玉泉院～千尺幢～百丈峽～老居犁溝～擦耳巖～蒼龍嶺～金鎖關～西峰（看日落）～東峰（住宿）。第二天，東峰～鷂子翻身～南峰～長空棧道～中峰～金鎖關～蒼龍嶺～北峰～智取華山道下山。