腎臟是我們身體的重要器官，是先天之本。腎臟在我們還是胎兒的時候，就已經發揮了作用。腎臟有很強大的調節水排洩的能力，也是我們身體的內分泌器官。如果一旦出現腎功能障礙，會對我們身體的健康造成很大的影響。在日常生活中，一些不良的飲食習慣，會傷害到我們的腎臟。今天小編就給大家介紹一下，如果腎不好的人，平時要注意不要吃哪些食物。
男人想養腎，這4種食物最好別貪吃，吃多了可能會傷腎。
一、高脂肪食物
平時在飲食上多吃清淡的食物，有利於對腎臟的保養。如果經常吃高脂肪的食物，會容易引起人體血脂增高，會使腎血管硬化，導致腎功能損害。高脂肪食物的排洩，也會增加腎臟的負擔。
二、高蛋白食物
腎不好的人，如果經常過多的攝取高蛋白食物，會加重腎臟的負擔。可以在日常生活中適當的吃點豆類食品，即使是腎病或者慢性腎衰的患者，也可以吃。因為植物蛋白有益於腎臟，而且黃豆中含有植物雌激素，有保護腎臟的作用。
三、辛辣刺激食物
日常生活中，腎臟不好的人，應儘量避免吃辛辣刺激的食物及調料。比如韭菜、芹菜、辣椒、蔥、姜、蒜、花椒、八角、小茴香、醬油、醋等都要儘量少吃，會對腎臟造成一定的刺激。
四、涼性食物
性涼的食物和瓜果蔬菜，腎病患者不可多食，以免增加腎臟負擔。比如螃蟹、蝦、絲瓜、冬瓜等，夏季是吃西瓜的好季節，雖然可以利尿消腫，清熱消暑，但是尿液過多也會增加腎臟的負擔，而且西瓜的糖分比較大，也容易會使身體血糖上升，也是疾病潛在的危機。