教你輕鬆排毒減肥 4種自製花草茶喝出窈窕身材

2020-12-18 人民網寧夏頻道

  減肥茶是很好的減肥輔助品,尤其是各種花茶的搭配,花茶泡茶不僅能美容還有減肥的功效,大家不妨試試!今天給大家推薦可以搭配的的花草茶,常喝可以有效瘦身,排毒瘦身美容,趕快試試吧!

  大麥芽茶

  體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。

  材料:炒麥芽5錢、山楂5分。

  做法:加冰糖水衝飲。

  功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

  山楂花草茶

  材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。

  做法:用開水衝泡即可。

  功效:加速瘦腰,及時排除多餘脂肪和水分。

  蘆薈紅茶

  材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。

  做法:蘆薈去皮只取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

  功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏的良方。

  普洱茶

  普洱,很早就被譽為茶中減肥之冠。每餐後一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝,加速脂肪分解。

  材料:普洱茶葉、幹菊花5朵。

  做法:把材料用熱水衝泡,代茶飲。

  功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

  荷葉清茶

  荷葉茶是用荷花的花、葉及果實製成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的功效。充分利用荷葉茶來減肥,需要一些小竅門。首先必須是濃茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食,荷葉茶飲用一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,不愛吃油膩的食物。

  荷葉有利水、消脂功效。還能輔助降血壓,預防動脈硬化,治療脂肪肝,具有清暑化溼,消退水腫,涼血止血等作用,非常適合現代人的養生保健。加上綠茶粉,更能促進減肥。

  材料:綠茶粉2克、荷葉3錢。

  做法:以沸水衝泡,可當飲料喝。

  功效:對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。

相關焦點

  • 十大排毒減肥果汁 喝出好身材
    十大排毒減肥果汁 喝出好身材。   1、效果最好的排毒果汁:青蘋果1人、檸檬半個、小黃瓜2根。  2、最好喝的排毒果汁:胡蘿蔔1個、菠蘿半個、生薑適量。  3、口感和色澤都很好的排毒果汁:梨1個、菠蘿1/4個、小黃瓜半根。  4、纖維素最豐富的排毒果汁:芹菜1根、葡萄150克、胡蘿蔔2根。  5、最排毒減肥的排毒果汁:青檸檬1/4個、菠蘿半個、生紅薯1個。
  • 5款自製減肥茶 消脂瘦身輕鬆減重
    5款自製減肥茶 消脂瘦身輕鬆減重。  蜜柚不僅含有豐富維他命C、鈣、磷,且具有止咳化痰,養顏美容、潤膚、減肥、有助於腸胃道消化及促進新陳代謝等功效。  自製減肥茶2、窈窕奶香茶  材料:綠茶、低脂鮮奶。  做法:綠茶以熱水衝泡,加入少許鮮奶即可飲用。  綠茶可以紅茶、烏龍茶等代替,適合不喜歡喝茶的人飲用。
  • 18款瘦身湯飲喝出窈窕身材
    核心提示:當身體內水分不足時,體內就越容易囤積老化的廢物,使得身體機能變差,身材也日趨肥胖!只要每天多「喝」幾杯,幫身體補充足夠的水分並增加養分,就能讓略胖的身材開始邁入瘦身的生活,這麼簡單的方法怎麼能不趕快嘗試!
  • 盤點3款自製陳皮減肥茶 幫你輕鬆喝走脂肪肥肉
    原標題:盤點3款自製陳皮減肥茶 幫你輕鬆喝走脂肪肥肉   在現代的生活中,大家對於自己的身材的要求也越來越高了,人們普遍都追求骨感美,因此減肥一直在流行著,所以大家在日常生活中會追求各種減肥方法,其中減肥茶是很多人都非常喜愛的,其中陳皮製成各種減肥茶大受減肥者們青睞,那麼陳皮的減肥的功效有哪些,下面我們就一起來詳細的了解一下
  • 荷葉牛蒡減肥的功效與作用教你自製六款自製荷葉減肥茶
    每個人都希望自己擁有一個好身材,但是很多人一直都沒有找到合適的方法減肥。其實荷葉減肥茶是一個不錯的選擇,夏季正是喝荷葉茶的好時節。下面就跟小編一起來了解一下荷葉茶該怎么喝能夠快速瘦身?荷葉茶有什麼功效與作用吧?
  • 花草茶的功效與作用有哪些,哪些花草茶可以減肥?有美容祛斑的花草...
    花草茶的功效與作用有哪些?養生花茶的種類有哪些呢,大家都知道喝茶是一種養生的方法,不同的人群選擇的茶品不同,通過不同的茶品可以起到很好的養生保健的作用和效果的哦。特別是花草茶,更是女性的最愛。喝花草茶不僅可以減肥,而且還能美容祛斑,這些功效與作用你都知道了嗎?
  • 了解各種花草茶的歷史和功效,找到適合自己喝的花草茶
    2: 花草茶語  花草茶吸天地之靈氣、集曠野之朝露、匯山河之精神、有克百毒之功效、承接宇宙之精華、含啟思維之能量。你可以滴酒不沾,你可以遠離菸草,但你千萬不可以讓花草茶從你的生活中走掉。在崇尚綠色、環保的今天,花草茶已成為人們「回歸自然、享受健康」的好茶,它帶給人們另一種不含咖啡因,茶鹼的天然草本飲品,同時也帶給人們另一種純淨自然的生活方式。
  • 經期如何排毒減肥 這些食譜教你經期也能輕鬆瘦
    原標題:經期如何排毒減肥 這些食譜教你經期也能輕鬆瘦   經期是女性不可錯過的減肥的黃金時期,可一定不要錯過了。經期因為身體的特殊性,通過大量運動減肥的方法是行不通的,所以不妨把握好飲食減肥的方法來甩掉一身肥肉,經期吃什麼好呢?下面一起來看看吧。
  • 可以排毒養顏的花草類
    健康的減肥方法是每一個人都信賴的減肥方式,但是減肥瘦身也不是一朝一夕就能達到最佳的效果,大家應該知道減肥也就是排毒養顏,下面給大家介紹一款可以排毒養顏的花草類。 可以排毒養顏的花草類 從植物中萃取,具有排毒和養顏功效,可以有效梳理體內循環,促進自己減肥,防止口臭,對便秘和便秘引起的水腫以及出痘和口臭等有明顯效果。
  • 分享排毒祛痘養顏茶推薦七種排毒祛痘養顏茶喝出美麗
    那麼加了料的排毒養顏茶更是健康喝起來也更好喝。下面我們就來看看哪些有哪些排毒祛痘養顏茶可以幫我們養顏排毒呢,下面小編就為大家推薦七種排毒祛痘養顏茶,一起來看看吧!一些人喜歡喝茶是覺得茶醇美甘甜,還有一些人喝一些藥茶有助身體的強健和治療疾病,不過茶還有一些功能就是還具有美容排毒功能,對於愛美女士來說是不錯的選擇。
  • 這杯果蔬汁,我每天喝,排毒,輕鬆減肥
    這杯果蔬汁,我每天喝一杯,排毒,輕鬆減肥。你好,我是子琪。今天是我減肥的第八天。今天,我的體重是51kg,我的初始體重是52.5kg。作為一個老年便秘患者,我可以告訴你便秘和肥胖是相關的!肥胖有很多種。今天我們來談談便秘引起的肥胖。便秘肥胖是由便秘引起的。我很久以前好幾天沒去大尺寸的。每次我去大尺寸的,我都有很多麻煩。我排便了幹硬。我沒吃多少東西。我的胃很腫。我的腹部好像凸出了。我可以排便,但我不能上去。整個人都很難過。後來,它是如此嚴重,整個腹痛是無法忍受的。我去醫院時,醫生說我便秘得厲害。
  • 40歲容祖兒體重維持4字頭!向Joey學習,自製減肥飲品+健康餐
    樂壇天后容祖兒(Joey) 多年來一直嚴格管理自己的外表身型,修身有道的她靠5招有效減肥,40歲體重仍能維持4字頭!天后自製的減肥飲品、減肥餐真的有效嗎?大家不妨參考一下。
  • 告訴大家喝什麼茶能減肥消脂?
    核心提示:很多想減肥的女性都想通過喝茶的方式減肥,那么喝什麼茶能減肥消脂?目前推薦給大家的減肥茶有四個,分別是烏龍茶、苦瓜茶、菊花茶和檸檬茶,只要大家堅持喝,是能夠達到不錯的減肥效果。   生活中很多對於自己身材不滿意的人都想通過喝茶的方式減肥,不過很多人目前還不知道喝什麼茶能減肥消脂?
  • 自製健康飲品!排毒又養顏,英國迷你榨汁杯,現榨現喝
    臨出門5分鐘就能get一杯~平時出去玩,上班神馬的隨身帶一杯,直接就能喝!清洗也特簡單,水一衝即可,好用哭了…我媽也誇!!第一次買東西被我媽表揚哈哈哈哈你可以稱它為智能榨汁機也可以稱為智能水杯,因為它不僅僅是水杯,還有最新智能榨汁功能!
  • 荷葉茶怎么喝才減肥 荷葉茶讓你越喝越瘦
    喝荷葉茶減肥是一種比較健康的減肥方式,近年來越來越受女性的青睞,那麼,荷葉茶怎么喝才能達到減肥的目的?為此,小編給大家介紹一下荷葉茶的喝法,讓你越喝越瘦。   一、荷葉的功效  荷葉具有清熱解毒、利尿排毒通便的功效,能有效地預防便秘,並且有助於消化,從而起到了減肥的作用。  二、挑選合適的荷葉茶  荷葉茶有很多種類型,有袋泡型的、有散裝的。
  • 榨汁排毒減肥 三種果汁排毒燃脂效果棒
    核心提示: 對於減肥一族來說,排毒減肥果汁簡直就是神一般的存在,不僅製作簡單,而且能夠根據各種蔬菜水果的功效以及自己的喜好自行組合,壓榨成汁,營養又美味,當然就成為了不可多得的減肥佳品了。對於榨汁排毒減肥的種類介紹,下文為大家介紹了三款美味可好的果汁,只要堅持長時間服用,相信就一定能夠達到排毒減肥的效果,最後也希望每個人都能通過自己的努力收穫一個完美的身材噢!
  • 了解花草茶的歷史和功效,讓您喝的更放心! 太全了,要收藏!!
    草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分乾燥後利用,包括了根、莖、皮、花、枝、果實、種籽、葉等,都可以稱為藥草,它的成長期較木本植物短,且方便取用,用途可以說是千變萬化,大部分是用在醫療、美容護膚、美體瘦身、保健養生的功用等方面。2.花草茶語花草茶吸天地之靈氣、集曠野之朝露、匯山河之精神、有克百毒之功效、承接宇宙之精華、含啟思維之能量。
  • 喝什麼茶刮油減肥 可以減肥的茶有哪些
    核心提示:  減肥一向是大家備受關注的一個話題,尤其是近年來肥胖的指數不斷攀升,越來越危害國人的身體健康,應酬減肥也成為了勢在必行的一種現象。而關於減肥的方法有很多,其中多喝點刮油的茶飲,能夠讓自己輕鬆瘦身成功。
  • 喝什麼茶可以瘦肚子呢分享六款不同功效的自製減肥茶
    喝什麼茶可以瘦肚子呢?茶葉是常見的飲品之一,喝茶有很好的提升功效,還能解油膩,幫助清腸排毒。喝什麼茶可以減肚子呢?今天就跟大家介紹幾款不同功效的自製減肥茶配方。在歐洲,這種茶被視為中國茶的象徵。深紅色的茶湯似桂圓湯味,品上一口,一定會毫不猶豫地愛上它。用早春嫩芽做的紅茶,品質絕佳,而且非常適合調飲,如入果汁、牛奶能變化出不同的風味和風情,特別適合年輕人的飲用習慣。「腰」瘦就喝正山小種茶:以溫代謝,刺激分解以溫熱為特點的正山小種茶非常適合新媽媽來喝,用溫熱促進代謝的方式瘦腰。
  • 每天喝點排毒果蔬汁,天天排毒減肥又養顏
    每天喝點排毒果蔬汁,天天排毒減肥又養顏一、五清排毒汁主料:青蘋果一顆、芹菜一根、青椒一個、苦瓜半根、黃瓜一根 1. 先將所有食材洗淨準備。4. 辣椒切片。5. 苦瓜取芯切段。6. 我用的是這個飛利浦榨汁機。