2020-04-24 15:33 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
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在疫情消息鋪天蓋地之際，有位男人以一己之力衝上了各大平臺的熱搜NO.1。
今天上午，微博博主@周揚青 爆料了某灣灣男性藝人的「私事」，內容勁爆，令人大跌眼鏡。
博主@周揚青 微博內容節選/內容真實性有待考究，不代表本帳號立場
此文一出，網友頓時炸開了鍋，化身福爾摩斯，找出了該男星「縱慾過度」的證據——嚴重到連粉底也蓋不住的黑眼圈！
微博評論區截圖
縱慾過度→腎虛→黑眼圈，這條線索鏈環環相扣，邏輯縝密，令無數人驚嘆：這是真的嗎？！
懷著八卦的心情，小九激動地告訴你：這是真的！！
腎虛了，黑眼圈只是症狀之一
從中醫的角度來說，腎虛的的確確可以導致黑眼圈。
中醫認為，人氣血的運行狀況以及器官的功能變化，都可能反映在面容上，而腎虛就容易導致黑眼圈的出現。《黃帝內經》的觀點認為「黑屬腎」、「腎色黑」。因此面色黑、眼圈黑、甚至皮膚黑，都在提醒著腎虛。腎虛的表現除了深重的黑眼圈，通常還伴有面容疲憊、腰酸手涼、雙目無神等症狀。
男人腎虛根據臨床表現不同，可以辯證分為腎陽虛證、腎陰虛證等，腎虛不僅會影響人的精神狀態，還有可能導致無法正常進行夫妻生活。
腎陽虛的症狀：男性一般會有腰膝酸軟、兩腿無力、心煩易怒、眩暈耳鳴、形體消瘦、顴紅潮熱、神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能減退、陽痿、早洩、小便清長、夜尿增多、聽力下降、耳鳴、記憶力減退、嗜睡多夢等症。
腎陰虛的症狀：男性一般會有五心煩熱、頭目眩暈，口乾咽燥，遺精早洩等症，神疲乏力、畏寒怕冷、身體發沉、筋骨萎軟、腰膝酸痛、易患前列腺炎等，而且容易患骨質疏鬆症和頸椎病、腰椎病等相關骨性關節炎。
如果男性身體出現以上的症狀，就應該去醫院就醫，尋求醫生專業的幫助。除藥物治療之外，平時還可以通過一些食物進行養腎，輔助改善腎虛症狀。
腎虛如何食補？
● 養腎食品之一，羊肉
羊肉屬溫熱食物，入脾、腎。古代名醫李時珍曾在《本草綱目》中說：「羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷」。也就是說羊肉是一具有溫補強身、養腎壯陽功效的肉類。
要注意的是，食用羊肉時，不能與醋、茶葉一起食用，否則會引起便秘，而且養腎效果大打折扣。另外，如患者有高血壓、平時愛熬夜、正處於發燒感染、體質偏熱的人群，應少吃羊肉。
● 養腎食品之二，泥鰍
泥鰍味甘，性平，有補中益氣、養腎壯陽、利水解毒的功效，入藥可用於小便不利、陽事不舉等病症。但泥鰍在食用時要注意，不能與狗肉同食。此外，如果食用一定要選新鮮活的泥鰍，風味和養腎效果更佳。
● 養腎食品之三，驢肉
驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神、去煩功效。驢腎，更有強筋壯骨、養腎壯陽的功效，可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症，是養腎的不錯選擇。
但是脾胃虛寒、慢性腸炎、腹瀉的患者不宜食用驢肉，即使患有腎虛，也不適宜用於養腎，應選擇其他食材。
● 其他養腎食物
除此之外，平時還可以多吃黑豆、芝麻、山藥、枸杞、蝦、乾貝、雞蛋等等，這些食物價格平民，但養生特別是養腎效果還是很不錯的，且烹飪容易，如枸杞泡水、乾貝蒸水蛋、山藥煲湯或熬粥都可以了，日常食用，能幫助改善腎虛症狀，起到養腎的目的。
如有腎虛症狀，食療可以幫助養腎，但如果症狀嚴重，應及時就醫，不能僅靠食材養腎來達到治病目的，以免耽誤病情。
參考文章：
[1]王金山. 如何養腎護腎[N]. 中國中醫藥報,2014-03-14(006).
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關鍵詞 >> 羅志祥,出軌,黑眼圈
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