繼上一周的冬日暖陽後，這一周又要降溫了。天氣越冷，家長越怕孩子凍著，想方設法讓孩子暖和，尤其是老人，給孩子泡腳、帶孩子泡溫泉、多穿衣服……但是，孩子跟大人可不一樣，不是大人覺得暖和舒適的事，都適合孩子做。
家住臨沂的孫女士，周末帶著9個月大的兒子去泡溫泉，可是沒想到，差點因自己的一時疏忽，送了孩子的性命。
溫泉室內水蒸氣大，悶熱不透風，孩子起初哭鬧不止，喘息急促，孫女士以為只是有點不適應，也沒有太在意。
10分鐘之後，孩子臉色通紅，哭聲越來越小，隨後進入昏迷狀態，這時孫女士趕緊帶著孩子到外面通風透氣，但孩子依然昏迷。
後到醫院經過醫生的診斷，孩子屬於因大腦缺氧而昏迷，如果再待幾分鐘，後果將不堪設想，但是缺氧已經造成部分腦損傷，究竟對孩子大腦發育影響多少，還需進一步觀察。
今天我們就想就跟媽媽們聊聊
天再冷，也不能對孩子做的那些事
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別帶孩子泡溫泉
容易誘發溼疹、皮膚過敏
增加心臟負擔、大腦缺氧
又快到元旦和春節假期了，孩子又特別愛玩水，泡溫泉是很多北方小夥伴兒的保留項目。但，泡溫泉真的非常不適合3歲以下的小寶寶：
❶ 誘發溼疹、過敏等皮膚病
寶寶的皮膚屏障功能沒有完全建立，他的皮脂腺分泌以及皮膚的角質層都比較薄，而不少溫泉水中都含「硫化物」，長時間被溫泉水浸泡後，保護作用減弱，容易造成病菌的侵入。而且公共溫泉那麼多人泡，裡面的皮屑、細菌那麼多，太容易被傳染皮膚疾病了。
而且長時間泡在較高溫度的水中，會使皮膚更加乾燥，誘發或家中寶寶溼疹；溫泉水裡的礦物質含量高，有些池還會加中藥或芳香物進去，會更加刺激寶寶皮膚，皮膚敏感的寶寶就很容易過敏。
❷ 增加心臟負擔、大腦缺氧
水溫過高，會加快寶寶的新陳代謝，加速體內的血液循環，加重心臟的負擔，使大腦中的血液加速流向身體各處，導致大腦缺氧，嬰幼兒出現臉紅、憋氣、呼吸困難等症狀，影響嬰幼兒的大腦發育。
即使只是偶爾帶寶寶泡溫泉，也要注意：
3歲前最好不泡，或儘量選擇獨立泡池，消毒後再泡
別泡太熱的池子，水溫以38-40度為宜
別泡太長時間，最好不要超過15分鐘
泡過溫泉水後，一定及時用清水給寶寶重洗乾淨
別給孩子用太熱的水泡腳
可能導致足弓發育不良
甚至永久畸形
我婆婆就是個非常非常熱衷於泡腳的人，而且還每天敦促我們要睡前給孩子泡泡腳，驅驅寒。她的泡腳水可「講究」了，普通水已經不能滿足，裡面還要時常加點艾葉、薑片，甚至花椒之類的
其實，老人喜歡泡腳，覺得腳暖了，全身都暖和，本沒有錯。因為老人足部末梢血液循環差，泡泡腳能改善血液循環，確實挺舒服的。但孩子就不一樣了。
❶ 響寶寶足弓發育
在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。常用過熱的水給寶寶泡腳，足底韌帶會變鬆弛，不利足弓的發育。
如果足弓發育不良，寶寶的運動能力也受到限制，在走路、站立的過程中比其他寶寶容易疲勞，小腿容易出現酸脹感，嚴重時膝關節和腰部也有不舒服的感覺，走路姿勢不穩，甚至造成腳部永久性畸形。
❷ 可能造成低溫燙傷
之前，安徽省兒童醫院燒傷科收治了幾名因泡腳導致燙傷的患兒。家長稱給孩子泡腳捂汗，想著能夠讓孩子的感冒快一點好起來，而且大人們感覺泡腳的水並不是很燙。
對於這樣的情況，醫生說：
嬰幼兒對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍微熱了點，但是對孩子來說已經很燙了，但是他們又不太會表現，所以很容易燙傷柔韌的皮膚。即使起初的溫度孩子還能忍受，泡腳的時間較長，也會給孩子造成低溫燙傷。
我們不建議經常給孩子用過熱的水長時間泡腳，但可以每天給孩子用溫水洗腳：
水溫控制在40度左右，浸泡3-5分鐘，不宜太久，洗的時候可以捏一捏、按一按，刺激寶寶足部神經感知力和觸覺發育。還能清洗掉寶寶腳上的汗液和皮膚代謝物。
用洗腳替代泡腳，這倒是十分好的習慣。
別給孩子穿太多衣服
感冒是被捂出來的，不是凍出來
有一種冷叫媽媽覺得你冷。冬天的時候總會出現一幅畫面：孩子穿的像個球，一頭大汗的狂奔，一個家長在後面窮追不捨的大喊：「把拉鎖拉上！把帽子戴上！」其實，這樣才最容易感冒！
❶ 單純冷，並不容易感冒
只要不是極度嚴寒，很少有人因為少穿了一件衣服而感冒。而且寶寶的新陳代謝快，體溫也相對比大人偏高一些，本來就該比大人少穿一件，稍稍覺得有點冷，反而有助於寶寶體溫中樞，對冷熱的體溫調節能力（剛出生的嬰兒除外）。老話講的一點沒錯：要想小兒安，三分飢和寒！
❷ 捂出汗+冷，才容易感冒
寶寶運動量大，如果穿的層數過多就會導致不透氣，即使冬天也非常容易出汗。一出汗、再一著風，那才是真麻煩。
洋蔥式疊穿法：
氣溫15℃左右：打底內衣+針織毛衣+風衣（鬥篷）
氣溫5-10℃左右：內搭內衣+毛衣+普通厚度的棉服
氣溫5℃以下：內搭內衣+衛衣+毛衣+羽絨服
Tips：小寶寶脖子短，不適合穿高領，內搭的衣服建議是圓領的。
別給孩子穿太厚的襪子
容易加重腳汗，影響足部發育
寶寶都是「小汗腳」。兒童處於身體發育旺盛時期，基礎代謝率高，但腳部又是汗腺最密集的地方，所以寶寶在劇烈運動、長時間走路後，腳汗就會特別多。即使在冬天，寶寶的襪子也是潮呼呼的。
❶ 加重腳汗
厚襪子的透氣性差，只會讓腳汗加重，寶寶的小腳長時間處於潮溼環境中，還可能導致腳氣病或腳部感染。
❷ 影響走路和足部發育
無論是走路，還是跑跑跳跳，下寶寶都需要用腳去感受來自於地面的「反饋」，是硬硬的水泥地，還是略單彈性的木地板，還是柔軟的沙發或床……太厚的襪子，會把隔絕掉寶寶對足底的感覺，不利於寶寶的足部發育和感知力、判斷力的發育。
一條薄厚適中的純棉襪，就足以滿足TA的基本保暖需求：
純棉襪子柔軟、透氣、吸汗，最適合寶寶穿；
給寶寶買襪子要看清質地，最好選擇90%以上純棉質地的襪子。
別給孩子蓋太厚的被子
會睡不安穩、踢被子、易著涼
寶寶晚上睡覺時，是當媽的最不省心的時候，總擔心寶寶亂踹被子，一不小心，就給孩子蓋多了。
❶ 睡不安穩
又沉又厚的被子壓在寶寶身上，會有壓迫感，讓寶寶呼吸費力、活動受限等不舒服的感覺，夜裡更容易煩躁、出汗、睡不安穩。
❷ 易著涼
寶寶本來就容易睡覺時出汗，晚上蓋一個大厚被子，更是捂得滿頭汗了。醒來的時候又不會自己穿好衣服再玩，總是光著腳丫就開始到處亂跑。這種在被子裡出了一身汗，醒來馬上就光腳出來玩，更容易受涼。
建議寶寶睡覺的時候這樣穿/蓋：
0-3個月的寶寶——薄睡衣+包被+薄被
3-24個月的寶寶——薄睡衣+無袖睡袋+薄被
2歲以上的大寶寶——薄睡衣+大被子
注意：是大被子，不是厚被子哦。被子大一些，既不影響寶寶睡覺翻身，又不會輕易被寶寶踢掉而著涼。
別足不出戶
導致寶寶抵抗力差，容易生病
冬天天氣冷，很多家長就減少了寶寶的戶外活動，取而代之的是去逛商場、去室內遊樂場這些既暖和又熱鬧的地方。
但是這種地方人流量很大，空氣不流通，尤其是遊樂場，孩子很多，遇到流感多發的季節非常容易交叉傳染。
冬天雖然很冷，但是寶寶需要去戶外運動一下，這是提高寶寶抵抗力的好機會，還可以促進寶寶的體溫調節能力。
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