小密語錄：做齊溪一樣的氣質女神，身材就是必備要素，練習瑜伽減掉贅肉，塑造完美曲線，讓自己成為真正女神！
提到齊溪可能大家並不是很熟悉，但是提到她飾演的柳青肯定很多人都熟悉，劇中的造型和演技真的是可圈可點，現實中的她也是讓人十分驚豔。不僅有著出眾的顏值，光是身材這一項就稱得上是女神了！最近她出席了一場時尚活動，一身鮮豔的紅色造型，讓她輕鬆吸引了所有人的目光。
齊溪上身選擇的一條流蘇裙，無袖+V領的設計恰到好處，將她白皙的美肌展現出來，與亮眼的紅色形成鮮明對比，增添造型的時尚指數。A字版型的設計有著顯瘦的效果，讓原本就纖瘦的齊溪看起來更加曼妙高挑。裙子上的流蘇點綴更是提升了細節看點，讓整個人更加搶眼，美豔之餘又不失靈動氣息。
下身則是一雙超長的筒靴，同樣是鮮紅的色調，上下呼應和諧統一，彰顯著青春活力氣息，更顯熱情似火。在靴子的襯託下更顯雙腿纖細修長，而且有著讓人驚豔的筆直程度，充滿了成熟摩登之感。原本齊溪就好看到沒朋友，還做出了一個抬腿的造型，美腿間的風情若隱若現，讓人瞬間血槽清空。
照片中的齊溪一頭幹練的短髮，有著清爽利落之感，配上精緻的美妝後，變得嫵媚迷人。而且妝容淡雅，並沒有過分的修飾，唇彩的顏色也比較適中，不僅凸顯了皮膚的白皙，也將立體精緻的五官展現出來，臉上一個大大的笑容就已經足夠甜美，簡單的動作就充滿了撩人氣息。
女人的青春時光還是比較短暫的，想要在有限的時間內散發最美的光，不光要有高顏值，還要有完美的身材，為此，下面的瑜伽體式我們趕緊練起來吧，這種運動能夠幫助我們減掉脂肪，塑造曲線，提升氣質，讓我們的青春延續下去！
Look1：瑜伽減掉腹部脂肪
瑜伽的體式變化多樣，而且對於減肥瘦身是有著針對性的，例如，下面的這幾個體式能夠很好地減掉腹部的贅肉，讓你擁有平坦的小腹，穿什麼衣服都好看。
雙手鴿王式，首先盤坐在瑜伽墊上，然後將左腿移動到身後，抬起小腿到頭頂部位，將小腿豎立起來，雙手過頭頂伸到後面抓住左腳，頭部後仰，感受背部脊椎的拉伸。
單腿站立平衡式，首先是雙腿併攏站立的姿勢，然後將右腿向上抬起伸直，然後雙手在後背的方向環繞住右大腿，挺直上身保持住，頭部看向前方。
虎式的變式，首先是就是雙手伸直支撐，雙腿彎曲膝蓋接觸瑜伽墊支撐，然後頭部抬起後仰，身體也呈現一定的彎曲，將右腿向後抬起伸直即可，保持身體不動。
戰士三式，首先是站立的姿勢，然後上身向前彎曲，最終有地面平行，雙手五指張開伸到身體的兩側保持伸直的樣子，抬起右腿向後伸直，保持身體平衡。
Look2：瑜伽減掉手臂脂肪
粗壯的手臂真的是非常難看，尤其是穿露臂服飾的時候更加不雅觀，所以我們要減掉手臂上的贅肉，從新塑造曲線，讓自己擁有天鵝臂，下面的瑜伽體式就能幫助到我們。
首先是雙腿併攏站立的姿勢，然後身體向前傾，與地面保持平行之後，抬起右腿儘量彎曲，將右腳貼在左腿上，雙手在後背交握，將右腿膝蓋卡在胳膊彎裡。
弓式的變式，首先是趴在瑜伽墊上，然後雙腿微微的分開，抬起兩個小腿用力彎曲，上身也跟著向後彎曲後仰，雙手伸直張開五指用力伸到身體後方。
鶴禪式，首先，蹲在瑜伽墊上，然後用雙手接觸墊子，慢慢將重心移到雙手上，支撐起整個的身體，同時保持腿部的蹲姿，不要伸直也不要分開，雙腿併攏保持穩定。
其實無論是什麼時候，減肥瘦身都是女人的畢生主題，擁有完美的身材曲線，才能穿出衣服的效果，才能走在哪裡都是焦點。要想做到身材好，那健身鍛鍊就少不了，上述的瑜伽體式減脂塑形效果顯著，不妨就從上述的體式開始練習吧！