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03:43來自九山行
非洲二國的遊記部分已經全部結束。我想對於所有國人來說，非洲這塊土地永遠都是充滿了神秘和未知，充滿了嚮往和期待。
有人用原始、落後、野蠻、戰爭、瘟疫這些詞語來形容這裡，有人則更喜歡這裡的淳樸、自然、和諧。總之，這裡總會給你一些意想不到的驚喜和驚喜過後的思考！
軟文部分全劇終，番外篇給大家送上點實用攻略吧。也許可以為有興趣的人提供一些幫助！
---九山行
目 錄 索 引：
1
番外篇一：馬賽馬拉的那些事
1.關於肯亞和坦尚尼亞眾多野生動物保護區的選擇
2.關於動物大遷徙
3.關於馬賽馬拉的價格
4.關於馬賽人的村落
5.馬賽馬拉的幾點建議
2
番外篇二：吉力馬札羅的那些事
1.吉力馬札羅的定位
2.如何選擇線路
3.聊聊登山難度
4.關於吉力馬札羅的雨季
5.關於組隊的人數
6.關於背夫和小費
7.登山的幾點小建議
8.登山的裝備
9.莫西小鎮
10.如何到達吉力馬札羅
3
番外篇三：去非洲的碎碎念
1.行程費用
2.關於防疫本
3.關於籤證
4.時差
5.飲食
6.住宿
7.電源
8.Wi-Fi
9.貨幣
10.小費
11.氣候
12.關於非洲的安全問題
13.民俗及主要禁忌
14.購物
15.攝影器材
番外篇一：馬賽馬拉的那些事
1.關於肯亞和坦尚尼亞眾多野生動物保護區的選擇
在非洲有很多的野生動物保護區，包括國家的還有私人的。但是不同保護區內動物的種類是不太一樣的。以肯亞為例：比如說想要看大象，那最佳的保護區是安博塞利國家公園；想要看火烈鳥，最佳的建議是納庫魯湖；如果想看犀牛，估計要去甜水私人保護區了。如果想看長勁鹿，那恭喜你，不用離開奈洛比就有一個長勁鹿公園滿足你的願望。
肯亞和坦尚尼亞大大小小數十個保護區，不論是時間還是金錢都不能任由我們揮霍。另外，很多保護區能看到的絕大部分動物都是差不多的，所以，還是先選好了去哪個保護區再出發吧。這裡面還是想說說馬賽馬拉。因為包括出發前的比較，包括行程中遇到小夥伴的感受，都證明了我們選擇的正確性。
其實在出發前，我們有過猶豫。在安博塞利和馬賽馬拉之間的抉擇。因為安博塞利是觀賞非洲之巔吉力馬札羅最好的地方。我們經常看到雪峰下象群行走的照片，這些就是在安博塞利拍攝的。這裡也是非洲象最好的觀賞點。但是缺點就是其他種類的動物會少很多，另外就是汽車駛過會揚起漫天的灰塵，吃土的節奏是必然的。當然，其實肯亞和坦尚尼亞大部分地區都是需要吃土的，不過沒有安博塞利那麼誇張。
至於馬賽馬拉，能夠看見的動物種類就會多很多（這個最後驗證確實如此）。另外，10月初我們還期盼著能夠趕上動物大遷徙的尾聲。雖然這一年的雨季來得比往年要早一些。當然，我是不會告訴你安博塞利的費用要比馬賽馬拉便宜的。
馬賽馬拉自然保護區擁有95種哺乳動物和450種鳥類。無論是否大遷徙，草原上都有固定的動物種族，所以馬賽馬拉永遠不會讓你失望。不同的時期，馬賽馬拉給你帶來的是不同的體驗。以我們為例，1天（24小時之內可以連續進入）的行程，我們遇到的哺乳動物種類超過30種，鳥類超過20種。
當然，馬賽馬拉對面的塞倫蓋蒂也是非常棒的選擇，畢竟這兩個保護區其實是一片大草原，一個保護區，只不過分屬於兩個國家才分開區域叫兩個名字罷了。個人建議3天以上的Safari可以選擇塞倫蓋蒂，3天以下的還是建議馬賽馬拉。原因有二，其一是馬賽馬拉距離大城市距離更近，能夠節省時間。其二是塞倫蓋蒂的面積要更大一些，長時間的Safari能夠選擇的線路會更多一些。
2.關於動物大遷徙
一般5月初，坦尚尼亞進入旱季，這是數以百萬計角馬就會成群結隊的往北遷徙到達馬塞馬拉，途中斑馬、瞪羚、水牛加入。而在9月份，肯亞則進入了旱季，角馬大軍又會揮師南下，奔回坦尚尼亞。這種年復一年的草原流浪，是世界上規模最大的動物遷徙。
其實動物大遷徙也分為廣義上的和狹義上的。廣義上的大遷徙可以理解為大量的角馬，斑馬在遷徙行走；而狹義上的大遷徙，則是遷徙大軍渡過馬拉河的盛況。角馬大軍一躍而下，河裡鱷魚獵殺動物的瞬間，就是《動物世界》中讓我們認識非洲大草原的時刻。
而且這個狹義上的大遷徙，只能在馬塞馬拉觀賞。因為非洲大草原的河流萬萬千，而馬拉河則只有一個（好像到了塞倫蓋蒂，角馬大軍就不用過河了）！
所以大家在選擇旅遊產品的過程中，請仔細甄別！
3.關於馬賽馬拉的價格
馬塞馬拉國家公園是不允許自駕進入的，所以必須選擇當地的旅行社或者其他團體租車進入。公園門票一般是每天成人70-80美金；兒童40-45美金；每輛車收費1000肯亞先令。
馬塞馬拉門票一般分為1天、3天。選擇一天就是門票24小時內有效，可以多次進入。比如你今天下午3點進入公園，那明天下午3點前你可以多次進出。當然天黑前是必須要離開公園的。所以小夥伴要規劃好自己的時間，選擇一個靠譜的行程。
關於馬賽馬拉的價格，根據不同的時間不同的行程，費用也不盡相同。門票雖然是固定的，但是酒店的價格就有著天壤之別了。不要認為非洲大陸貧瘠落後就沒有奢華的享受，要知道這片大陸被殖民了這麼多年，歐洲貴族的奢侈生活早已被當地人所接受。在最原始荒野的地方配備最現代化的酒店設置，高品質的餐飲，草地上的水療spa，周到的服務……這些都不是紙上談兵。非洲的野奢遠超大家的想像，貴起來也是沒有邊際的。高級的酒店，一天一萬塊錢都不算多。再加上配備的車輛可以是寬敞的吉普，也可以是四驅的麵包車，餐飲可以是麵包雞腿也可以是精緻的西餐。當然，還需要考慮部分人員的惡意加價。
總之，你一定要知道一個道理，那就是非洲旅遊要比歐美旅遊貴很多。所以把錢花到刀刃上才是真理。
4.關於馬賽人的村落
馬賽人的村落一般都在國家公園的邊上。一個村落大概有幾十戶人家的樣子。深入到草原腹地，可能有些村落會大一些，人口多一些。村落的遊覽現在已經非常的市場化，流程基本上就是歡迎舞蹈—跳高表演—房子參觀—鑽木取火—兜售小商品—離開。期間如果你想和小朋友或者某些人合影的話，你提出來它們一般都會滿足的。
拜訪馬賽村落的費用價格基本上是村子的村長自己定，所以估計村子不一樣，費用也就不一樣了。我們去的村落是每人20美元，直接交到村長手裡，沒有中間商賺差價。
另外一點小的建議是：在前期參團的行程中，不建議初始行程就包含馬賽村落的拜訪。個人認為馬賽馬拉就是大草原，不要摻雜任何別的內容。如果safari的行程比較順利，該看的動物都看差不多了，時間還富裕的話，你可以和司機溝通，看看找找周圍的馬賽人村落拜訪下。個人認為司機還是會願意帶你去的，畢竟在村子口休息要比開車在大草原上溜輕鬆多了。總之一句話就是，馬賽村落的拜訪不要影響Safari的整體行程。
5.馬賽馬拉的幾點建議
針對馬賽馬拉遊玩的幾點想法和大家分享。
第一，Safari的時候請不要穿迷彩圖案的衣服！當地法律禁止穿迷彩服進入野生動物保護區！這點很重要！！！！！這點很重要！！！！！這點很重要！！！！！第二，動物大遷徙是有時間限制的，鑑於國內旅行組織的宣傳手段以及肯亞本地旅遊產品的不規範性，所以執著於大遷徙的朋友，請一定要關注每一個細節，比如是否去馬拉河看遷徙，比如住宿酒店的位置和標準，比如出發的時間等等。另外想看大遷徙就要勇於面對高額的費用，畢竟這裡的大遷徙是世界級的！第三，看野生動物不等於看大遷徙。除了大遷徙，還有很多種精彩的方式看動物。比如說看食肉動物的捕獵，坐熱氣球俯視大草原，總之大草原每天帶給你的都是不一樣的風景。第四，在馬塞馬拉行走，司機兼導遊是有一些常規路線的，他知道一些肉食動物的常去地點，所以會帶你去碰運氣。至於能夠看到什麼，看到多少很多時間還是要看運氣。另外，司機之間會用無線電交流野生動物的軌跡，所以草原上的每一輛車子都是你的眼睛。不過1天的門票一般標配是2個肉食動物+N個食草動物（個人理解）。如果行程中看到獅子，獵豹，基本上本次行程就值了，很幸運。第五，國家公園內就是自然保護區，完全天然的，沒有任何人類的設施。另外國家公園周圍的村莊也沒有銀行，不能使用信用卡等付款，請備一些現金使用。第六，除非時間超級充裕，否則不建議跑多個野生動物保護區。只有在一個地方深度停留，才能看到更精彩的風景。尤其是有些人計劃的行程是馬賽馬拉+塞倫蓋蒂，這種選擇是個非常沒有意義的事情。同樣的大草原，同樣的動物，卻要跑好幾百公裡再看一遍，實在沒有意義。第七，Safari期間可能沙塵會很大，建議攜帶口罩用於防塵。
番外篇二：吉力馬札羅的那些事
1.吉力馬札羅的定位
吉力馬札羅，位於非洲大陸坦尚尼亞東北部地區，是坦尚尼亞和肯亞的分水嶺。這座被地理學家成為「非洲屋脊」的火山，最中央的火山錐烏呼魯峰，海拔5895米，是非洲的最高點。是7+2（七大洲最高峰+徒步南北極極點）中最好入門的一座山。
一直感覺吉力馬札羅之於戶外界，並沒有旅遊界那麼赫赫有名。畢竟一座不足6000米的山峰對於戶外群峰來說還是略顯渺小。而在旅遊界「7+2」這個標籤則顯得高大上了很多。另外，因為不需要攀冰、繩降等攀登技巧，吉力馬札羅通常被稱為是唯一一座沒有登山基礎，普通人也能登頂的高峰。所以吉力馬札羅每年迎來的更多是遊客，而不是專業的登山隊伍。
至於每年登頂的人數，無法拿到官方的數據，根據隨行嚮導估算，吉力馬札羅的登頂率在90%左右（到達山頂的三個點中的任意一個點都計算），每年登頂人數在3萬人左右。
所以關於吉力馬札羅的定位，我更傾向於旅遊界，旅遊界的高端市場。
2.如何選擇路線
攀登吉力馬札羅一般會有7條線路可以選擇。他們分別是馬蘭古線（Marangu）、馬切姆線（Machame）、龍蓋線（Rongai）、萊莫紹線（Lemosho）、西拉線（Shira）、環北部線（Northern Circuit）和翁背線（Umbwe）。其中翁背線偏向於專業登山線路，很少有人選擇，也不被推薦。而馬蘭古線和馬切姆線則是官方推薦的主要線路。
馬蘭古線（Marangu）：俗稱「可口可樂線」，廣告語為全程都有可口可樂供給的線路。這條路線的優勢在於價格便宜、耗時短，配套設施良好。首先這是一條植被覆蓋最好，赤道雨林最完整的路線。其次豪華的營地設施和全程入住小木屋，相比於其他線路的宿營睡帳篷，良好的睡眠環境絕對是最奢侈的事情。另外這條線路大部分路段相對平坦，一直持續爬升的狀態，登山感覺會好一些。但是優勢反過來就是劣勢。每天平均攀升1000米的海拔，期間沒有休息和適應的機會，最後一天衝頂極易發生高反。所以這條線路的登頂率也是眾多線路中最低的！官方「最容易線路」的說法多少會有些水分，總感覺其中摻雜了運營成本低的因素。
馬切姆線（Machame）：俗稱「威士忌線」，意預具有一定難度，但風景極佳的這條線路像威士忌酒一般，濃烈又令人著迷。其實這條線路設計相對來說還是比較合理的。多了一天的時間，讓攀登者在海拔4000米的高度多停留一天，可以大幅降低高反發生的機率。不過第四天要爬的巴蘭克牆（Baranco Wall）對於很多人來說絕對是個噩夢，馬切姆線的難度大就在於此。也許優美的風景可以彌補這點問題吧，至少可以這麼安慰自己。總體來說，個人還是比較推薦這條線路的。
龍蓋線（Rongai）：這是唯一一條從北部登山的路線。相比於上面兩條線路要小眾一些，不過好處就是不會擁擠。這條路線的優勢在於強度不是很大，和馬蘭古線差不多，路勢比較平穩。同時又比馬蘭古多了一天的休整時間，可以更好的適應海拔。另外這條路的風景在並不是最好，但是這是唯一一條到達馬文濟峰的路線。行程兼顧到吉力馬札羅兩個最主要的山峰，這個賣點就足夠了。不過這條路線的問題是土太多，每天走下來都會成為小黃人。鑑於可以近距離接觸馬文濟峰，同時花一條線路的錢走兩條線路（下撤的線路是馬蘭古線），我還是很推薦這條線路的。
萊莫紹線（Lemosho）：萊莫紹線是近年來火爆起來的線路。從西側登山，期間一路風景優美，攀登難度和威士忌線差不多。其中5天路線和馬切姆線重合。行程主要的景色特點是要翻越西拉峰（吉力馬札羅最古老的火山口，後期坍塌成為一個高3810米的高原）。8天的攀登時間足以讓你更適應海拔的變化，登頂率更高。如果你的時間富裕，這條線路到是一個不錯的選擇。
西拉線（Shira）：和萊莫紹線大部分路程重合，區別在於西拉線會坐車穿過赤道雨林區域，從海拔3600米的位置開始攀登。貌似很少有人選擇。
環北部線（Northern Circuit）：這條線路更加小眾，需要9天的時間。前半程路線和萊莫紹線重合，中間會改道山北，相當於環繞基博主峰多半圈再進行衝頂。由於期間經過很多人跡罕至的地方，可以看到別人看不見的風景。貌似很少有人選擇。
不同的線路，不同的難度和不同的風景。至於如何選擇，主要還是看大家的時間和預算吧。
3.聊聊登山難度
總體來說吉力馬札羅的攀登難度適中（這裡不包括翁背線）。幾條登山線路雖然略有不同，但是難度差距不大。如果把難度等級分為5顆星的話，整體難度應該在3星。其中行程應該分為兩部分：一部分是衝頂當天，另一部分是其他的時間。
除去衝頂的當天，其他時間難度在2-3顆星。原因：吉力馬札羅登頂的總距離不長，平均下來每天行走的距離在10公裡左右，大家比較容易接受。其次，除了馬蘭古線外，其他線路基本上都會在海拔4000米的時候休整一天，給大家更多時間適應高海拔。第三，吉力馬札羅的位置位於東非大陸，赤道旁邊，整體來說氣溫和氣候都比較舒服，適合徒步。
但是衝頂當天的難度應該是5星。衝頂失敗的人95%會折在這裡。首先，高海拔急劇上升。無論哪個營地出發，海拔都需要爬升超過1000米。而且主要活動區域位於海拔5000米以上，空氣中含氧量的下降不可忽視。其次，休息時間不夠。無論前一天幾點到達，都要次日凌晨開始衝頂。大家的休息時間都是有限的。第三，寒冷！寒冷是造成高原反應的誘因之一。另外，寒冷也會造成體能消耗過快。最後一點就是衝頂成功後還要完成大約10公裡的下撤。所以這一天對所有人都是一個挑戰。
4.關於吉力馬札羅的雨季
吉力馬札羅一年有兩個季節，雨季和非雨季。其中雨季又分為長雨季和短雨季。長雨季為每年的2月底至6月初，短雨季為10月初至11月底。登山時請避開雨季。
5.關於組隊的人數
個人建議組隊人數在3-4人。人太少了可能會感覺無聊，人多了難免會出現意見相左的問題。另外，畢竟是戶外，每個人的身體狀態都不相同，人多了難免會有掉隊的現象。另外，3-4人的費用也會相對合理一些。
6.關於背夫和小費
由於吉力馬札羅國家公園屬於國立公園，為了更好的保護環境，提高就業率，公園規定所有進入公園的人員必須僱傭當地嚮導，禁止自主進入。所以攀登吉力馬札羅必須依託當地的旅行社（或者相關機構）。
不同的攀登線路旅行社會有不同的報價，這個報價基本包含了登山期間的所有費用。所以價格會根據路線的不同有著一定的差異。我可以肯定的告訴大家，對於我們這些外國人來說，旅行社報價基本沒有標準，宰客的現象很普遍。這一路行走，問過幾個同行的外國朋友，價格差異在300美元左右。
旅行社的報價中有一些費用是公園收取的，相對透明一些，比如說公園環保費是每人每天70美元，露營費每人每天50美元（住木屋是60美元）。其他的費用估計就要從這吃喝上面解決了。畢竟在人工成本和利潤上面，沒有人會選擇賠錢。
我們本次吉力馬札羅行程的報價是：
龍蓋線（6天）：2040美元
馬蘭古線（5天）：1720美元
馬切姆線（6天）：2010美元
另外和大家說一下背夫的事。按照坦尚尼亞的人員配置習慣，一般每個遊客會配置3-4名服務人員。基本配置一般是嚮導、（副嚮導）、廚師、服務員、背夫。其中背夫有的隊伍人數可能會多一些，個人感覺這個人數配置應該是由嚮導自己決定的。當然，人數多少不會影響你和旅行社的合同，但是會影響你付出的小費。
一般旅行社在前期溝通的時候會告訴你，行程最後需要支付部分小費給隨行的團隊，費用一般為20-30美金/天。其實這個數據只是一個旅行社的參考值，而實際上嚮導和背夫的小費標準在圈子裡是有一套標準的。兩者的差距還是比較大的。
整個行程的最後，嚮導會要求你給你一個小本，讓你把小費分到每一名人員的頭上，然後會當著所有人的面宣布每個人的小費金額。當然，這個分配標準完全尊重你的個人意願。但是尷尬的事情就是按照前期預算分配，背夫多的話，人均就會很少；反之每個人給的相對合理，預算就會超出很多。面對眼前一個個期待的面孔，這種感覺非常的不好！
所以建議大家在出發前和旅行社確定好最終的小費金額，然後通知嚮導，這樣就會避免不必要的尷尬。
7.登山的幾點小建議
針對吉力馬札羅，有幾點小的建議供大家參考。
第一，背包裡隨身準備一件雨衣和一件薄款羽絨服。當然穿著衝鋒衣的可以省略雨衣。吉力馬札羅是非洲的最高峰，氣流運動非常活躍。隨時可能變天，準備雨衣和厚衣服有備無患。第二，準備兩隻登山杖和一雙好的登山鞋。這個是所有戶外登山運動的標配，在吉力馬札羅也不例外。登山杖可以最大限度的保護你的膝蓋。記住，一定是兩隻！！！第三，務必攜帶防蚊蟲叮咬的藥品。非洲大陸的傳染病很多，絕大部分都是來自於蚊蟲叮咬傳播。所以務必攜帶防蚊的藥膏或者噴霧。國內常備的風油精、花露水、清涼油之類的無效，必須要買含有驅蚊胺（DEET）成分至少20%的產品。另外最好穿長袖，減少裸露在外皮膚。第四，準備點止瀉藥。非洲的食物個人感覺還是比較乾淨和衛生的。畢竟你到了非洲享受的是貴族的生活，髒差的地方你也不會去。但是總要防止水土不服吧。第五，準備高反的藥。什麼高原康，高原安之類的，實在不行就嗑一粒。另外建議首選還是葡萄糖粉，這個可以有效的緩解高原反應！一般在登山過程中，廚師都會為你準備一些速溶的飲品。大家可以自制奶茶（白砂糖+奶粉+紅茶包），這個和葡萄糖差不多，也可以緩解高反！上面說的都是熱飲啊！千萬別做成冷飲！第六，登頂時記得帶雪鏡！最好是雪鏡，或者是太陽鏡。這次登頂我帶的是插片式的太陽鏡。但是雪盲的問題非常嚴重，眼睛極不舒服，還會流淚。誰讓我運氣好趕上真正的雪山呢。不過平時沒有雪還有冰川啊，這個不能兒戲！
8.登山的裝備
9.莫希小鎮
不知道是不是所有登山隊伍的出發點都在莫西小鎮，但是80%肯定是有的。剩下的20%應該是在阿魯沙吧。莫西小鎮應該說是坦尚尼亞靠近邊境線上一個普普通通的小鎮。不過因為作為吉力馬札羅的大本營，小鎮內有很多高級酒店。酒店的設施和服務都很不錯！
小鎮內基本上沒有什麼景點，如果一定要找一個的話，據說有個市場可以感受當地人的生活。後來同行的朋友去兌換坦尚尼亞先令的時候看了一下，基本上就是國內四線城市菜市場的狀態，而且不太安全。所以不建議前往。而且無論是酒店還是旅行社，都要求出行必須打車，嚴禁在馬路上行走，所以個人認為到了莫西，還是在酒店裡面當個乖寶寶，踏實休息準備行程，不要亂逛！！
10.如何到達吉力馬札羅
吉力馬札羅位於坦尚尼亞的東北部，緊鄰坦尚尼亞和肯亞的國界線。到達吉力馬札羅，沒有直達的航班，可以從國內飛肯亞首都奈洛比或者坦尚尼亞達首都三蘭港，然後中轉到達。吉力馬札羅周圍最大的小鎮就是莫西小鎮，所以一般大家最終的落腳點是莫西。
第一，從國內飛肯亞首都奈洛比。在奈洛比機場有到坦尚尼亞阿魯沙和莫西的長途客車。到機場後可以諮詢當地人問問在哪裡坐車。另外從奈洛比到達口出門，迎面就是一排旅行社的小窗口。如果找不到坐車的地方，也可以諮詢這些拉客的人。他們就可以幫你買票，並且按時送你到達乘車地點，不過他們會加價10美元左右。上車後司機會問你目的地，告訴司機莫西即可。如果趕上熱心的司機，沒準可以直接送你到酒店。
長途車公司：
公司一：riverside-shuttle
聯繫電話：
奈洛比：0052-241032/229618
阿魯沙：+255 （27）2503916
莫西：+255 （27）50093
公司二：impala shuttle services
聯繫電話：
奈洛比：+254 722506601
阿魯沙：+255 754678678
莫西：+255 754360658
車費：大概45美元。
路程大概9小時。
第二，從國內飛肯亞首都奈洛比。從奈洛比轉機至吉力馬札羅機場。吉力馬札羅機場位於坦尚尼亞北部吉力馬札羅和阿魯沙市附近，是一個民用機場。從機場出來可以包車前往阿魯沙或者莫西。
第三，從國內飛坦尚尼亞首都三蘭港。從三蘭港到阿魯沙直線距離約479公裡。所有攻略建議都是轉機至吉力馬札羅機場。後續路程同上。
個人建議還是選擇奈洛比作為中轉點，這是大家公認的最便捷的方式。另外，返程的時候，你可以直接和入住的酒店溝通，一般他們能夠幫你聯繫車輛直接到酒店接人。當然，你也可以電話聯繫。
番外篇三：去非洲的碎碎念
1.行程費用
整體行程花銷約為2.4萬元人民幣。
其中：
大交通：9500
吉力馬札羅團費：7300
馬賽馬拉團費：2500
小費：1800
吉力馬札羅小費1570（220美元）
馬賽馬拉小費230（30美元）
住宿：500
籤證費用：800
餐飲及其他：1600
2.關於防疫本
非洲絕大部分國家旅行需要在出行前接種疫苗，並持有《疫苗接種或預防措施國際證書》方能入境。這個證書俗稱小黃本。肯亞和坦尚尼亞屬於相對安全的國家，一般只需要注意黃熱病、霍亂和瘧疾即可。
這個出發前需要到相關的衛生機構接種疫苗並獲得小黃本。一般涉及到的疫苗或者藥品是四種：黃熱病疫苗（必選）、霍亂疫苗（可選）、瘧疾藥品（可選）、防蚊蟲藥品（可選）。
北京的接種機構：北京國際旅行衛生保健中心
地址：北京市東城區和平裡北街20號
工作時間：8:00-10:30（體檢、預防接種）；13:00-16:00（預防接種、取證）
電話：010-64274240
前期準備的材料：
身份證二寸照片籤證（如果來不及，可以電話諮詢接種疫苗的單位，有些地方可以用行程單代替）近半年的體檢報告（如果沒有，可以直接在接種疫苗的地方直接體檢）。一般體檢內容包括：血液、尿液、內科（血壓等）、X光。需要注意的是：早上空腹體檢。有些地方下午就不接受體檢了。整體步驟：
一樓大廳取號，然後去旁邊填寫出入境申請表。填寫完去對面等待窗口叫號；如果沒有體檢報告，工作人員會給你體檢的單子，到旁邊窗口交費，然後到二樓、三樓體檢。體檢時間大概在1個小時左右；體檢完將體檢完成單交到一樓服務臺，體檢報告大概會在兩個小時後出來。這時候可以先去吃點東西，然後回來等。單子上會告訴你去幾號窗口領取報告；拿到體檢報告後，回到最初交單子走手續的窗口，領疫苗，然後去二樓打針。打完針半個小時後領取小黃本。上述步驟是黃熱病疫苗的接種流程。接種疫苗後需要保持注射部位的衛生，同時避免飲酒、過度勞累和激烈運動。尤其是接種後的頭三天。另外，疫苗是接種後10天才生效，所以至少出發前15天就要去打針。
霍亂是口服的藥片（可唯適），需要存放在冰箱中，分三次服用。醫生會告訴你服用的時間間隔。另外瘧疾的藥（青蒿素哌喹片）是隨身攜帶的，當你出現拉肚子的時候服用的。
在北京，防蚊蟲的藥品基本上算是必選產品。除非你特別交代不要，一般工作人員會直接給你開出來，和霍亂、瘧疾的藥品一塊給你。在上海的話，工作人員會詢問你是否購買。
這個防蚊蟲的藥膏在前面有所交代，含有驅蚊胺（DEET）成分。大家也可以從網上自行購買，不過總覺得正規醫療機構出來的東西用起來比較踏實，所以買了就買了。
具體費用我忘記了，體檢是280元，疫苗和藥品是100多。總費用是400多元。
3.關於籤證
肯亞和坦尚尼亞的籤證辦起來都很簡單。目前，申請電子籤證比較簡單，費用還要低一些。
電子籤證又稱「e-visa」，是指把傳統的紙質籤證「電子化」，以電子文檔的形式將護照持有者籤證上的所有信息儲存在籤證籤發機關的系統中。電子籤證辦理成功後，將籤證列印即可使用。說白了就是一張列印好的A4紙搭配傳統籤證一起使用。電子籤的優勢在於出籤比較快，同時不用郵寄資料或者面籤，減少了很多不必要的麻煩。
肯亞籤證：
可以登錄肯亞的電子籤證網址，按照提示自己操作即可。籤證需要提前一個月申請。官方稱2個工作日出籤，實際大約需要一周的時間。費用50+1（手續費）美元。網站地址為：https://www.ecitizen.go.ke/旅遊網站或者某寶辦理。籤證辦理時間也是一周的時間，費用385人民幣。前期需要準備材料：1.機票訂單；2.全程酒店訂單；3.報名表（客服提供）；4.二寸白底照片；5.護照首頁掃描或者拍照。落地籤。據說下了飛機拿著信息表和護照，再加50美元就可以辦理。但是網上可以查到的信息太少，所以沒有感嘗試。坦尚尼亞籤證：
可以登錄坦尚尼亞的電子籤證網址，按照提示自己操作即可。大約需要一周的時間出籤。費用50美元。網站地址為：http://www.immigration.go.tz/旅遊網站或者某寶辦理。籤證辦理時間也是一周的時間，費用425人民幣。前期需要準備材料：1.機票訂單；2.全程酒店訂單；3.二寸白底照片；4.護照首頁掃描或者拍照。落地籤。無論是機場還是陸路進入坦尚尼亞，都可以辦理落地籤。準備好填寫完成的籤證申請表（入境大廳有，請自備筆），有效期超過6個月的護照和籤證費50美元就可以辦理。這個比較簡單，也親身嘗試過，沒有問題！其他注意事項：
由於本次行程是肯亞（入境）-坦尚尼亞（吉力馬札羅）-肯亞（馬賽馬拉及離境），所以會前後兩次進入肯亞過境。建議攜帶兩份肯亞的電子籤證（列印件），準備從坦尚尼亞過境到肯亞時使用。不過很多攻略都說從坦尚尼亞返回肯亞的時候，入境官問一下你的行程，再看看你出入境的章就可以放你進入肯亞。但是多打一份總歸是有備無患，多一份保障。（如果忘記列印，一般入住的酒店也能夠提供列印服務。前提是你的有電子檔，還能發郵件。）其實計算了下，除了坦尚尼亞的普通籤證費用太貴，不建議考慮。這兩個國家的落地籤和電子籤的費用差不多。所以建議大家選擇電子籤，可以避免很多不必要的麻煩。
4.時差
肯亞和坦尚尼亞在同一個時區，時間比國內晚5個小時。
5.飲食
肯亞和坦尚尼亞的飲食習慣比較相似，相比於世界上很多國家，國人的味蕾對於此地的飲食還是能夠接受的。首先，這兩個國家的西餐做的還是比較正宗的；其次，這兩個國家做菜的時候使用醬油之類的調味品。所以中國人吃起來還可以接受，至少不會覺得奇怪。
另外這兩個國家水果資源豐富，除了始終有新鮮的水果吃外，當地人還會把水果融入菜品中進行烹飪，這也是一個不錯的選擇。
6.住宿
在國外預定住宿，一般會選擇安可達（agoda）和繽客（booking）兩個網站。這兩個可以說出國最權威的住宿預定網站。我這次肯亞住宿預定的是希爾頓酒店。費用在1000元的樣子。
建議住宿的標準還是高一些好，感覺安保會好一些。
7.電源
坦尚尼亞的電源電壓時230伏，使用的是歐洲規格的插頭，也就是上面兩個圓柱的雙叉插頭。肯亞的電源電壓時230伏，使用的是英式的三眼方插頭。建議出行時帶一個萬能插頭，另配一個接線板，完美解決。
8.WI-FI
在非洲的肯亞和坦尚尼亞，國際漫遊還是很貴的。電話費用在3-8元/分鐘（不同運營商不用國家自費不同），上網費用大概是5元/3M，60MB後限速至384kbps。另外當地的社會治安還不允許在街上閒逛，買個當地的電話卡基本不現實。當然你有充足的時間和絕對靠譜的安全保障，也可以嘗試。所以個人建議還是從國內帶個漫遊寶之類的WIFI設備，這次我用的是環球漫遊的WiFi。這個可以提前預定，並在出發的機場取用，返回國內後在機場返還。
不過需要說明的是肯亞和坦尚尼亞的網絡情況基本相似，首都等重要城市覆蓋4G信號；其他二線城市覆蓋3G信號，剩餘地方基本處於2G和沒有信號之間。尤其肯亞和坦尚尼亞邊境的村莊，基本處於沒有網絡信號的狀態。不過好在吉力馬札羅國家公園在海拔3500米以下還是有信號的；馬塞馬拉國家公園則絕大部分地區有3G網絡。看來這些國家還是可以很重視旅遊業的！
如果一定要買當地電話卡的話，坦尚尼亞建議購買Vodacom電信公司的，信號會好一些。
9.貨幣
肯亞和坦尚尼亞的貨幣名稱都叫先令。
1美元=100肯亞先令（1人民幣=15肯亞先令）
1美元=2200坦尚尼亞先令（1人民幣=330坦尚尼亞先令）
之所以用美元作為兌換單位是因為目前人民幣和肯亞、坦尚尼亞先令無法直接兌換，一般需要美元作為中間貨幣。在國內，銀行是沒有肯亞和坦尚尼亞先令儲備的。所以去這兩個國家，需要先兌換美元，等到達相應的國家後，再用美元兌換當地的貨幣。
由於我們的行程主要都是在野外，所以基本上沒有在城市裡逛過。但是總體感覺這裡除了首都這種一線城市，其他城市的銀行也會少的可憐。所以還不能做到隨時銀行取現的程度。但是鑑於當地經濟程度和治安能力，不建議帶太多的現金出行。
特別交代一句，到達肯亞的諾羅比國際機場，剛下飛機時不要著急兌換當地貨幣。等出了到達樓的門口後，對面會有兌換貨幣的窗口，這裡的匯率會比裡面的高一點。
10.小費
肯亞和坦尚尼亞都是小費國家，是有支付小費習慣的。如果你是參加當地的旅行社，你需要提前和旅行社溝通好支付小費的金額，並且寫在合同中。比如我們這次吉力馬札羅和馬賽馬拉的行程。明確的寫著吉力馬札羅登山期間，每人每天支付30美金小費；馬賽馬拉Safari期間，每人每天支付10美元小費。
其他場景，比如餐廳服務員小費，一般是1-3美元；酒店的行李員，一般是1美元。如果你不想給，就自己提行李進房，不要用行李員；房間服務的，一般就是1美元。
至於當地的公共運輸怎麼支付小費，我還是真不清楚。反正坐奈洛比到莫西的中巴時，我是沒給小費的。
11.氣候
肯亞和坦尚尼亞兩個國家位於東非大陸，緊鄰赤道線。本以為應該是個氣候炎熱的國度，但是到了以後才發現，這兩個國家絕大部分地區中年涼爽，全年溫差不大。溫度一般在20-30度，不會出現特別炎熱的天氣。
主要原因是肯亞和坦尚尼亞兩個國家地形主要以平原為主，平均海拔都在1000米-1500米，應該算是高原地區，所以氣溫會大為降低。另外，這裡沒有一年四季之分，只有雨季和旱季，所以氣溫的變化也不會很大。個人感覺和國內的西南部城市的氣候有些類似，比如說貴陽。
12.關於非洲的安全問題
對於很多國人來說，非洲大陸有著很多的標籤：神秘、自然、熱情、奔放、落後、戰亂、疾病……確實，由於經濟落後，造成這片大陸有很多不穩定的因素。但是不同國家的問題各不相同，所以大家計劃去非洲旅行，一定要認真研究當地的風土人情和安全係數。出門在外，安全永遠是第一位的。
今天我們就簡單的聊聊肯亞和坦尚尼亞。
總體來說，這兩個國家因為國內戰亂結束的早，現在社會很穩定。所以到這兩個國家旅行還是比較安全的。但是需要說明的是這個安全不是絕對安全，是相對的。在這裡有幾點細節和大家分享。第一，絕對不要一個人單獨在街上行走！切記出門打車，人數務必保證在二人以上！第二，夜晚不要出門！第三，不要背單肩包，不要把相機掛在脖子上，不要一邊走路一邊玩手機！（相機或者手機用的時候拿出來，不用的時候裝進包裡）做到這三點，應該就是安全的！另外，補充一點就是大城市並不一定比小村莊安全！如果讓我選擇，我更相信非洲的小村莊，而不是一線的大城市。
總之，「出門打車，旅行找嚮導，沒事待在酒店」就是安全的！
13.民俗及主要禁忌
注意：
對於街上兜售紀念品和主動搭訕的人，這種人在當地被稱為Fly Catcher。建議不要理睬；由於有接近一半的穆斯林人口，當地人衣著比較保守。在市區請避免穿超短褲（裙），避免不必要的麻煩。Safari途中可以穿短褲，但同樣避免超短的那種；在握手、行禮和接物品的時候儘量用右手；肯亞和坦尚尼亞兩個國家都有限塑令，即當地禁止使用塑膠袋。遊客使用塑膠袋將會面臨高額罰款。使用、製造或進口塑膠袋，包括垃圾袋及購物袋，均屬非法。這點請大家高度重視。大家在飛往這兩個國家前務必檢查行李，避免行李中攜帶塑膠袋入境。這個限塑令，簡易的理解就是一切沒有標示的塑膠袋都禁止攜帶使用。但是標示清楚，明確幹什麼用的塑料製品是可以攜帶的。比如說水袋（有品牌標示）、方便麵袋（裡面有方便麵）這些是被允許的；比如透明的塑料文件袋，這個就有可能受到處罰。當地忌諱在公共場所隨意吐痰；任何情況下，請不要購買象牙或者象牙製品。這個在這兩個國家都是重罪；毒品在當地很容易獲得。警察有時會和當地人聯合下套搞仙人跳。所以請不要好奇，絕對遠離各種毒品和兜售毒品的人；兩個國家整體的治安尚可，政局穩定。但仍有飛車黨和搶劫案。請儘量不要使用單肩背包，晚上絕對不要步行外出活動；建議酌情攜帶現金。大部分地方不接受信用卡，接受信用卡的地方將會有高額的手續費。
14.購物
說起肯亞和坦尚尼亞的購物，個人認為主要有三種：
第一就是咖啡。這個可以說咖啡絕對是這兩個國家的第一選擇。當年殖民者把咖啡帶到這片土地種植。從此，這裡的咖啡也就成了世界上最好的咖啡之一。每年這裡的咖啡都大量出口到非常注重品質的德國、法國和日本等。另外這裡咖啡的價格也便宜，估計要比國內的咖啡便宜近10倍的價格。
第二選擇是坦桑石。這應該算是一種新興的寶石，經常被誤認為是藍線石。因為是從坦尚尼亞發現的，所以被命名為坦桑石。坦桑石的價格不是很貴，所以去坦尚尼亞的感興趣的朋友可以在三蘭港等大型城市找尋下。
第三類就是各種手工藝品。包括木雕、手工編織品、Tinga Tinga油畫、皂石擺件等等。這方面的物件，做工精美的吧沒有非洲粗曠的風格，覺得可能是義烏貨；做工粗曠的吧，又覺得工藝不好，太簡陋。所以這方面喜好由己，喜歡了就買，反正也不貴。不喜歡，說了也白說。
15.攝影器材
從網絡上看到很多上帝視角下的吉力馬札羅、馬賽馬拉……想想就激動。但是，但是，但是……實際上，肯亞和坦尚尼亞兩個國家都是嚴禁無人機入境的。所以無人機還是在家休息吧。
相機：佳能5D Mark3
登山鏡頭：佳能24-105mm F4
safari鏡頭：適馬150-600mm F5-6.3
靈眸相機：大疆 Osmo Pocket
全劇終
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圖文:九山行
視頻:九山行
排版:九山行