在佛教文化傳入西藏之前，雪域大地早就傳播著一種獨具地域特色的原始宗教文化——苯教。我們所說的藏傳佛教密宗，是公元11世紀左右傳入西藏後充分吸收、借鑑了苯教眾多儀軌、儀式而形成的，由此可見，苯教作為西藏最原始的宗教文化影響之深遠。而今天我們遊覽的苯日神山景區裡，不但有很多秀麗的自然景色，還可以參觀並體驗到西藏原始的苯教文化所帶來的不同。
一大清早，我們來到苯日神山景區的娘歐碼頭。來到這裡一看，好美的薄霧籠罩在群山峻岭之間，再配上周遭的綠植和清水，簡直就是最佳人像拍攝點啊！簡單的浮橋碼頭，都能拍出婚紗照的感覺，主要是這風景太美了！
雅魯藏布江是一條平均海拔在2800米的大河流，以珠穆朗瑪峰旁邊的傑瑪央宗冰川為源頭。從後藏日喀則的年麥河開始流向拉薩，與拉薩河匯流，再從山南流向林芝，與林芝的尼洋河匯流，形成西藏的第一天----河雅魯藏布江。
這條河在我國境內全長2075公裡，從我國墨脫縣的巴昔卡附近流入印度。在印度雅魯藏布江改名字了，被稱為布拉馬增特拉河。又由東向西流入孟加拉國，稱賈木那河，在達長這個地方匯入恆河。所以，雅魯藏布江是一條橫貫西藏和幾個國家的國際河流，養育了多個國家的老百姓，而今天我們就是在拉薩河、年麥河、尼洋河三大支流的交匯處。坐船遊覽一下這條被稱為「天上河流」的極地天河。
這是以前的水葬臺，這裡看得到兩種河流交匯，故而有不一樣的黃綠兩色。
在這裡還可以品嘗到在內地花錢也沒有的野生雅江魚宴，雅魯藏布江常年是冰水融化而成，生長在這裡的魚是冰水魚，主要是無磷魚和綱磷魚兩大類，品嘗一下，不要錯過。
我們登上了一個無名小島。
此時陽光正好，切莫辜負如此美好風景，來一組人像吧。
我們一路除了沿著轉經道遊覽，旁邊這條非常秀麗的河流，這是當地的母親河——尼洋河。尼洋河的中下遊地帶則是這條母親河最漂亮的地方，這條河也是「極地天河」---雅魯藏布江的重要支流。
拉薩到林芝的分界嶺，米拉山口旁邊的錯木樑啦古冰川是尼洋河的源頭，這條河貫穿整個林芝地區，從這裡流入雅魯藏布江，全長307.5公裡，這裡也是尼洋河最寬的地方，非常漂亮。
這個地方每年春秋兩季的時候，有很多來自內地的攝影愛好者，還有繪畫的也很多，他們都喜歡在這裡取景，這裡尤其是秋天的時候最漂亮。
這裡就是讓人流連忘返的地方----「尼洋河風光帶」景點。讓爾等這些走過大川大河之人都愛得不忍離開，真是太美了！
接下來，我們參觀的是一處接納百福、祈求健康的千年古桑。相傳，這是藏王松贊幹布當年親自栽種的一棵桑樹，距今已有1300多年的歷史。
是當地老百姓心目當中的「神樹」，它也象徵著松贊幹布對當時「苯教」文化的尊重和對當地老百姓的愛戴。因為這棵桑樹迎面對著苯日神山，這也象徵了當時的皇權在苯教力量的護佑才得以穩固。不管怎樣，具專家考證，這棵桑樹是至今發現的最為古老的一棵千年桑樹。
2009年中央電視臺就有關這棵桑樹的存在年限和時間，曾專門來採訪過這裡的百姓。大家通過百度就能知道，整棵桑樹高有100多米，樹冠碩大，每年夏天整個樹冠像一隻「千年老龜」爬在上面，樹圍10幾米，必須有成年人10-13人才能抱得過來。走進後，我們大家可以試著抱一下。每天都有很多人來這裡祈福，據說參拜此樹可以延年益壽。
苯日神山景區這裡還有很多未解之謎，比如洗了後能讓眼睛重見光明「苯日神泉」，還有希特勒喜歡的「卐」，還有很多很多未解之謎。。。