編者按：「班主任周記」欄目從上線以來，就如何引導孩子適應幼兒園生活，教師在欄目中給出了多方位的分享和建議，為家長解決育兒中的疑慮。這一學期，教師會繼續解疑幼兒在幼兒園及生活中遇到的問題，持續和大家聊聊幼兒成長的那些事。
幼兒園馬上要開學了，「神獸」歸籠，很多家長在開心的同時也擔憂孩子如果不適應該怎麼辦。對於小班新生來說，開學想要快速適應幼兒園的環境，就應該早做調整和準備，具體可以從下面5個方面入手。
1，鍛鍊獨立自主的能力3歲的孩子初步具有獨立自主的能力。上幼兒園可以讓孩子真正地去鍛鍊這個能力。因此在家裡家長們不妨在孩子面前多「示弱」，比如東西拿不到，需求寶貝幫忙拿；垃圾不知道扔溼垃圾還是幹垃圾，請寶貝幫忙扔一下；玩具找不到家了，請寶貝幫忙送「回家」。記住：你越弱，你的孩子就越強。當然這些事情都是在孩子能力範圍內的。
最重要的是：教會孩子自己吃飯、自己穿脫褲子上廁所、會主動表達自己的需求。養成良好的生活習慣，擁有生活自理能力對孩子來說是非常重要的。而當孩子有了較強的生活自理能力後，他對自己也會充滿信心。
2，提供與小朋友交際的機會
從2歲開始孩子就喜歡和小朋友們一起玩耍了，但他們並不知道這是交際需求，上幼兒園可以有更多的同伴，共同學習、玩耍、吃飯甚至睡午覺。因此，家長們可以帶幼兒在小區裡或者室外，如果是室內請一定戴好口罩，找人員不密集的地方，相約或者隨機讓孩子們自己建立一個交際範圍或朋友圈，當然這個過程中肯定會出現小摩擦和小糾紛，這些都是成長過程中的必經之路，家長們不必過於擔心。
3，清晰表達自己的需求
孩子的語言發展日趨成熟。我們常常會發現同齡的寶寶中，語言發展也會存在較大的差異，但是三周歲的寶寶，應該能夠較完整地說一句話了。結合3-6歲幼兒發展指南目標以及幼兒園中的語言活動，家長可以讓孩子在家多多把話說完整，不要說一半。當你已經理解他意思了，不要打斷他，或者忽略，要引導幼兒把話說完整。這樣上幼兒園之後，孩子才能較清楚地和老師說自己要做什麼，或者遇到磕磕碰碰的時候也能大概說清是在哪碰的。
4,陪孩子多做運動和手工
在三歲後，幼兒的大腦智力發育到飛速的狀態，所以需要吸收更多的知識內容，來完善他的知識系統。幼兒園從五大領域和貫穿於一日生活中的各種遊戲，都能滿足幼兒學習、運動等方面的各種需求。家長們注意，疫情在家最容易缺乏運動。因此要和孩子一起動起來，動腦做思維、動手做手工、動腳做運動等。
5，調整作息時間
對於小班新生來說，在開學前，調整作息時間很重要。讓幼兒先適應起幼兒園的作息時間，這對緩解分離焦慮也很有幫助。幼兒合理的作息時間基本是：7：00起床；9：00可以吃小點心；11：00吃午餐，半小時內吃好，然後散步，也可以玩會兒玩具；12：00睡午覺；14:30起床，起床後可以點水果和小點心；17:00-18:00吃晚餐；21:00上床睡覺。白天的遊戲玩耍可以由孩子自己選擇，但是吃飯、睡覺的時間得固定，讓幼兒先適應起來。
提前做好準備，等開學的時候就放心地把孩子交給幼兒園和老師們。老師們一般會提前一到兩周開始清掃整理並布置教室環境。疫情期間，各種防疫指示牌，消毒工作更是不會落下。
以下還有幾點，是供家長們注意的防疫引導措施。
父母要教育孩子配合老師，按要求測量體溫報健康要求：每天準時上報幼兒健康狀況，以及是否在滬，不瞞報不謊報，為自己也為大家負責。
測量體溫的要求：早上，當家長送孩子進幼兒園時，每個人都要按要求排隊進行體溫測量。家長帶孩子在排隊時，兩人之間要保持一米的距離，並站在等候線外等候，一個一個測量體溫。孩子和成人第一次測量體溫在大門口用機器測量。進園後，由保健老師用額溫槍進行第二次測量體溫。人體正常體溫在36℃-37℃之間。超過37.3℃即屬於發熱。如果體溫出現問題，家長則不能帶孩子入園。
要勤洗手，養成講衛生的好習慣
我們的手每天都摸過很多東西，手上的細菌是非常多的。而且孩子很喜歡把手放進嘴裡、鼻子裡，這是非常不衛生的。因此，父母在家裡就要教育孩子，要講衛生，勤洗手。要引導孩子洗手要按七步洗手法進行，幼兒園裡也會貼好詳細的步驟圖給孩子參考。
孩子之間要保持一米的距離
以前孩子上幼兒園時都是坐在一起的，兩個孩子之間靠得很近。但是，現在孩子之間要保持一米的距離。很多父母都有疑問，孩子之間離得這麼遠，他們怎麼在一起玩呢？因為疫情的原因，現在規定每個人都必須保持一米的距離。孩子保持一米的距離也是可以玩耍的，只是在身體距離上會感覺有點遠。孩子會有點不適應。但是，當孩子形成習慣以後就好了。一切都要把安全放在第一位。
另外，孩子們在上廁所排隊、洗手和午睡時都必須要保持一米的距離，注意看好地上貼好的一米線。因此，父母在家裡也要教育孩子，不要和別的孩子拉手、擁抱等。老師也會注意不和孩子近距離的接觸。
教師簡介：
王宇佳，白玉新村幼兒園教師。從2012年開始，一直從事幼兒教學，擁有多屆小班帶教經歷，此外在幼兒園還負責早教工作。是上海市普陀區「彩虹灣」病房學校的一名常駐志願者。教學格言：用快樂的音符，啟迪孩子們的心靈，讓他們擁有一個真、善、美的小世界。
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