按照陽宅理論，五行流通、陰陽和諧乃吉，室內裝修、物品擺放、人員入住都會影響陽宅五行、陰陽之氣。如果裝修不當、物品錯位、人氣不足，都會擾亂氣場，導致室內陰氣重、五行不流通。
人是可以感覺到能量氣場的，如果一個地方、一個人或者一個器物陰氣很重，必然會讓人感覺到陰冷、陰森、不舒適、壓抑、昏沉等等感覺。長期接觸這些事物，自身陽氣就會被陰氣所耗，不管是身體還是運勢，都會出現各種問題。
如果覺得家中最近怪事頻發，運勢起伏波動，而且每當進入家門總會有一種寒涼之氣鋪面而來，從陽宅風水理論來講可能是您家的陰氣太重了，按照陽宅理論，如果您家陰氣較重，可能是裝修不當、人氣不足等原因造成的，需要化解陽宅陰氣。
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陽宅陰氣重的幾種表現
1、陰氣重的房屋總是要比周圍環境更冷、更涼，就算是夏天，也會感受到絲絲寒意。
2、陰氣重的房屋會給人壓抑、焦慮、抑鬱、害怕等負面的感覺，住一陣子就會感覺精神不好，喜怒無常，無精打採的，負面情緒激增。還會導致體質下降，有病難好，傷口不易癒合，易有溼寒導致的關節、骨科病等。
3、陰氣重最大的體現還是在於人的運勢方面。陰氣重的宅子家庭不合，爭吵不斷，同時破財嚴重，家道衰落，小人多，易有橫禍。
4、陰氣重的房屋會引起狗狗的不適，如狂躁、抑鬱、無休止的嚎叫。鳥類在陰氣重的房屋也會不安、啼叫。陰氣重的房屋必有蟲患、鼠患。
5、陰氣重的房屋住宅，一般女性強勢，男性衰弱，而且女性性格暴躁，情緒反覆無常，男性不愛回家，並且多病、運勢衰弱。
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導致家中陰氣重的原因
1、室內裝修色彩偏冷、採光不足，導致室內陰氣重。
2、鏡子陰氣重，室內使用較多的鏡子或鏡子直射大門等，導致室內陰氣重。
3、屋大人少，陽氣不足，一般人均居住面積以25平米左右為宜，不可貪大，人氣不旺陰氣重。
4、植物盆景過大、過多導致陰氣重。
5、財位等旺位養風水魚導致陰氣重，一般生財旺位水多陰氣重。
6、宅犯太歲陰氣重。「宅犯太歲，動輒招兇」，每年值年太歲方位都在變化，陽宅大門朝向這個方位就是流年宅犯太歲。此外，睡床、辦公桌位於這個方位也屬於流年方位犯太歲，與宅犯太歲同。
7、右抱左陰氣重。陽宅風水左為陽、右為陰，陽宅裝修布局當左抱右，不可右抱左。
8、室外因素導致陰氣重。大門、窗戶對大樹等，被八卦鏡照射，外牆布滿爬牆虎等藤蔓類植物等等，都會導致陽宅陰氣較重。
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增加室內氧氣的方法
1、增開窗戶，增加陽光
對於陰暗潮溼的房子或者經常不見陽光的房子，千萬不要居住，有些人貪圖一時便宜住在這裡，以後往往都是得不償失，後悔不已。不得不居住的話就可以在南面或東面開窗或擴大現有窗戶的面積，來增加自然光線的照射，增加陽氣。注意保持陰陽平衡，不要出現窗戶太多陽氣太盛的局面，注意陽盛也不利於聚財。
2、點長明燈的方法
可以在家裡經常點亮電燈，增強光線，特別是每月的初一和十五夜裡 10--12點的時候，在家裡點亮2個小時左右。保持光線明亮，可增加室內陽陽剛之氣。
3、調節顏色法
我們都知道暖色調的顏色比較有陽氣，冷色調的當然是陰氣重。所以在房子裝修的時候就要考慮多用暖色調，多用陽性色調。例如紅色、黃色等，室內裝修以暖色為主，可增加陽氣。
4、多邀請朋友到家聚會，增加人氣陽氣
現代家庭好多是屋大人稀陰氣重。平時可以多邀請朋友到家中聚會，不僅增加了人氣同時也增加風水方面的陽剛之氣。家庭中也可以多擺設一些家具充實室內等。
5、經常起火做飯
屋宅陰氣重，往往是人氣不足造成的。其中是否開火做飯是很重要的因素之一。經常開火做飯，宅中人氣提升，自然可提昇陽氣。
6、經常打掃衛生
清理衛生，讓屋內穢氣一掃而光，特別是對衛生間、儲物室等陰暗之處更要經常打掃排風。
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調節陰陽平衡法
此法是經過風水法器，普通有專業風水先生全面察看後作出判別和處置辦法，對陽宅停止理氣調和，打通地經脈絡，催動五行能量流通，到達調理五行陰陽氣場均衡的目的。
依照陽宅卦氣理論，天地間充溢了混元之氣，以房屋中心為太極點，分八個卦位，這時八個方位中的卦氣是均衡有序的，不多也不少，並且互不幹擾。
在空的沒有人居住的，又無任何家具的房間內，這混元之氣是均衡的。一旦人們裝修遷入，放置了物品、家具，這八個方位中的氣場就會被擾亂，變得無序，就有可能呈現不均衡狀態。
《易經》云：易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。老子說：「萬物負陰而抱陽，衝氣以為和」，「一物一太極，一宅一世界」之準繩。
所以一所住宅也就構成一個獨立的宅太極，堅持五行能量流通、調理陰陽氣場均衡，就能夠確保在一個相對獨立的區域範圍之內陰陽互根、陰陽互用，經過陰陽的開化、衝和，陰盛則陽生，陽盛則陰生，陰陽氣場調和均衡。
如果自身因為陰氣重而產生精神、身體、運勢上的問題，建議常誦道教八大神咒、三官經、清靜經等，可以逐漸改善自身情況。