在來月經的時候，每個女生都是希望自己能夠得到男朋友的呵護，可大部分的男生還是非常的耿直的，多喝熱水，在男孩子眼中熱水就是一個萬能的藥，沒有什麼是它不能治好的，這年頭找個女朋友不容易，男孩子可長點心吧！在經期女孩子的口味會發生改變，不要一味的去滿足她的要求，該拒絕的，還是別放縱。男生須知，女生姨媽期需忌口4種食物，讓她安然度過生理期。
1、辣條
女生很難躲過辣條的誘惑，一但她出現這種念頭，一定要大小，要吃的人是她，痛的人也是她，最後倒黴的人是你，誰叫你放縱他去吃這些食物的，痛就要一併擔著。這是玩笑話，女生在經期還是比價虛弱的，是不會這樣任性的，這個期間少吃辣條是必須的。
2、辛辣食物
這個和辣條還是有區別的，但是還是有人會忍不住買，口味重的人還專門只挑那種超辣的，就像孕婦喜歡吃酸一樣，完全不去想著忌口的事情，本來在經期身子就很弱，吃了這些食物會更加的虛弱，抵抗力差的情況下也是會刺激胞宮的，加大月經量。
3、咖啡
不是熱咖啡就有暖宮的功效，在月經期，人體比較虛弱，需要的是更多的睡眠，而咖啡是具有醒腦提神的功效，它會促進血液的循環，加大月經的流量，還能使女生的脾氣變得更加的暴躁，男生要謹記這一條。
4、柿子
經期的口味也是十分獨特的，在水果中，它是一定要防止的，雖然它美味且營養成分非常的豐富，但是柿子不適合在經期吃，因為它含有鞣酸，這種物質在人體中就是能夠阻礙鐵的吸收，會使女生在大姨媽期間形成貧血的狀態。
男生都希望能幫自己的女朋友安然的度過生理期，一是痛在女生身上，他心疼，二是他怕被自己是女孩子發脾氣的對象，所以男孩子一定要謹記上面的這四條，一定不要讓女孩子去噴個，哪怕她自己想吃，都不要同意。這也是為女孩子的健康著想。這個時期應該多補補營養物質高的食物，對辛辣刺激的食物要遠離，女孩子們也別存在僥倖的心裡，痛的還是你自己。謹記女生姨媽期需忌口4種食物，讓她安然度過生理期。