近日，張栢芝在微博上發布了一條vlog，在視頻中張栢芝扎著馬尾辮，身著白色印花襯衫，氣質十足的坐在化妝間，稱自己剛剛生完孩子，但因為要工作所以現在正在努力恢復身材，張栢芝還自爆減肥期間午餐只有一個水煮雞蛋，如果真的餓的不行，那就吃幾片生洋蔥當零食。
明星的確並不想常人想像的那麼輕鬆，剛剛生完孩子就要一刻不停減肥，為復工做準備，吃的甚至比普通人還要簡單。不過得益於張栢芝自身的努力的減肥，最近和星爺一起宣傳電影時看不出有任何肥胖跡象，減肥十分成功。
不少網友看到張栢芝vlog後紛紛表示「你永遠無法想像，他們為了減肥會做什麼」、「人家為什麼那麼瘦是有原因的，減肥就要狠點心」、「要是張栢芝與謝霆鋒還在一起的話，白瞎了一手做好菜的技能」、「剛生產完吃這些減肥對身體不好，張栢芝真的好敬業」……
不過也有網友表示「張栢芝賺這麼多錢卻吃不飽，還一直減肥，人生有什麼意思呢？」、「無比贊同，吃不飽再怎麼買買買也會覺得空虛」
明星這個行業對形象的要求本就很高，一不小心胖了或者是瘦了都會引起粉絲與觀眾的熱議，對事業造成一定的影響。因此與其說是張栢芝想減肥不如說是張栢芝不得不減肥。
不過與明星相比，超模們的飲食控制更加嚴苛，即使體重上漲一兩斤也需要減肥，還需要保持身材，健身塑造肌肉線條的美感。但是她們有一個飲食法則「三分練、七分吃」，這說明超模們並不是不吃，而是要吃，並且吃的健康。
超模Gigi Hadid，由網紅轉型為超模，在成為超模之前其實是很胖的，但後來減肥成功。而身為超模，她的飲食格外不同。在接受媒體採訪時Gigi表示自己的主食竟然是漢堡三明治。雖不像其他超模那麼「輕食」，但是實際上熱量也並沒有想像的那麼高，比如星巴克和Subway這樣的門店，會將食物的熱量標示出來，讓你知道自己吃了什麼。
何穗作為中國超模的代表之一，身材保持的相當好，她保持身材的食譜主要是精緻的蔬菜，幾乎不吃肉製品。比如這一餐中，羽衣甘藍是主食，它能夠抗氧化、防癌，而在羽衣甘藍沙拉中搭配一些洋蔥則可以起到提升菜品口味的作用。適量的花生和雞蛋則能夠起到替代肉類的作用。
Karlie Kloss也被稱為小kk，她24歲就走遍各大Show場，並擠入了福布斯超模榜。身高185的她擁有絕對火辣的身材，雖然目前她已經在紐約大學專修計算機了，但依然沒有忘記減肥並保持自己的良好身材。
和其他超模一樣，小kk也是以沙拉、果蔬汁為主，很少吃肉製品，不過她還有一個非常獨特的愛好和食譜——曲奇餅乾，但並不是所有的曲奇餅都能吃，畢竟這是高脂肪的食物，要想吃的健康，配方十分重要。她擁有自己的曲奇餅乾品牌，特別受歡迎。
最後一位Karolina Kurkova，又被稱為大kk，也是公認的實力超群的超模。她十分重視飲食的健康，但她也基本不吃肉，平常飲食以將巴西莓和其他色彩豔麗的新鮮水果為主，再搭配富含多種微量元素的燕麥片、堅果，以及調味酸奶，十分健康。
張栢芝的減肥方法的確有待商討，畢竟午餐只吃一個雞蛋和生洋蔥並不能滿足人體所需的維生素。想要減肥的朋友也要像超模那樣吃的健康，這才是減肥和保持身材的最佳選擇。