心絞痛是冠狀動脈供血不足,心肌急劇的暫時缺血與缺氧所引起的以發作性胸痛或胸部不適為主要表現的臨床症候群。
心絞痛是心臟缺血反射到身體表面所感覺的疼痛,特點為前胸陣發性、壓榨性疼痛,可伴有其他症狀,疼痛主要位於胸骨後部,可放射至心前區與左上肢,勞動或情緒激動時常發生,每次發作持續3~5分鐘,可數日一次,也可一日數次,休息或用硝酸酯類製劑後消失。
Q
心絞痛好發於哪些人群?
A
心絞痛以中老年人群40周歲以上好發。
Q
突發心絞痛,應該怎麼處理?
A
1、停止一切活動,平靜心情,可就地站立休息,無需躺下,以免增加回心血量而加重心臟負擔。
2、取出隨身攜帶的急救藥品,如硝酸甘油片一片,嚼碎後含於舌下,通常兩分鐘左右疼痛即可緩解。
3、如果效果不佳,10 分鐘後可再在舌下含服一片,以加大藥量。但需注意,無論心絞痛是否緩解,或再次發作,都不宜連續含服三片以上的硝酸甘油片。
4、若疼痛劇烈或隨身帶有亞硝酸異戊酯,可將其用手絹包捏碎,湊近鼻孔將其吸入。
Q
日常生活中應該如何預防心絞痛?
A
1.要積極防治高血壓、高血脂、冠心病等心絞痛的主要易患因素,將血壓和血脂控制在正常範圍內。
2.飲食以低鹽、低脂的清淡素食為主,避免飲食過飽,忌暴飲暴食,特別是晚餐宜少吃。
3.禁菸、酒,少喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。
4.勞逸結合,生活規律,保證充足的睡眠,避免過度勞累,對高度緊張及注意力集中的工作,不宜持續時間過長,夜間不看球賽及驚險刺激性的影視劇。
5.控制情緒,保持良好的心境,培養樂觀豁達的性格,避免情緒失控。
Q
心絞痛患者日常應該注意什麼?
A
1.日常生活中,心絞痛患者,應當要注意休息,平時要注意勞逸結合,保證充足的睡眠,還應該要注意節制房事,尤其的在發作期間更應當注意,以免因過度興奮而引起不測,甚至危機到生命。
2.飲食方面要注意不要天天吃肉,應當的少吃富含脂肪膽固醇的食物,要儘量控制糖類的攝入,多可以吃一些水果和蔬菜,多吃魚,多喝牛奶,要堅持適當的體育鍛鍊,鍛鍊對心臟的益處遠遠大於害處。
3.運動要根據自身的具體病情進行力所能及的,適當的運動,吸菸者要放棄吸菸,心絞痛患者呢,還要注意心胸開闊,凡事要泰然處之,既不要為一點小事而大動肝火,平時要保持良好的心情和心態。
Q
心絞痛患者日常應該怎麼護理?
A
1.心理護理
了解心絞痛的常識、危險因素及預防方法,正確對待疾病,避免勞累,調節緊張情緒,樹立戰勝疾病的信心。同時,在心理狀態方面要保持開朗樂觀。
2.用藥護理
要充分了解合併症情況和用藥禁忌情況,要遵醫囑服藥,不可擅自增減藥物、停藥、換藥。用藥後如有不良反應發生,應立即就診。要隨時備好急救藥物,以備不時之需。
3.飲食護理
應少食多餐、定時定量,每天進餐3~5次,每餐控制在6~7成飽,嚴禁暴飲、暴食;多吃蔬菜、水果等富含維生素和食物纖維的食物;對於肥胖的應多食用植物蛋白,控制體重。忌烈性酒,忌濃茶、咖啡等刺激性飲料。