避孕對那些不想要孩子的夫妻來說十分重要，如果已經生了孩子，不打算再次生娃，很多人就會選擇上環或者結紮，因為這樣能夠更加有效的防止意外懷孕，但是很多人不知道該選擇哪一種方式對身體好。那麼，不想再生，女性是選「上環」好還是「結紮」好？聽聽過來人的經歷。
大夫解釋，結紮就是把輸卵管給截住或者造成堵塞，這樣精子和卵子就永遠也無法相遇，所以自然能達到避孕效果。目前有許多人都用這種方式，因為它比較安全並且是永久性的。因為是在輸卵管上做手術，所以大部分人選擇經腹結紮。不過在選擇這種手術這種方式之前一定要想清楚自己是否再也不要孩子了，如果之後出現意外想要再次懷孕，就需要重新把輸卵管疏通，而疏通的可能性並不高，就算輸卵管通了也不一定能再次懷上孩子。如果確定要用這種方式，那麼在例假後的三四天就可以做了，手術完之後，及早下床活動一下，兩周之內不能同房，慢慢的身體就適應了。
而上環是在女性的子宮裡放置一個節育器，使用最多的是帶銅的那種，因為是放置在子宮裡，所以陰道有可能流血比較多，並且有可能影響例假的規律，經血變多，經期延長，甚至會持續出血，一般3到6個月之後身體就適應了。如果確定要使用這種方式，那麼在例假後的3到7天並且沒有性生活的情況下就可以做了。手術後要注意休息，不要受累，並且不能有夫妻生活。在上環後一年內要有4次隨訪之後每年檢查一次，以防節育器生變。
那麼這兩種方式選擇哪個好呢？過來人是這麼說的。
機器貓：上環之後就後悔了，因為真的不適應，坐著都腰疼，例假更是十分不規律，並且也有了炎症。所以在6年後就取了下來，本來以為上環夠痛苦，結果取環更加血腥，跟刮宮是一樣的，手術後自己昏迷了一個多小時。
小幸運：本來也是用保險套避孕，但是失敗了兩次，所以還是選擇了上環，沒想到自己適應得很好，現在已經兩年了，月經正常，其他一切都很正常。
風清：兩種都不選，無論哪種對女人的傷害都很大，現在還是主要用保險套，如果真的不想讓妻子懷孕，男人去結紮呀。
樂樂樂：剛剛生完二胎，在生的時候，醫生還問我要不要順便結個扎，我立馬就拒絕了，雖然不打算再要孩子，但是我也不會結紮，不會選擇這麼傷害身體的方式，關鍵是以後的事情也說不準，萬一感情生變還得把它取出來，多麻煩。